2013 için sağlık ve güzellik falı

2013 yılı güzellik ve sağlık falı, bir doktora görünmenin en iyi zamanı size söyleyecek, yanlış bağımsız kararlar almaya karşı uyaracaktır. Mümkün olduğu kadar uzun süre genç ve çekici görünmek için hangi kozmetik prosedürleri kullanmalısınız? Sağlıklı ve mükemmel bir fiziksel formda kalmak için hangi sporu seçmelisiniz? Nasıl doğru beslenmeli: Katı bir diyet mi yoksa sadece sağlıklı bir diyet mi seçmelisiniz? 2013 yılı güzellik ve sağlık burçlarında tüm sorularınızın yanıtlarını bulacaksınız.

Kova burcunun özelliklerini okuyun

Genel olarak Yılan Yılı, sağlığın geliştirilmesine, kronik hastalıkların önlenmesine ve yüz ve vücudun gençleştirilmesiyle ilgili işlemlere elverişlidir. Cerrahi müdahaleden kaçınılmalı, öncelikle doktorunuza danışarak alternatif çözümler bulmaya çalışın.

Bu yıl gezegenlerin konumu, gücün hızlı bir şekilde toparlanmasına katkıda bulunacaktır, bu nedenle sağlık sorunlarıyla karşılaşmamaya çalışın. hastalıkların kendi kendine teşhisini bırakmak ve testlerinizi zamanında yaptırın, böylece tam olarak hangi sorunla karşı karşıya olduğunuzu bilirsiniz.

Kronik hastalıkları olan kişiler, yeni etkili iyileşme yöntemleri bulabilecek ve rahatsız edici semptomlardan kurtulabilecektir. Bu yıl plastik cerrahi operasyonlarından kaçınılmalıdır.

Koç (21 Mart - 20 Nisan)

Koç, 2013'ün başlarında kas gerginliğiyle ilişkili ağır fiziksel eforlara karşı dikkatli olmalıdır. Dikkatsizlik, dikkatsizlik ve elektrikli cihazların ihmali nedeniyle ev içi yaralanma riski vardır. Bu nedenle dikkatli olun, her şeyi dikkatli yapın, acele etmeyin! İlkbaharda beslenmenize dikkat etmelisiniz, diyet alımınız ve doğru beslenme rejimi size fayda sağlayacaktır.

Yaz aylarında omurgaya özellikle dikkat edin: ağırlık kaldırmayın, taslaklardan kaçının, önleyici masaj kursuna katılmayın veya yüzmeye gitmeyin. Sonbaharda kronik hastalıklar kötüleşebilir, bu nedenle olası sonuçları önceden önlemeye çalışın.

Boğa (21 Nisan - 21 Mayıs)

Boğa burcu 2013'ün başlarında dişlerin ve diş etlerinin durumuna özellikle dikkat etmelidir. Hoş olmayan hisleriniz varsa, diş etleriniz kanıyorsa derhal diş hekiminize başvurun, aksi takdirde sorunu çözmek için çok zaman harcamanız gerekecektir.

İlkbaharda bir güç dalgası ve artan aktivite sizi bekliyor, bu yüzden zaman kaybetmeyin, canlılık yükünüzle beslenen vücudunuzu geliştirmeye başlayın. Ünlü fitness eğitmenlerinin tavsiyelerine göz atın ve spor salonunda büyük başarılar elde edebilirsiniz.

Yaz aylarında doğada karşılaşabileceğiniz yaralanmalara karşı dikkatli olmalı; Küçük bir çıkık veya çizik, uygun önlemler zamanında alınmazsa hoş olmayan bir sorun yaratabilir; bu nedenle sağlığınıza dikkat edin. Sonbahar diyet yapmak ve vücut detoksifikasyonu için harika bir zamandır.

İkizler (22 Mayıs - 22 Haziran)

2013 yılı başlarında İkizler burcu bağışıklık sistemini desteklemeye dikkat etmelidir, aksi takdirde solunum yolu hastalıklarına yakalanmanız söz konusu olabilir. Şifalı otlar soğuk algınlığını tedavi etmenize yardımcı olacaktır.

İlkbaharda alerjik belirtiler mümkündür, bu nedenle ev kimyasallarıyla uzun süreli temastan kaçınmaya ve toz ve diğer tahriş edici maddelerden kurtulmaya çalışın.

Yaz aylarında yanma riski vardır bu nedenle ateş unsurlarına karşı dikkatli olmaya çalışın ve yanıcı sıvılardan uzak durun. Güneşin cildiniz için çok tehlikeli olabileceğini unutmayın, bu nedenle ölçülü bir şekilde güneşlenin. Sonbaharda görünüşünüze dikkat etmelisiniz: cildinizi ve kas korsenizi toparlamak, bitkisel kaynatma ve deniz tuzu içeren banyolar faydalı olacaktır.

İkizler burcunun özelliklerine göre genel olarak temsilcilerinin sağlığı oldukça kırılgandır.

Yengeç (23 Haziran – 23 Temmuz)

2013'ün başlarında Yengeç burcunun kronik yorgunluk sendromuyla nasıl başa çıkacağını öğrenmesi gerekecek. Enerji rezervinizi yenilemeli ve sinir sistemini onarmaya başlamalısınız, aksi takdirde stres vücudun işleyişinde ciddi aksamalara yol açacak ve görünüşünüzü de en iyi şekilde etkilemeyecektir.

İlkbaharda temiz havada daha çok vakit geçirmeli, yürüyüş yapmalısınız. İlkbahar ve yaz aylarında vücudunuzun ihtiyaçlarını dinlemeniz gerekir. Belirlemek hangi vitaminlerden yoksunsundoğru hareket ederek eksikliklerini tamamlarlar. bağışıklığınızı destekleyecek vitamin menüsü… Performansınızı artırmak ve uykunuzu normalleştirmek için vücudunuzu toksinlerden ve toksinlerden temizleyin.

Sonbaharda güçlü çay, kahve ve özellikle alkol alımını sınırlayarak sinir sisteminin aşırı uyarılmasını önleyin.

Aslan (24 Temmuz - 23 Ağustos)

2013'ün başlarında aslanlar kardiyovasküler sistemin çalışmasına dikkat etmeli, normal kan basıncını korumalı ve kan damarlarını güçlendirmelidir. İlkbaharda vücudunuzu günlük rejime sıkı sıkıya bağlı kalarak desteklemeye çalışın: düzenli yiyin, daha fazla uyuyun - günde en az sekiz saat. Bunun görünüşünüzü ve sağlığınızı ne kadar faydalı etkileyeceğine şaşıracaksınız!

Yaz aylarında vücudunuzun deniz ürünlerine ve mineral açısından zengin gıdalara ihtiyacı vardır, bu nedenle beslenmenize daha fazla dikkat edin. Sonbaharda sırt kaslarının şekline ve güçlenmesine dikkat etmelisiniz çünkü sağlıklı bir omurga vücudun temelidir! Sürdürülebilir sağlıklı bir yaşam tarzı alışkanlığı oluşturmak için düzenli olarak egzersiz yapmaya çalışın. Sonbahar bunun için çok uygun bir dönemdir.

Başak (24 Ağustos – 23 Eylül)

2013'ün başlarında Başaklar, enerji eksikliğine ve sık sık ruh hali değişimlerine dikkat etmelidir. Bunun nedeni, negatif düşük frekanslı enerjilerin, kıskançlığın ve saldırganlığın yönünüze olan etkisidir, bu nedenle çevrenize yakından bakın: bazı insanlarla iletişim sadece ruh halinizi bozmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığınızı da kötü etkiler.

İlkbaharda bir güç ve canlılık dalgası sizi bekliyor, bu dönemi ruhsal uygulama ve kişisel gelişim için kullanın. Yaz aylarında kötü alışkanlıklara karşı mücadeleye başlamaya değer: Kendinizi küçük zevklerden mahrum edemiyorsanız, en azından doktorunuza danıştıktan sonra vücudunuzu temizleyin ve vitamin kompleksleri almaya başlayın. Sonbaharda saç ve cilde dikkat etmelisiniz, özellikle tüm güzellik bakımları etkili olacaktır.

Terazi (24 Eylül - 23 Ekim)

2013'ün başında Terazi, gastrointestinal sistemin çalışmasına özellikle dikkat etmelidir. Yağlı yiyecek alımınızı sınırlandırırsanız ve diyetinize fermente süt ürünleri eklerseniz uyuşukluk ve yorgunluk ortadan kalkabilir.

İlkbaharda bir dizi cilt gençleştirme prosedüründen geçmeniz ve vücudu toparlamanız gerekir, kendiniz için iyi bir uyarıcı seçerseniz kolayca hızlı sonuçlar elde edebilirsiniz. Bu belirli bir tarih olabilir, hatta daha iyisi ilginizi çeken, uğruna değiştirmek istediğiniz bir kişi olabilir!

Yaz aylarında bulaşıcı hastalıklara karşı dikkatli olmalı ve çabuk bozulan gıdaların kullanımına dikkat etmelisiniz: zehirlenme riski vardır. Sonbaharda karaciğeri temizleyin, hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için iç organların çalışmalarını teşhis ettiğinizden emin olun.

Akrep (24 Ekim - 22 Kasım)

2013'ün başlarında Akrepler psiko-duygusal durumlarına dikkat etmelidir çünkü stresli bir ortamda uzun süre kalmak vücudun yıpranmasına ve yıpranmasına katkıda bulunur. Daha fazla dinlenin ve gücünüzü yenilemek ve mümkün olduğunca çok hoş duygu elde etmek için çevreyi değiştirmeye çalışın. Ancak bu durumda kendinizi harika hissedebilir ve başkalarını iyi bir görünümle memnun edebilirsiniz.

İlkbaharda beslenmeye dikkat etmeniz gerekiyor: Diyetinize proteinli yiyecekler ve sebze çorbaları eklemelisiniz. Yaz aylarında durumunuz harika olacak ancak formunuzu korumayı ve vücudunuzu formda tutacak önleyici tedbirleri unutmayın. Sonbaharda bir spor salonuna veya havuza kaydolmalısınız.

Yay (23 Kasım - 21 Aralık)

2013'ün başlarında Yay burcu, sinir sistemini büyük ölçüde tüketebilecek zihinsel sorunlar konusunda endişelenebilir. Ve bildiğiniz gibi tüm hastalıkların nedeni sinir şoklarıdır ve bu durumda güzellikten bahsetmeye gerek yoktur. Sizi depresyondan ve melankolik durumlardan kurtaracak manevi uygulamalara yönelmeniz gerekiyor.

İlkbaharda, bıçaklayan ve kesen nesneleri tutarken dikkatli olmalı ve küçük bir yaralanma geçirmişseniz, uzun süreli bir iltihaplanma süreci oluşmaması için mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

Yaz aylarında aşırı güneşe maruz kalmaktan ve dehidrasyondan kaçının, sıcak çarpması riski vardır. Sonbaharda beslenmenize dikkat etmeli, bağışıklık sistemini güçlendiren yemeklere mümkün olduğunca menünüzde yer vermeye çalışmalısınız.

Oğlak (22 Aralık – 20 Ocak)

Oğlak burcu 2013'ün başlarında omurgaya dikkat etmelidir. Sırt kaslarınızı güçlendirmek ve kan dolaşımını iyileştirmek için egzersizler yapmaya başlayın. Bahar, herhangi bir güzellik bakımı için mükemmel bir zamandır. Temel bahar cilt restorasyon yöntemlerini uygulayın ve kısa sürede çabalarınızın muhteşem sonucunu göreceksiniz.

Yaz aylarında aşırı aktiviteniz vücudunuzu hızlı bir şekilde yeni bir enerji yüküyle doldurmanızı gerektirecektir, bu nedenle diyetinize fındık, protein ve vitamin ekleyin ve ayrıca daha fazla su içirin.

Sonbaharda vücudunuza ciddiyetle bakmalısınız. Yüzme, masajlı sauna, temiz havada koşmak mükemmel sonuçlar getirecek ve vücudu kendi kendini düzenleme mekanizmalarını açmaya zorlayacaktır.

Kova (21 Ocak - 19 Şubat)

Kova burcu 2013 yılı başında solunum organlarının çalışmasında sorunlarla karşılaşabilir, bu nedenle eğlence aktivitelerini geciktirmeyin ve kendi başınıza tedavi etmeye çalışın. Bir uzmanın yardımına ve bir dizi önleyici prosedüre ihtiyacınız var.

İlkbaharda kronik hastalıkların alevlenmesine karşı dikkatli olmalısınız. Zamanında yardım isteyin ve ardından hastalığın sonuçlarından kolayca kaçınabilirsiniz. Yaz, kilo düzeltme ve şekil üzerinde çalışma için en uygun dönemdir, disiplin ve sorumlulukla mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz. Bu nedenle, uzun süredir fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız, buna 2013 yazında başlayın. Sonbaharda imajınıza dikkat etmelisiniz: saç stilinizi değiştirin ve bir stilistle çalışın.

Balık (20 Şubat – 20 Mart)

2013'ün başlarında balıklar, endokrin sistemin çalışmasıyla ilişkili hastalıkların alevlenmesiyle karşı karşıya kalabilir. Zaman kaybetmemeye ve hormonal seviyelerin stabilizasyonuna dikkat etmeye çalışın, aksi takdirde tedavi için ideal anı kaçıracaksınız.

İlkbaharda görünümünüze özellikle dikkat etmelisiniz: Diyet ve vücut temizliği özellikle etkili olacak ve cildin durumunu iyileştirecektir. Yaz aylarında böcek ısırıklarına karşı dikkatli olmanız gerekir, böyle bir önemsememek ciddi bir alerjik reaksiyona neden olabilir.

Sonbahar tüm organizmayı teşhis etmek için en iyi zamandır. Vücuttaki bir arızayı erken aşamada tespit ederek sorunlardan ağrısız bir şekilde kurtulabileceğinizi ve ciddi sonuçlardan kaçınabileceğinizi unutmayın.