Her şey plana göre: Hamileliğe nasıl hazırlanır?

Satış ortağı materyali

Uzun zamandır anne olmayı hayal ettiyseniz, ancak testteki değerli iki şerit hiçbir şekilde görünmüyorsa - her şeyi doğru yaptığınızdan emin olun ve vücudunuzu güçlendirin.

Modern gerçeklik genellikle “ideal” hamileliğe giden yolda engeller koyar. Çevresel sorunlar, yaygın stres ve yoğun yaşam ritmi genellikle kadın vücudunun üreme fonksiyonlarını etkiler, bu nedenle hamilelik planlaması artık doğal bir strateji haline gelmiştir. Anneliği hayal ederken, ona hazırlanmanın en önemli noktalarını düşünün.

Bir kadının genel sağlık durumu, başarılı bir anlayışın ve olayların daha da gelişmesinin belirlenmesinde en belirgin faktördür. Gebe kalmayı planlayan bir kadının geleneksel yolu, bir endokrinolog ve bir jinekologun ofislerinden geçer. Kural olarak, bu doktorlar ek önlemlerin çoğunu önerir. Anne adayında çıplak gözle fark edilebilen hastalıkların saptanmaması koşuluyla, latent seyrin kronik enfeksiyon olmadığından emin olmak ve uygun uzmanlarla genetik durumunuzu değerlendirmek gerekir.

Yeme alışkanlıklarınızı iyileştirmek sadece abur cuburları ortadan kaldırmakla ilgili değil, aynı zamanda yorucu diyetlere veda etmekle de ilgilidir. Gıda ile rasyonel ilişki hakkında tüm kütüphaneler yazıldı ve binlerce video çekildi ve tartışmalı sorularınız varsa, her zaman bir beslenme uzmanına danışabilirsiniz.

Her gün için basit ve sağlıklı tarifler bulunabilir okuyun.

Anne adayının fiziksel sağlığı, öyle ya da böyle, doktorlar tarafından yakından izlenir, ancak zihinsel dengenin önemi genellikle hafife alınır. Sürekli stres altında yaşamaya o kadar alışkınız ki, farkına bile varmayabiliriz. Bu arada, tıbbi uygulama, psikolojik stresin sadece anne ve fetüsün sağlığını olumsuz yönde etkilemekle kalmayıp, aynı zamanda gebe kalmayı da tamamen engelleyebileceğini göstermektedir. Bu nedenle, her ikinci aile doktorunun, örneğin tatilde uzun başarısız denemelerden sonra hamile kalmayı başaran bir hasta hakkında kesinlikle bir hikayesi olacaktır. Deneyimli bir seksolog gözetiminde keyifli ve rahat bir ortamda dinlenebileceğiniz “doğum turları” bile var. Bu, örneğin, Tuscon'daki (ABD) “Miraval” tatil yeri, Singapur'da deniz yolculukları, Macaristan ve Hırvatistan'daki termal tatil köyleri.

Konsepsiyon ve gebeliğin bilinçli olarak planlanmasının giderek daha önemli hale geldiği günümüzde, kadın sağlığı için önleyici destek, müstakbel ebeveynler için bilinçli ve makul bir karardır. Bunun için güvenli hormonal olmayan kompleksler - sitaminler gibi özel araçlar vardır. Doğal kaynaklı bu biyoregülatörlerin eylemi, hücresel materyalin fonksiyonel rezervini restore etmeyi, korumayı ve vücudun olumsuz çevresel faktörlere karşı direncini arttırmayı amaçlar.

Kadın vücudunun çalışmasını (yani yumurtalıkların sağlığını) düzenlemek için sitamin amaçlanmıştır. yumurtalık… Döngünün düzenliliğini etkin bir şekilde geri kazandırır ve bir kadının üreme sisteminin doğal olarak gebe kalma yeteneği üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bu araç sadece üreme sağlığı kaynağını artırmak için gerekli değildir, aynı zamanda çeşitli işlev bozuklukları olan birçok sorunun çözülmesine de yardımcı olur.

Hangi faktörler gebe kalma olasılığını olumsuz yönde etkileyebilir?

- Sedanter yaşam tarzı.

– Stres, depresyon ve aşırı çalışma.

– Acil kontrasepsiyon.

– Kronik ve tedavi edilmemiş enfeksiyonlar.

– Ertelenen kürtajlar ve operasyonlar.

– Yemek alışkanlıkları dahil kötü alışkanlıklar.

- Fazla kilo ve kilo eksikliği.

– Hormonal bozukluklar.

Gebe kalmayı planlarken ve olumsuz etkileri ortadan kaldırırken başarı şansınızı artırmak için atabileceğiniz adımların bir listesi.

- Yoga ve fitness.

- Huzur ve uyum.

– Sağlıklı ve düzenli yemekler.

- Güzel bir dinlenme.

- Kronik hastalıkların önlenmesi.

– Sitamin Ovariamin ile üreme sağlığını destekler.

Yorum bırak