İstemsizce güneşe gözlüksüz baktığınız anda, gözlerinizin önünde karanlık noktalar titreşmeye başlar… Peki bu, güçlü bir ışık kaynağına kazara dikkatsiz bir bakış değil de sürekli bir testse gözlerinize ne olur?
Güneş gözlüğü olmadan ultraviyole ışık görme duyunuza ciddi şekilde zarar verebilir.
Birkaç dakika güneşe bakmanız yeterli olur, gözleriniz geri dönülemez şekilde zarar görür. Tabii ki, neredeyse hiç kimse "yanlışlıkla" güneşe uzun süre bakmayı başaramaz. Ancak doğrudan güneş ışığının verdiği zarar bir yana, ultraviyole ışık hâlâ görüşü ciddi şekilde bozabilir.
Ayrıntılara girerseniz, aslında çevremizde gördüğümüz her şeyin görüntülerini algılayıp beyine ileten gözün retinası zarar görecektir. Böylece maküler yanık olarak adlandırılan merkezi bölgede retina yanığı oluşması çok kolaydır. Aynı zamanda, çevresel görüşü koruyabilirsiniz, ancak merkezi görüşü kaybedersiniz: "burnunuzun dibinde" olanı görmezsiniz. Yanık geçtikten sonra retina konilerinin yerini yara dokusu alacak ve görüşün yeniden sağlanması imkansız olacak!
“Aşırı güneş göz kanseri için risk faktörüdür. Göz küresindeki kötü huylu neoplazmlar nadir olmasına rağmen, hala bu tür vakalar var, diyor göz doktoru Vadim Bondar. Güneş ışığının yanı sıra sigara kullanımı, aşırı kilo ve çeşitli kronik hastalıklar gibi geleneksel parametreler de risk faktörü haline gelebiliyor” dedi.
Bu tür sonuçlardan kaçınmak için göz korumasına gereken önemi vermek gerekir: öncelikle doğru güneş gözlüğü ve lensleri seçin.
Yaz aylarında normal lenslerinizi güneş lensleriyle değiştirin.
Tesise gidip orada güneşlenmeyi planladığınızda, UV filtreli özel "kalın" plaj gözlükleri aldığınızdan emin olun. Güneş ışınlarının yandan girmesine izin vermeyecek şekilde yüze tam oturmaları önemlidir. Gerçek şu ki, ultraviyole ışık su ve kum da dahil olmak üzere yüzeylerden yansıma eğilimindedir. Kardan yansıyan güneş ışınları nedeniyle gözleri kör olan kutup kaşifleriyle ilgili hikayeleri hatırlayın. Onların ayak izlerini takip etmek istemezsin, değil mi?
Kontakt lens kullanıyorsanız şanslısınız! Ticari olarak UV filtreli lensler mevcuttur; bunlar elbette göz çevresine tam oturur ve onları zararlı radyasyondan korur. Ancak pek çok kişi kum veya deniz suyuyla temas etme korkusuyla plaja gitmeden önce lenslerini takmıyor. Ve boşuna: Onları çıkararak görme yeteneğinizi iki kat riske sokarsınız. Gözyaşı bezleri gözleri etkili bir şekilde ıslatmayı bırakır ve güneş ışığından daha fazla etkilenirler. Bu, eğer hala plajda lens takmaya hazır değilseniz, ilk yardım çantanızda “yapay gözyaşı” damlalarının bulunması gerektiği anlamına gelir. Ve tabii ki güneş gözlüklerinizi de unutmayın!