İçerik
Pankreas, sindirim sistemi yapısında yer alan, dış ve iç salgıları olan bir organdır.
Dış salgı, sindirim enzimleri içeren meyve suyunun tahsisinde kendini gösterir.
İç salgı işlevlerine gelince, vücuttaki şekerin düzenlenmesinden sorumlu olan insülin ve glukagon hormonlarının üretiminde ortaya çıkarlar. İnsülin kan şekerini düşürür, aksine glukagon artar.
Pankreas için sağlıklı besinler
Böylece pankreas her zaman sağlıklıydı ve düzgün çalışıyordu, aşağıdaki ürünlere ihtiyacı var:
Brokoli. İyi bir antioksidan. Kalsiyum, magnezyum, fosfor, B ve C vitaminleri gibi maddeler, ayrıca lahana folik asit ve beta-karoten içerir. Brokoli, antitümör aktiviteye sahiptir ve harika bir lif kaynağıdır.
Kivi. Potasyum, magnezyum, fosfor ve C vitamini yönünden zengindir. Pankreas suyunun sentezine katılır.
Darı. İnsülin metabolizmasında yer alan önemli eser elementler ve B vitaminleri içerir.
Elmalar. Zengin pektin, toksik maddeleri bağlayabilir. Sindirimi iyileştirin.
Lahana. Folik asit, C vitamini ve iyot içerir. Bez sağlığı üzerinde düzenleyici etkisi vardır.
Portakal. Dahili antiseptik. A, B ve C vitaminlerinin yanı sıra potasyum, kalsiyum ve insülin salgılanmasından sorumlu az miktarda rubidyum içerir.
Deniz yosunu. Potasyum, iyot, demir ve kalsiyum içerir. Sindirimi iyileştirir.
Ceviz. Pankreasın pankreas suyunun sentezi için gerekli olan çok miktarda çoklu doymamış asit içerir.
Bitter çikolata. Sindirim uyarıcısıdır. Bezlerin aktivitesini artırır, ancak sadece saf haliyle, ilave şeker olmadan.
Yay. Bezleri faydalı bir şekilde etkileyen maddeler içerir.
Genel kurallar
Pankreasın işlevlerinin ihlali genellikle kronik yorgunluk ile işaretlenir. Kan şekeri seviyelerinin dalgalanması ile ilişkilidir. Bundan kaçınmak için şunları yapmalısınız:
- Güne saygı gösterin.
- Aktif bir yaşam tarzı sürün.
- daha temiz hava.
- Ve en önemlisi - herhangi bir biçimde soğan yemek. Çünkü 100 gram soğan kullanımı 40 ünite insülinin yerini alıyor!
Pankreasın saflaştırılmasının normalleşmesi için halk ilaçları
Kandaki şeker “sıçramalarından” muzdarip olmayan ve yemek tamamen sindirilen kişi için pankreasın düzenli olarak temizlenmesi gerekir. Bunun nedeni, kontamine bezlerin sıklıkla trematodu (solucan grubundan bir parazit) yerleştirmesidir. Toksinlerine ayrılan zaman, pankreasın aktivitesini felç eder.
Bezin temizlenmesi en iyi karaciğer temizliğinden sonra bir ay içinde yapılır.
Temizlik, kapsamlı çiğneme ile tarihlerin kullanımını içerir. Temizlik sabahları aç karnına yapılır. Zamanla, 15 tarih yemelisiniz. Yarım saat sonra kahvaltı yapabilirsiniz.
Temizlik sırasında, diyet yağlı, kızarmış, tütsülenmiş olmamalıdır. Ayrıca süt, tereyağı, çay ve kahve kullanamazsınız. Ayrıca, şeker tüketiminin kısıtlanması arzu edilir.
Bir içecek olarak, bir kuru meyve kompostosu içebilirsiniz (günde üç litreye kadar). Kurs 2 hafta sürer.
Bu temizlik uygun değilse karabuğday kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, bir bardak karabuğday, 0.5 litre yoğurtla dökün. Bu akşam yapılmalıdır. (doğal alınması tavsiye edilir!) Sabah karışım ikiye bölünür. Biri Kahvaltı yerine yemek, ikincisi akşam yemeği yerine. Öğleden sonra 5 tane tatlı kayısı yemek tavsiye edilir.
Bu tür temizliğin süresi - 10 gün. Ardından 10 gün dinlenin. Ve tekrar temizliği tekrarlayın. Bu tedavi en az altı ay sürer.
Pankreas için zararlı besinler
- Tuz. Nemin tutulmasına neden olarak kan basıncının artmasına neden olur. Bu bezin vasküler lezyonlarına neden olabilir
- Alkol. Kan damarı kanserine neden olur. Hücrelerin atrofisine ve sonuç olarak sindirim ve diyabet problemlerine neden olur!
- Füme. Rahatsız edici bir etkiye sahip. Bezin işleyişini olumsuz yönde etkiler.
- Tatlılar ve hamur işleri. Bezin üzerinde çok sayıda tatlı ve hamur işi tüketilmesi nedeniyle şeker hastalığına yol açabilecek artan bir yüktür.
Pankreas için yiyecekler hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoyu izleyin:
