Hayatta yaptığımız her şey, ister olumlu ister olumsuz olsun, duygularımız ve duygularımız tarafından yönlendirilir. Bir duyguyu bir duygudan nasıl ayırt edebilirim? Bizi aşan ana duyguları karakterize eden nedir? Yanıtlar.

Yanlış bir şekilde, duygu ve duyguların aynı şeyi ifade ettiğini düşünüyoruz, ancak gerçekte bunlar iki farklı kavramdır. 

Duygu, kendisini güçlü bir zihinsel ve/veya fiziksel rahatsızlıkla (ağlamalar, gözyaşları, kahkaha patlamaları, gerilim…) gösteren ve buna neden olan olaya makul ve uygun bir şekilde tepki vermemizi engelleyen yoğun bir duygusal durumdur. . Duygu o kadar güçlü bir şeydir ki, bizi bunaltmaya ve araçlarımızı kaybetmemize neden olur. O bir geçici.

Duygu, duygusal bir durumun farkındalığıdır. Duygu gibi, duygusal bir durumdur, ancak bunun aksine zihinsel temsiller üzerine kuruludur, bireyde tutulur ve duyguları daha az yoğundur. Diğer bir fark, duygunun genellikle belirli bir öğeye (bir durum, bir kişi…) yönelik olması, ancak duygunun iyi tanımlanmış bir nesnesi olmayabilir.

Bu nedenle duygular, beynimiz tarafından fark edilen ve zamanla devam eden duygulardır. Dolayısıyla nefret, öfkenin (duyguların) körüklediği bir duygudur, hayranlık, neşenin (duyguların) körüklediği bir duygudur, aşk ise birçok farklı duygunun (bağlılık, hassasiyet, arzu…) ürettiği bir duygudur.

aşk duygusu

Bu, şüphesiz tanımlanması en zor duygudur çünkü tam olarak tarif edilmesi imkansızdır. Aşk, bir dizi fiziksel duygu ve duygu ile karakterizedir. Tekrarlanan ve hepsinin ortak bir yanı olan yoğun fizyolojik ve psişik duyumların sonucudur: hoş ve bağımlılık yaparlar.

Sevinç, fiziksel arzu (dini aşk söz konusu olduğunda), heyecan, bağlılık, hassasiyet ve daha pek çok duygu aşkla el ele gider. Aşkın uyandırdığı duygular fiziksel olarak görülür: sevilen birinin yanında kalp atışları hızlanır, eller terler, yüz gevşer (dudaklarda gülümseme, şefkatli bakışlar…).

Dostça duygu

Aşk gibi, arkadaşça duygu çok güçlüdür. Gerçekten de kendini bağlılık ve neşe içinde gösterir. Fakat birkaç noktada farklılık gösterirler. Aşk tek taraflı olabilirken arkadaşlık karşılıklı, yani aynı aileden olmayan iki kişi tarafından paylaşılan bir duygudur. Ayrıca arkadaşlıkta fiziksel çekim ve cinsel istek yoktur. Son olarak, aşk irrasyoneldir ve uyarı vermeden vurabilirken, dostluk zamanla güven, güven, destek, dürüstlük ve bağlılık üzerine kurulur.

Suçluluk duygusu

Suçluluk, kaygı, stres ve bir tür fiziksel ve zihinsel ajitasyon ile sonuçlanan bir duygudur. Bu, kötü davrandıktan sonra oluşan normal bir reflekstir. Suçluluk, kendisini hisseden kişinin empatik olduğunu ve başkalarını ve davranışlarının sonuçlarını önemsediğini gösterir.

terk edilme duygusu

Terk etme duygusu, çocuklukta yaşanırsa, yetişkinlikte duygusal bağımlılık yaratabileceğinden ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu duygu, bir birey çocukken iki ebeveyninden biri veya sevilen biri tarafından ihmal edildiğinde veya sevilmediğinde ortaya çıkar. Yara iyileşmediğinde, hatta farkına varılmadığında, terk edilmişlik duygusu kalıcıdır ve acı çeken kişinin ilişkisel seçimlerini, özellikle de sevgisini etkiler. Somut olarak, terk edilme hissi, sürekli terk edilme korkusuna ve güçlü bir sevgi, ilgi ve şefkat ihtiyacına dönüşür.

Yalnızlık hissi

Yalnızlık duygusu, çoğu zaman, başkalarıyla uyarılma ve değiş tokuşun yokluğuyla bağlantılı olarak ıstırap yaratır. Başkaları tarafından terk edilme, reddedilme veya dışlanma hissi, aynı zamanda hayattaki bir anlam kaybı eşlik edebilir.

Aidiyet duygusu

Bir grup içinde tanınmak ve kabul edilmek her birey için çok önemlidir. Bu aidiyet duygusu güven, benlik saygısı yaratır ve kendimizi bir birey olarak tanımlamamıza yardımcı olur. Başkalarıyla etkileşim olmadan, şu veya bu olaya nasıl tepki verdiğimizi veya çevremizdeki insanlarla nasıl davrandığımızı bilemeyiz. Başkaları olmadan duygularımız ifade edilemezdi. Aidiyet, bir duygudan çok, insanlar için bir ihtiyaçtır çünkü refahımıza büyük katkı sağlar.