Her gün maruz kaldığınız toksinlerin miktarı ve türü karşısında şok olacaksınız. Bu toksinlerin vücuda girmesini engelleyemezsiniz, ancak vücudunuzun onlardan kurtulmasına yardımcı olabilirsiniz. Toksinlere nasıl maruz kalırız?
İnsanların “Ben işlenmiş gıda yemiyorum, sağlıklı besleniyorum, neden hastalandım?” "Sağlıklı yemek yemek" ne demektir? Sağlıklı beslenme sadece ne yediğiniz değil, ne yemediğinizdir! Çevrenizde sizi sağlıktan mahrum bırakan diğer faktörler ne olacak? Sağlıklı olmak için sağlıklı beslenmek tek başına yeterli değildir. Aşağıdaki listeye bakarsanız, toksinlere maruz kalmaktan gerçekten kaçınamayacağınızı fark edeceksiniz. O kadar zehirli bir dünyada yaşıyoruz ki vücudumuzun detoks yapmasına yardım etmemiz gerekiyor. Toksinlerin (zehirli maddelerin) vücudumuza nasıl girdiğini görün.
Dış kaynaklardan gelen toksinler
Dış toksinler vücudumuza çevreden girer. Bazı kaynaklar:
Ürün:% s. Katkı maddeleri, koruyucular, yapay tatlar ve renkler, gıda stabilizatörleri, gıda emülgatörleri, tarım kimyasalları, böcek ilaçları, herbisitler vb.
Hava. Kuru ve durgun hava, parfümler, tütün dumanı, deterjanlar, zehirli dumanlar, kirli hava, toz akarları, polenler, ev spreyleri vb.
Su. İnorganik mineraller, bakteriler, klor, ağır metaller, pas, kimyasallar, endüstriyel atıklar vb. ile kirlenmiş su.
Tıbbi prosedürler. İlaçlar, kemoterapi, antibiyotikler, yapay hormonlar, aşılar, iğneler, kalitesiz takviyeler vs. Reçeteli ilaçların çoğu sentetiktir (insan yapımıdır), inorganiktirler, vücudumuzda birikebilirler ve emilemezler veya yok edilemezler. Bu kategori, ameliyat ve aşılama sırasında verilen anestezik enjeksiyonları içerir. Alkol tüketimi ve sigara içmek de bir dizi başka sağlık sorununa yol açan uyuşturucu birikimine katkıda bulunur.
Diş prosedürleri. Amalgam dolgular, kök kanalları, akrilik protezler, implantlar, diş telleri vb.
Radyasyon. Radyasyon tedavisi, radyo dalgaları, televizyon dalgaları, mikrodalga fırınlar, bazı elektromanyetik cihazlar, cep telefonları, röntgenler, gama ışınları, ultrason, MRI, bilgisayarlı tomografi, UV radyasyonu vb.
ev kirleticileri. Yeni boyalar, vernikler, yeni halılar, yeni asbest tavan, ısıtma sistemi, temizlik ürünleri, her türlü aerosol, naftalin, gaz sobası, alüminyum tavalar, çamaşır yıkama malzemeleri vb.
Kişisel hijyen ürünleri. Parfümler, sabunlar, şampuanlar, deodorantlar, diş macunu, oje, kozmetikler (bazıları kurşun içerir), saç boyaları vb. Dahili kaynaklardan toksinler
Vücudun iç toksinleri, dış kaynaklardan elde edilen tuzla ilişkilidir, ancak tuz vücuda girdikten sonra iç toksinler üretmeye başlar.
Mikroorganizmalar: bakteriler, virüsler, mayalar, küfler, mantarlar, parazitler.
Vücutta depolanan eski toksinler. Farklı kimyasal türlerinin varlığı, aralarında kimyasal reaksiyonlara neden olarak ciddi semptomlara neden olabilir.
Diş işi. Kullanılan malzemeler metal, cıva, yapıştırıcı, çimento, reçine vb. içerir. Bazıları yemek yerken vücudumuza girebilir.
Tıbbi implantlar: silikon meme implantları, kozmetik cerrahi ve eklem implantları, kalp pilleri; vidalar, plakalar, zımbalar ve diğer malzemeler gibi cerrahi yardımcılar.
Vücudumuzun ürettiği toksinler
Dış ve iç toksinlere ek olarak vücudumuz, vücudumuz tarafından üretilen toksinlerle de yüklenir. Bunlar metabolizmamızın yan ürünleridir. Tüm toksinler gibi, uygun şekilde yok edilmezlerse birikirler ve daha sonra sağlık sorunlarına neden olabilirler.
Bu toksinlerin neden olduğu semptomların çoğu beynimizi ve zihnimizi etkiler, bunlar kafa karışıklığı, sinirlilik, hafıza kaybı, baş ağrısı, uykusuzluk, yorgunluktur. Diğer semptomlar endokrin ve bağışıklık sistemlerinin işlev bozukluğunu içerir.
Aşağıda vücudumuz tarafından günlük olarak üretilen toksinlerin kısa bir listesi bulunmaktadır.
Bilirubin, karaciğer eski kırmızı kan hücrelerini parçaladığında ortaya çıkan bir toksindir. Genellikle dışkı yoluyla atılırlar ve kahverengiye dönerler. Bilirubin etkili bir şekilde ortadan kaldırılmadığında, gözlerin derisi ve beyazları sararır. Bu sarılık adı verilen bir durumdur.
Üre, karaciğer protein veya amino asitleri parçaladığında oluşan bir üründür. Üre vücuttan böbrekler yoluyla idrarla atılmalıdır. Böbrekler etkili bir şekilde çalışmazsa, kandaki üre seviyesi artar ve üremi olarak bilinen bir duruma neden olur.
Ürik asit, vücut pürin bazlarını parçaladığında ortaya çıkan bir üründür. Pürinler, et ve et ürünlerinde, özellikle hayvanın karaciğer ve böbrek gibi iç organlarında yüksek konsantrasyonlarda bulunur. Vücuttan atılmayan fazla ürik asit böbreklerde, el ve ayak eklemlerinde (gut) kristalleşerek şiddetli ağrılara neden olabilir.
Kreatinin, kas metabolizmasının bir sonucu olarak ortaya çıkan bir üründür. Böbreklerde süzülür ve günlük olarak vücuttan atılır. Bu nedenle böbrekler herhangi bir nedenle verimli çalışmadığında kreatinin seviyesi yükselir. İdrarda bulunması olası böbrek problemlerine karşı uyarır.
Egzersiz eksikliği ve hareketsiz bir yaşam tarzı. Cildimiz en büyük detoks organlarımızdan biridir. Ter, toksinlerin deri yoluyla atılmasını destekler. Egzersiz ve ter olmadan, vücudumuzun detoks yapmak için bir çıkışı daha azalır. Düzenli egzersiz aynı zamanda kalbin iyi dolaşım için iyi olan kanı pompalamasına yardımcı olur.
Hormonal dengesizlik. Hormonlar, bezlerden kan dolaşımına geçen kimyasal habercilerdir. Hormonların salgılanması çok düşük veya çok yüksek olduğunda veya karaciğer onları nötralize edemediğinde, fazla hormonlar vücudun iç toksinleri haline gelir.
Serbest radikaller. Oksijen (O 2 ) yaşam için gerekli olmasına rağmen, bir de “karanlık tarafı” vardır. Oksijen, dış kaynaklardan gelen toksinlerle reaksiyona girdiğinde serbest radikal haline gelir. Bu, "oksidasyon" olarak bilinen bir süreçtir. Yanlış beslenme bu oksidasyon sürecine çok katkıda bulunur ve vücuda çok fazla zarar verir.
Nedenini belirleyemediği belirli bir semptomla doktora gittiğinizde, eve “viral enfeksiyon” teşhisi ile gitme olasılığınız daha yüksektir, bazen size “kötü bir şey olmadığı” söylenebilir. Bu olduğunda, vücuttaki yüksek toksisite düzeylerinin hastalığın nedeni olabileceğinin farkında olmalısınız.
Neden hastalandığınızı anladığınızda, sağlığınızı doğal yollarla düzeltmeye çalışabilirsiniz. Vücudumuzun zehirlerle aşırı yüklenmesinin doğrudan sonucu olan uzun bir kronik hastalık listesi var. Bu gerçeği iyi bir haber olarak kabul edin, çünkü kronik hastalıklar doğru detoks ve doğru beslenme ile ortadan kaldırılabilir.
Unutmayın: bu dünyada kronik bir hastalığı iyileştirebilecek hiçbir ilaç yoktur, ilaçlar yalnızca acınızı artırır. İlaçlar sadece semptomları bastırabilir, sizi iyileştiremezler. Vücudunuz kendi kendini iyileştirme gücüne sahiptir. Şu formüle bağlı kalarak vücudunuza doğal olarak iyileşme şansı vermelisiniz: İyileşme = Doğal Temizlik + Optimal Beslenme.