Hepimiz daha iyiye yönelik değişiklikleri baharla ilişkilendirmeye alışkınız. Biri yaz tatiline kadar gün sayıyor, biri yaz mevsimi beklentisiyle pencere pervazına fidan dikti, biri hafif bir elbiseyle muhteşem görünmek için diyete girdi. Kendi sağlığınıza ve bir bütün olarak gezegenin refahına küçük bir katkı ile iyi bir alışkanlık edinerek yeni bir doğa döngüsü başlatmak iyi bir gelenektir. Bu bahar için bir fikir var – bisiklete geçmek!
Rusya'da bisiklet sezonunun açılışı geleneksel olarak Nisan ayında gerçekleşir. Ancak hava koşulları izin verir vermez iki tekerli fanlar pedal çevirmeye başlar. Ülkemizdeki bisikletçi sayısı Avrupa ülkelerindeki kadar fazla değil ama batılı komşularımızdan öğrenecek çok şey var. Hollanda'da nüfusun %99'u bisiklete biniyor, yolculukların %40'ı bu ulaşım şekliyle yapılıyor. Hollandalılar bisikletlerine yılda yaklaşık 1 milyar avro harcıyor. Aynı zamanda Amsterdam, dünyanın en çevre dostu şehirlerinden biri olarak kabul ediliyor.
Bu yüzden başlamaya değer! Bu bahar çalışmak için bisiklete binmeye başlayalım. Neden çalışmak? Neden hafta sonları parkta değil? Evet, çünkü işe gitmek günlük bir ihtiyaçtır ve boş zamanlarınızda bisiklete binmek süresiz olarak ertelenebilir. Banyo tadilatları, kayınvalide ziyaretleri ve beklenmedik arkadaş ziyaretleri, bisikletinizi tüm mevsim kasvetli bir bekleyiş içinde beklemekle tehdit ediyor.
Rahat ayakkabılar. İş yerinde, kurumsal tarzın gereksinimlerini karşılayan bir modele kolayca değiştirilebilir.
Koruma. Güzel filmlerde orta çağ hanımlarının hasır şapkalarla bisiklete binmesine rağmen, kesinlikle kask takmanızı öneririz. Çok tecrübeli değilseniz, yol trafiğin yoğun olduğu yerlerden geçiyorsa bu önlem çok önemlidir.
Aksesuarlar. Bir su şişesi, bir sandık veya sepet (belki satın almak için yolda uğrarsınız), bir zincir - ne yazık ki bisiklet hırsızlar için kolay bir avdır ve park yeri ile ilgilenmeniz gerekir.
Islak mendil. Herkes bundan yüksek sesle bahsetmiyor, ancak birçoğu ofise "sabunlu" gelmeyi sakıncalı buluyor. Aslında, bir Dünya Bisiklet Şampiyonası hızında çalışmak için yarışıyor olmamalısınız. Ancak bir sorun görürseniz iş gününe başlamadan önce kendinize basit hijyen prosedürleri için 10 dakika ayırın.
İşe giden yol önceden düşünülmelidir. Kısa yol en iyi seçenek değildir. Bisiklet sürerken akciğerler gelişmiş bir modda çalışır ve egzoz gazlarını solumaları için hiçbir şey yoktur. Küçük yeşil sokaklara gitmek daha sağlıklı ve göze daha hoş gelecektir. Şaşıracaksınız ama daha erken kalkıp evden çıkmanıza gerek yok. Trafik sıkışıklığında veya ulaşım için beklerken geçirilen süreyi hesaplarsanız, bisikletle yol daha hızlı olabilir.
Sağlık. Bisiklete binme kalp kasını güçlendirir, dayanıklılığı artırır, uyluk ve baldır kaslarını geliştirir. Sezon boyunca 5 kg'a kadar kolayca verebilirsiniz. Fiziksel aktivite kandaki serotonin seviyesini ve dolayısıyla ruh halini ve performansı artırır.
Para. Bisikletten elde edilen tasarrufları hesaplamak için çok tembel olmayın. Benzin veya toplu taşıma maliyeti – kat. Aracın bakımı için dolaylı maliyetler – onarımlar, para cezaları – bunlar iki tanedir. Ek olarak, spor salonuna abonelik satın alamazsınız ve doktorları daha az ziyaret edeceksiniz - size söz veriyoruz!
Ekoloji. İlk iki nokta kişisel kazanç vaat ediyorsa, o zaman temiz bir çevreyle ilgilenmek gezegenin refahına küçük bir katkıdır. Pırıl pırıl, bakımlı arabalar göze çarpar ve konfor vaat eder ama çevreye daha çok zarar veren kişisel ulaşımdır. Egzoz dumanları, artan gürültü seviyeleri, kazalardan kaynaklanan hasarlar. Araba yolculuklarının sayısını azaltmak asil bir başlangıçtır. Bisikletçi saflarına önce siz, sonra eviniz, iş arkadaşlarınız, komşularınız katılacak.
Al işte ozaman, buyur!