İçerik
Harvard Halk Sağlığı Okulu'ndan bilim adamları araştırmalarında çok ilginç bir sonuca vardılar. Kapsamlı araştırmalardan sonra turuncu ve kırmızı sebzeler, meyveler, yapraklı yeşillikler ve çilek yemenin zamanla hafıza kaybı riskini azalttığını buldular.
Nasıl öğrendin?
20 yıl boyunca uzmanlar, yaş ortalaması 27842 olan 51 erkeği gözlemledi. Bilim adamları, portakal suyunun diyetine dahil edildiğinde çok olumlu etkinin gözlemlendiğini gördüler. Unutulmamalıdır ki, lif eksikliği ve yüksek şeker içeriği nedeniyle beslenme uzmanları arasında özellikle saygı görmez.
Her gün portakal suyu içen erkeklerin, ayda bir kereden az portakal suyu içen erkeklerden% 47 daha az hafıza problemi yaşadıkları ortaya çıktı.
Şimdi, elde edilen sonuçların kadınlar için doğru olup olmadığını test etmek için ek denemeler yapmamız gerekiyor.
Bununla birlikte, yeni çalışma, diyetin beyin sağlığı üzerinde önemli bir etkisi olduğunu açıkça göstermektedir. Ve bu orta yaşlı insanlar, yaşlılıkta hafıza kaybını önlemek için düzenli olarak portakal suyu içmeli ve bol yapraklı yeşillik ve çilek yemelidir.
Portakalların insan vücudu üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgiyi aşağıdaki videoda izleyin:
