Zerdeçalın sadece içmek ve yemek için değil, aynı zamanda örneğin akne ile başa çıkmak, yara izlerini azaltmak veya kırışıklıkları gidermek için cilde uygulamak için de faydalı olduğunu biliyor muydunuz?
Çarpıcı portakal rengi ve belirgin toprak aroması ile zerdeçal, Orta Doğu ve Güneydoğu Asya'da, özellikle de anavatanı Hindistan'da popüler bir baharattır. Üstelik kullanımı sadece mutfakla sınırlı değil, dini törenlerde ve düğünlerde kullanılan kozmetiklere ve saç boyalarına ekleniyor.
Zerdeçalın büyük ve araştırma destekli sağlık yararları nedeniyle dikkatimi çekti. Örneğin, bu baharat atardamarların temiz kalmasına ve karaciğerin toksinlerle başa çıkmasına yardımcı olur. Zerdeçal eklem ağrısını azaltır ve kanser geliştirme olasılığını azaltır. Tüm bunlar, güçlü bir antioksidan ve antiseptik olan kurkumin sayesinde.
Cilt ve saç güzelliği söz konusu olduğunda kurtarmaya gelebileceği ortaya çıktı. Bütçenizi zararlı kimyasallar içerebilecek sentetik ürünlere harcamak yerine birkaç zerdeçal güzellik tarifi deneyin.
Cilt için
Akne giderme
Kurkuminin anti-inflamatuar ve antiseptik özellikleri sayesinde, bu baharat, burada ve orada görünen kızarıklıklar ve can sıkıcı tek sivilcelerle mücadelede doğal bir çare olarak etkilidir. Ciltteki iltihabı hafifletebilir. Evde etkilenen bölgeleri iyileştirmek için zerdeçal (miktar teninize bağlıdır, zerdeçal güçlü bir renklendirici etkiye sahiptir, bu nedenle özellikle açık tenliyseniz dikkatli kullanmanız gerekir) biraz süt ve doğal bal ile karıştırın ve üzerine uygulayın. yüzünüz (cildiniz koyu ise) veya döküntü üzerinde noktasal. 10-15 dakika sonra ılık suyla yıkayın. Bu maske, yağ bezlerini düzenlediği için yağlı cilde sahip kişiler için de önerilir.
Aynı maske ve genel olarak düzenli zerdeçal tüketiminin başka olumlu etkileri vardır:
Gençleştirme ve kırışıklıkların önlenmesi
Bir antioksidan olarak zerdeçal, serbest radikallerin neden olduğu oksidatif stresle savaşmaya yardımcı olur. Yani serbest radikaller kırışıklıklara, iltihaplanmalara ve enfeksiyonların gelişmesine neden olur. Zerdeçal, serbest radikalleri nötralize edebilir, antioksidan enzimlerin üretimini artırabilir ve lipid peroksidasyonunu engelleyebilir.
Hafifletici yaralar ve çatlaklar
Burada yine kurkumin işe yarar – cildin koyulaşmasından, yaşlılık lekelerinin oluşumundan, düzensiz alanlardan ve akne izlerinden sorumlu olan aşırı melanin üretimini azaltabilir. Zerdeçal, koyu lekelerin giderilmesinde de iyi bir doğal çözüm olan limonun aksine, cildi kurutmaz.
Saç dökülmesine karşı koruma
Zerdeçalın anti-enflamatuar özelliklerinin, seboreik dermatit gibi saç dökülmesine neden olan sorunları ele aldığına inanılıyor. Özellikle zerdeçalın güçlü antioksidan özellikleri, seboreik dermatite neden olabilecek UV radyasyonunun zararlı etkilerini azaltır.
Bir kere daha: Zerdeçalın güçlü bir renklendirme etkisi vardır, bu nedenle özellikle ten renginiz açıksa dikkatli kullanmanız gerekir.
Zerdeçal ilacınızın işe yaramasını beklerken, bu zerdeçal-zencefil detoks çayını deneyin. Bu arada zencefil sadece lezzet ve detoks etkisini arttırmak için burada değil. Gastrointestinal sistemde zayıf bir şekilde emilen kurkumini aktive etmek için zencefil veya biber gereklidir.