Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 57 kCal | 1684 kCal | %3.4 | 6% | 2954 g |
| karbonhidratlar | 14.45 g | 219 g | %6.6 | %11.6 | 1516 g |
| Beslenme lif | 0.1 g | 20 g | %0.5 | %0.9 | 20000 g |
| Su | 85.3 g | 2273 g | %3.8 | %6.7 | 2665 g |
| Kül | 0.12 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| beta karoten | 0.003 mg | 5 mg | %0.1 | %0.2 | 166667 g |
| Lutein + Zeaksantin | 19 μg | ~ | |||
| B1 vitamini, tiamin | 0.225 mg | 1.5 mg | %15 | %26.3 | 667 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.354 mg | 1.8 mg | %19.7 | %34.6 | 508 g |
| B4 vitamini, kolin | 0.3 mg | 500 mg | %0.1 | %0.2 | 166667 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.023 mg | 5 mg | %0.5 | %0.9 | 21739 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.035 mg | 2 mg | %1.8 | %3.2 | 5714 g |
| B9 vitamini, folat | 1 μg | 400 μg | %0.3 | %0.5 | 40000 g |
| C vitamini, askorbik | 26.5 mg | 90 mg | %29.4 | %51.6 | 340 g |
| K vitamini, filokinon | 0.2 μg | 120 μg | %0.2 | %0.4 | 60000 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.142 mg | 20 mg | %0.7 | %1.2 | 14085 g |
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 33 mg | 2500 mg | %1.3 | %2.3 | 7576 g |
| Kalsiyum, Ca | 7 mg | 1000 mg | %0.7 | %1.2 | 14286 g |
| Magnezyum, Mg | 6 mg | 400 mg | %1.5 | %2.6 | 6667 g |
| Sodyum, Na | 9 mg | 1300 mg | %0.7 | %1.2 | 14444 g |
| Fosfor, P | 6 mg | 800 mg | %0.8 | %1.4 | 13333 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.13 mg | 18 mg | %0.7 | %1.2 | 13846 g |
| Manganez, Mn | 0.2 mg | 2 mg | %10 | %17.5 | 1000 g |
| Bakır, Cu | 22 μg | 1000 μg | %2.2 | %3.9 | 4545 g |
| Selenyum, Se | 0.1 μg | 55 μg | %0.2 | %0.4 | 55000 g |
| Flor, F | 32.1 μg | 4000 μg | %0.8 | %1.4 | 12461 g |
| Çinko, Zn | 0.03 mg | 12 mg | %0.3 | %0.5 | 40000 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 14.11 g | en fazla 100 г |
Enerji değeri 57 kcal'dir.
- fl oz = 31.3 g (17.8 kCal)
- fincan (8 fl oz) = 250 g (142.5 kCal)
Üzüm suyu içeceği, konserve B1 vitamini -% 15, B2 vitamini -% 19,7, C vitamini -% 29,4 gibi vitaminler ve mineraller açısından zengin
- Vitamin B1 vücuda enerji ve plastik maddeler ile dallı zincirli amino asitlerin metabolizmasını sağlayan karbonhidrat ve enerji metabolizmasının en önemli enzimlerinin bir parçasıdır. Bu vitaminin eksikliği, sinir, sindirim ve kardiyovasküler sistemlerde ciddi bozukluklara yol açar.
- Vitamin B2 redoks reaksiyonlarına katılır, görsel analizörün renk hassasiyetini ve koyu adaptasyonu artırır. Yetersiz B2 vitamini alımına cilt, mukoza zarları, bozulmuş ışık ve alacakaranlık görüşünün ihlali eşlik eder.
- C Vitamini redoks reaksiyonlarına katılır, bağışıklık sisteminin işleyişi, demirin emilimini destekler. Eksikliği, kan kılcal damarlarının geçirgenliği ve kırılganlığının artması nedeniyle gevşek ve kanayan diş etlerine, burun kanamalarına neden olur.
En kullanışlı ürünlere ilişkin eksiksiz bir kılavuzu ekte bulabilirsiniz.
Etiketler: kalori içeriği 57 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, faydalı olanlar Üzüm suyu içeceği, konserve, kaloriler, besinler, faydalı özellikler Üzüm suyu içeceği, konserve
2021-02-17