Bazen ne kadar mantıklı düşünmeye çalışsak da bir sorunu çözemeyiz. Akılcı sol yarıküre güçsüz olduğunda, yaratıcı sağ imdada yetişir. Onunla çalışmanın en etkili yollarından biri masal terapisidir. Psikolog Elena Mkrtychan, bunun ne tür bir yöntem olduğunu ve görünüşte çözülemez bir sorunu çözmeye nasıl yardımcı olduğunu söylüyor.
İlk başta, ana bilgi kaynağıydı, yaşamla ilgili bilgilerin aktarılmasına, tarihin saklanmasına izin verdi. Daha sonra çocukların hem zihinsel hem de duygusal olarak uyumlu bir şekilde gelişmesine yardımcı olan bir araç haline geldi. Masallarda, fiziksel yasaların ve insan karakterlerinin arketiplerinin ve her türlü çatışmanın ve aile durumunun ve bunların içindeki davranış türlerinin bir açıklamasını bulabilirsiniz.
Bir çocuk eğitimin “muhteşem” aşamasını atlarsa, kendi yaşam algoritması oluşmaz ve hayata karşı tutumu, genellikle öznel olan yetişkin tutumlarından etkilenmeye başlar.
Masal okumamış çocuklar “risk” grubundadır. Büyüdüklerinde, standart hareketler ve teknikler kullanarak ve sezgisel sağ yarıküre potansiyelini, yaratıcı bir şekilde, ilhamla, bir hevesle hareket etme yeteneğini görmezden gelerek, herhangi bir sorunu makul, mantıklı bir şekilde çözmeye çalışırlar. Yaşamıyorlar, ama her zaman kahramanca bir şeyin üstesinden geliyorlar.
Sol yarım küre her şeye bir açıklama arıyor ve mucizeleri tanımıyor. Ve hak tanır - ve onları çeker
Hayal gücünü serbest bırakmazlar ve sonuçta düşünülebilecek ve hayal edilebilecek her şey gerçekleştirilebilir. Ve hayal gücünde değil, gerçekte. Sol yarıküre her şeye bir açıklama arıyor ve mucizeleri tanımıyor. Ve sağ yarımküre tanır. Üstelik, onları nasıl uygulayacağını ve hatta aramayı ve çekmeyi biliyor.
Sağ yarım küre mantıksız koşullarla çalışır, öyle ki solun onu izleyip düzeltmeye zamanı yoktur. "Bunu nasıl yaptın?" — rasyonel sol yarıküre şaşkın. "Bir mucize eseri!" - doğru cevap verir, ancak bu hiçbir şeyi açıklamaz. Nörofizyoloji ve psikoloji açısından açıklanabilen sağ yarıküresel çalışmanın “harika” sonuçlarına rastlamak çok daha keyifli.
neden kendi hikayeni yaz
Tüm kurallara uygun bir peri masalı oluşturduğumuzda, çocukluktan tanıdık görüntülerin yardımıyla, güçlü yönlerimizi, tüm zihinsel ve duygusal potansiyelimizi kullanan kendi kod düşünme algoritmamızı başlatıyoruz.
Bu düşünce bize doğuştan verilmiştir, yetiştirme, "yetişkin" mantığı, ebeveyn tutumları ve geleneklerin dayattığı klişelerden bağımsızdır. Gelecekte bu algoritmayı başlatıp kullanarak, hayatın çıkmazlarından kurtulmayı öğreniyoruz.
Unutmayın: kesinlikle siz veya arkadaşlarınız bir kısır döngüye girdiniz. Tüm çabalara rağmen başarısızlıklar silsilesi durmadı, her şey defalarca tekrarlandı…
Klasik bir örnek, “hem akıllı hem de güzel”in yalnız bırakılmasıdır. Ya da örneğin tüm önkoşulları, akıl, eğitim ve yetenek bellidir ama uygun bir iş bulmak imkansızdır. Ve birisi yanlışlıkla doğru zamanda doğru yerde olur, koridorda bir sınıf arkadaşıyla karşılaşır ve beklenmedik bir taraftan ve fazla çaba harcamadan yardım gelir. Neden? Niye?
Bu, işleri karmaşıklaştırmaya, gereksiz karakterleri hayatımıza sokmaya, gereksiz çabalara girmeye meyilli olduğumuz anlamına gelebilir.
Şanssız olanlar şikayet ederler: “Her şeyi doğru yapıyorum! Elimden geleni yapıyorum!» Ama sadece beyindeki gerekli “düğme” açılmaz ve “her şey yolunda” olsa bile bir şeyi kaçırırız, ona basmayız ve sonuç olarak istediğimizi elde edemeyiz.
Sorun mantık düzeyinde çözülmediyse, sağ yarım küreyi açmanın zamanı geldi. Yazdığımız peri masalı, beynin engelleri aşmada, problem çözmede, ilişki kurmada kullandığı kodları, düğmeleri ve kaldıraçları gözler önüne seriyor. Daha fazla fırsat görmeye başlarız, onları kaçırmayı bırakırız, bu kısır döngüden çıkarız. Bu algoritma bilinçsiz bir düzeyde çalışmaya başlar.
Bir nevi kodu çeviriyoruz - ve kasa açılıyor. Ancak bunun için kodun doğru seçilmesi gerekir, masal uyumlu, mantıklı, bozulma olmadan yazılır.
Bunu yapmak, özellikle ilk kez yapmak zordur. Arada bir klişelere düşüyoruz, hikayenin akışını kaybediyoruz, özel bir rol oynamayan ikincil karakterler buluyoruz. Ayrıca sürekli mantığı açarız, büyülü kalması gerekeni rasyonelleştirmeye çalışırız.
Bu, gerçek hayatta çok fazla yansıtma eğiliminde olduğumuz, her şeyi karmaşık hale getirdiğimiz, gereksiz karakterleri hayatımıza soktuğumuz ve gereksiz çaba sarf ettiğimiz anlamına gelebilir.
Ama peri masalı tüm bunları ortaya çıkardığında, onunla çalışmak zaten mümkün.
Bir peri masalı yazmak: yetişkinler için talimatlar
1. Bir peri masalı planlayın5-6 yaşındaki bir çocuk için değişimleri netleşecek olan.
Bu, soyut düşüncenin henüz oluşmadığı yaştır, çocuk dünya hakkındaki bilgileri görsel görüntüler aracılığıyla algılar. Ve en iyi şekilde masallarda temsil edilirler, bu sayede bir tür yaşam durumu “bankası” oluşur, dünyanın ayrılmaz bir görüntüsü.
2. Klasik bir cümle ile başlayın (“Bir zamanlar …”, “Belli bir krallıkta, belirli bir devlette vardı”), masaldaki karakterlerin kim olduğu sorusunu yanıtlıyor.
3. Karakterlerinizi basit tutun: ya iyinin ya da kötünün temsilcisi olmalıdırlar.
4. Arsa geliştirme mantığını takip edin ve nedensel ilişkiler. Bir peri masalında kötülük yapıldığında, kimin, nasıl ve neden yaptığı açık olmalıdır. Olay örgüsünün mantıksal uyumu, zihinsel işlemlerimizin uyumuna tekabül eder. Ve bunu başardıktan sonra, yaşam hedeflerimize ulaşacağız.
5. UnutmaBir peri masalı planının ana motorlarından birinin sihir, bir mucize olduğunu. Mantıksız, mantıksız, muhteşem arsa hamlelerini kullanmayı unutmayın: "aniden yerden bir kulübe çıktı", "sihirli değneğini salladı - ve prens canlandı." Sihirli eşyaları kullanın: top, tarak, ayna.
Bir çocuk masalınızı dinleseydi, bu ayrıntı yığınına dayanabilir miydi? Hayır sıkılıp kaçardı
6. Bir resmi gözünüzün önünde tutun. Bir hikaye anlatırken, her anın canlı bir resim olarak temsil edilebildiğinden emin olun. Soyutlama yok - yalnızca ayrıntılar. “Prenses etkilendi” soyut, “prenses ne dirildi ne de öldü” görseldir.
7. Konuyu karmaşıklaştırmayın veya uzatmayın. Bir çocuk masalınızı dinleseydi, tüm bu ayrıntı yığınına dayanabilir miydi? Hayır, sıkılır ve kaçardı. Dikkatini korumaya çalışın.
8. Hikayeyi klasik ritmik bir cümleyle bitirin, ancak sonuca göre ve söylenenlerin ahlaki olarak değil, anlatıyı tıkayan bir “mantar” ile değil: “Bu peri masalının sonu, ama kim dinledi…”, “Ve mutlu yaşadılar sonsuza dek."
9. Hikayeye bir başlık verin. Karakterlerin adlarını veya belirli nesnelerin adlarını dahil edin, ancak soyut kavramları değil. "Aşk ve sadakat hakkında" değil, "Beyaz kraliçe ve siyah çiçek hakkında".
Bir peri masalı yazma sürecinde bedensel duyumlara odaklanmak önemlidir. Mide bulanmaya başladı mı? Böylece, düşünce karıştı, yana gitti. Başlangıç noktasına dönmeli ve başarısızlığın nerede meydana geldiğini aramalıyız. İlham aldınız, adrenalin “oynandı”, kızardınız mı? Doğru yoldasın.
Kendi arsa doğmadıysa, mevcut olanlardan birini temel alabilirsin - üzerinde değişiklik yapmak isteyeceksin.
Ve mutlu sonla biten bir peri masalı mutlu bir hayata atılan ilk adım olsun!