İçerik
Mide ekşimesi, üst karında veya göğüs kemiğinin arkasında yanma, ağrı veya ağırlık hissidir. Reflü, yani mide suyunun yemek borusuna salınması ile provoke edilir. Sürece ağızda acılık hissi, mide bulantısı, midede ağırlık, tükürük, öksürük veya ses kısıklığı eşlik edebilir.
Normalde yemek borusu ve mide, kaslı bir halka şeklindeki kapakçık olan sfinkter ile güvenilir bir şekilde ayrılır. Ancak çoğu zaman işleviyle baş edemediği bir durum vardır.
Hamilelik sırasında mide ekşimesi nedenleri
İstatistiklere göre, nüfusun %20 ila %50'si (diğer kaynaklara göre - %30 ila %60) mide ekşimesi yaşıyor. Asya, Afrika ve Latin Amerika'da bu rakam birkaç kat daha düşüktür. Hamilelik sırasında mide ekşimesi kadınların %80'ini endişelendiriyor.
Bunun için iki ana açıklama var.
Anne adayı aktif olarak “hamilelik hormonu” olan progesteron üretir. Görevi, doğum için tüm kasları ve bağları gevşetmektir. Bu nedenle, özofagus sfinkteri işleviyle daha kötü başa çıkmaya başlar. İkinci nokta, büyüyen bir bebeğin mideye baskı yapmasıdır. Doğumunu sabırla beklemek ve semptomatik tedavi uygulamak için kalır. Ancak, daha ciddi ilaç tedavisi ve hatta ameliyat gerektiğinde, hamilelik sırasında mide ekşimesinin bu gibi nedenleri vardır:
- Gastroözofageal reflü hastalığı. Öncelikle yemek borusunun anormal peristalsisi ve alt yemek borusu sfinkterinin istemsiz gevşemesi ile gastrointestinal sistemin ihlali ile ilişkilidir. Tedavi edilmediği takdirde GÖRH yemek borusunun daralmasına, kanamaya ve ülserlere yol açabilir;
- hiatal fıtık. Bu kas göğüs ve karın bölgesini birbirinden ayırır. Yemek borusu içindeki bir delikten geçer. Büyümüşse, midenin bir kısmı göğüs boşluğundadır. Böyle bir çıkıntıya diyafram fıtığı denir. Genellikle geğirme, mide içeriğinin ağız boşluğuna girmesi, göğüs kafesinin alt kısmında ortaya çıkan ve arkaya, sol omuza ve kola uzanan anjina pektoriste olduğu gibi ağrı eşlik eder.
- artan karın içi basıncı. Karaciğer veya dalağın genişlemesinin yanı sıra obstrüktif akciğer hastalığından kaynaklanabilir;
- ülser ve diğer mide, pankreas, safra kesesi veya oniki parmak bağırsağı rahatsızlıkları (gastrit, pankreatit, kolesistit, kolelitiazis, vb.);
- çeşitli lokalizasyon ve orijinli tümörler.
Kendi kendine teşhis ve kendi kendine tedavi ile uğraşmayın. Mide ekşimesi haftada ikiden fazla olduğunda (özellikle uyku bozuklukları ve kaygı ile geliyorsa) bir doktora görünün. Hangi muayenelerden geçeceğinizi ve hangi dar uzmanlarla temasa geçeceğinizi size söyleyecektir.
Evde hamilelik sırasında mide ekşimesi nasıl kurtulur
Patolojik bir sorun yoksa, hamilelik sırasında mide ekşimesi için özel tedavi gerekli değildir. Doğum uzmanı/jinekolog, semptomları hafifletmek ve yaşam tarzı ve diyet ayarlamaları yapmak için ilaçlar önerecektir.
Çoğu zaman, antasitler reçete edilir (magnezyum, kalsiyum, alüminyum tuzları içerirler, hidroklorik asidi nötralize ederler, bu nedenle özofagus mukozası bu şekilde tahriş olmaz) ve aljinatlar (midenin içeriği ile etkileşime girdiğinde koruyucu bir bariyer oluştururlar) yemek borusuna fazla girmesine izin vermez). Midede hidroklorik asit oluşumunu baskılayan antisekretuar ilaçlar ve özofagus sfinkterinin tonunu artıran ve yemek borusunun kasılmasını uyaran prokinetikler hamilelik sırasında ancak kesin endikasyonlar varsa ve risk nedeniyle bir doktor gözetiminde kullanılır. yan etkiler.
İlk üç aylık dönem
Gebeliğin ilk üç ayında mide ekşimesi genellikle progesteron artışı ile ilişkilidir, bu nedenle sizi fazla rahatsız etmez ve kendiliğinden geçer.
İkinci üç aylık dönem
Hamilelik sırasında mide ekşimesi başlangıçta rahatsız etmediyse, 20. haftadan sonra karşılaşma olasılığı yüksektir. Bu dönemde uterus aktif olarak büyümeye başlar ve komşu organlara baskı yapar. Midenin esneyecek yeri yoktur, bu nedenle olağan miktarda yiyecek bile taşarak yenen yemek borusuna geri dönebilir.
Üçüncü üç aylık dönem
Fetus büyüdükçe, mide ekşimesi daha yoğun hale gelecektir. Ancak doğuma yaklaştıkça biraz daha kolaylaşacak - rahim alçalacak ve mideyi “serbest bırakacak”, progesteron çok aktif olarak üretilmeyi bırakacaktır.
Hamilelik sırasında mide ekşimesinin önlenmesi
Progesterondaki artış ve uterusun büyümesi, etkilenemeyen nesnel nedenlerdir. Ancak hamilelik sırasında mide ekşimesini önlemek için bir kez daha rahatsızlığa neden olmayacak bazı ipuçları var.
Yaşam tarzınızı ayarlayın:
- özellikle yemekten sonra keskin bir şekilde eğilmeyin;
- yemekten bir buçuk ila iki saat sonra uzanmayın;
- uyku sırasında, başınız midenizden daha yüksek olacak şekilde ikinci bir yastık koyun;
- sıkı kemerleri, korseleri, dar kıyafetleri gardıroptan çıkarın;
- ağırlık kaldırmayın;
- Kötü alışkanlıklardan (sigara, alkol, çok miktarda güçlü çay ve kahve içmek) vazgeçin, ancak bunu hamilelik sırasında bebeğin normal gelişimi için mide ekşimesi olmadan yapmak önemlidir.
Diyetinizi ayarlayın:
- fazla yemeyin, daha az yemek yemek daha iyidir, ancak daha sık (normal hacmi 5-6 doza bölün);
- yiyecekleri iyice çiğneyin;
- yiyeceğin çok sıcak ve çok soğuk olmadığından emin olun;
- yatmadan en geç 2-3 saat önce akşam yemeği yiyin;
- doğru yiyecek ve içecekleri seçin.
Daha sonra mide ekşimesinin en sık meydana geldiğini analiz edin ve bu faktörü ortadan kaldırın. Bir kişiyi hiçbir şekilde etkilemeyen şey, bir başkasının midesi için fahiş bir yük olabilir.