İyimser bir çocuk nasıl yetiştirilir

Okul müfredatında böyle bir konu yok. Bununla birlikte, hiç kimse evde iyimserliği öğretmez. Psikolog ve koç Marina Melia, “Anne babalara çocuklarında hangi nitelikleri geliştirmeye çalıştıklarını sık sık soruyorum ve bir kez bile iyimserlikten bahsetmediler” diyor. - Niye ya? Muhtemelen, bu kelime saflık, eleştirel düşünme eksikliği, dünyaya gül renkli gözlüklerle bakma eğilimi anlamına gelir. Aslında, yaşamı onaylayan bir tutum, ayık bir gerçeklik algısını iptal etmez, ancak zorluklara karşı dayanıklılığa ve hedeflere ulaşma isteğine katkıda bulunur.

Pozitif psikolog Oleg Sychev, “İyimser düşünce, kendine güvene, her soruna bir çözüm bulma ve sebat etme yeteneğine dayanır” diye hatırlatıyor. Fakat hayata farklı, karamsar bir bakış açısına sahip ebeveynler bu çocuğa öğretebilir mi?

Bir yandan, çocuklar istemeden dünyaya karşı tutumumuzu öğrenirler, tutumları, eylemleri, duyguları benimserler. Ancak öte yandan, Oleg Sychev, “olumlu düşünme ilkelerine hakim olan bir kötümser, büyük olasılıkla “öğrenilmiş bir iyimser”, daha dengeli bir kişi, zorluklara karşı dirençli ve yapıcı olur” diyor Oleg Sychev. Bu nedenle, bir çocukta psikolojik olarak yetkin bir ebeveynde kendilerine ve dünyaya karşı olumlu bir tutum yaratma şansı büyüktür.

1. İhtiyaçlarına cevap verin

Küçük bir çocuk dünyayı keşfeder. Tanıdık ortamdan cesurca çıkar, dener, koklar, dokunur, ilk adımları atar. Deney yapmasına izin vermek önemlidir, ancak yeterli değildir. Oleg Sychev, “Bir çocuğun bağımsız eylemlerden zevk alması ve aramalara olan ilgisini kaybetmemesi için yetişkin desteğine, ihtiyaçlarına zamanında yanıt vermesine ihtiyacı var” diyor. Aksi takdirde önce yakınlarından, sonra tüm dünyadan en kötüsünü beklemeye alışır.”

Girişimlerini destekleyin, dinleyin, soruları yanıtlayın ve sizi neyin mutlu ettiğini paylaşmayı unutmayın - onu müzikle, doğayla, okumayla tanıştırın, ilgisini çeken şeyi yapmasına izin verin. Hayatın büyük bir neşe hazırladığı inancıyla büyümesine izin verin. Bu, gelecek için çabalamak için yeterlidir.

2. Başarıya olan inancını koruyun

Sık sık çözülemeyen sorunlarla karşılaşan bir çocuk, bir hayal kırıklığı ve çaresizlik deneyimi biriktirir, umutsuz düşünceler ortaya çıkar: “Hala başaramıyorum”, “Denemenin bir anlamı yok”, “Yetersizim” vb. Ebeveynler ne yapmalı? ? "Bitti, yapabilirsin" diye durmadan tekrarla? Oleg Sychev, “Bir çocuğu övmek ve cesaretlendirmek, görev onun gücü dahilindeyken, sonuca zaten yakınken ve sadece azimden yoksun olduğunda mantıklıdır” diye açıklıyor. “Fakat zorluklar bilgi ve beceri eksikliğinden veya eylemlerinde neyi değiştireceklerine dair anlayış eksikliğinden kaynaklanıyorsa, sırtını sıvazlamak değil, nazikçe ne ve nasıl yapılacağını önermek daha yararlı olacaktır. sahip olmadıkları becerilerde/bilgilerde ustalaşmalarına yardımcı olun.”

Çocuğunuzu, herhangi bir sorunun kendi başına (daha fazla çaba harcarsanız, daha fazla bilgi bulursanız, daha iyi bir eylem planı öğrenirseniz) veya başka birinin yardımıyla çözülebileceğini hissetmeye teşvik edin. Destek aramanın normal olduğunu, birçok işin ancak birlikte çözülebileceğini ve diğerlerinin ona yardım etmekten ve genellikle birlikte bir şeyler yapmaktan mutluluk duyacağını hatırlatın - bu harika!

3. Tepkilerinizi analiz edin

Hataları ve hataları durumunda çocuklara genellikle ne söylediğinizi fark ediyor musunuz? Marina Melia, “Onların kendi algıları büyük ölçüde bizim tepkilerimize bağlıdır” diye açıklıyor. Çocuk sendeledi ve düştü. Ne duyacak? İlk seçenek: “Ne sakarsın! Tüm çocuklar çocuk gibidir ve bu kesinlikle tüm tümsekleri toplayacaktır. Ve ikincisi: “Sorun değil, oluyor! Yol bozuk, dikkatli ol."

Veya başka bir örnek: bir okul çocuğu bir ikili getirdi. Tepkinin ilk çeşidi: “Sende hep böyle. Görünüşe göre hiçbir fikrin yok." Ve ikincisi: “Muhtemelen iyi hazırlanmadın. Bir dahaki sefere örnek çözmeye daha fazla dikkat etmelisin.

Uzman, “İlk durumda, bir çocuk için her şeyin her zaman kötü sonuçlandığı ve “ne yaparsanız yapın faydasız” olduğu inancını ortaya koyuyoruz. – İkincisinde, kötü bir deneyimin gelecekte zorluklarla başa çıkmasına yardımcı olacağını bilmesini sağlıyoruz. Ebeveyn olumlu mesajı: “Bunu nasıl düzelteceğimizi biliyoruz, geri adım atmıyoruz, seçenekler arıyoruz ve iyi bir sonuç elde edeceğiz.”

4. Azim Alışkanlığını Geliştirin

Yaygın bir durum: Başarısızlıkla zar zor karşılaşan bir çocuk başladığı işi bırakır. Ona hataları dramatize etmemeyi nasıl öğretirim? Oleg Sychev, “Ona, zorlukların nedeninin ne olduğunu sorun” diyor. "Bunun yetenekle ilgili değil, böyle bir görevin daha fazla çaba gerektirdiği gerçeğiyle ilgili olduğunu keşfetmesine yardımcı olun, daha fazla bilgi ve beceri, pes etmezseniz ve hedef için çabalarsanız elde edilebilir."

Çaba ve azmin rolünü vurgulamak özellikle önemlidir. “Önemli olan pes etmemek! Şimdi olmuyorsa daha sonra çözdüğünde / ihtiyacın olan bir şeyi öğrendiğinde / sana yardım edebilecek birini bulduğunda düzelecektir.” Övgüyü hak eden sonucun başarısı değil, çabadır: “Harikasın! Bu sorunu çözerken çok çalıştı, çok şey öğrendim! Ve hak edilmiş bir sonuç aldım!” Böyle bir övgü, azmin her sorunu çözeceği fikrini güçlendirir.

Psikolog, “Sorunların nedenlerini tartışırken diğer insanlarla olumsuz karşılaştırmalardan kaçının” diye hatırlatıyor. Kızınızdan “Masha kadar iyi çizmediğini” duyarsanız, hepimizin yetenek ve becerilerde birbirimizden farklı olduğunu, bu yüzden kendimizi başkalarıyla karşılaştırmanın bir anlamı olmadığını söyleyin. Sonuçta bir sonuca götüren gerçekten önemli tek fark, bir kişinin hedeflere ulaşmak için ne kadar çaba ve azim gösterdiğidir.

5. Güvenli bir ortamda iletişimini kolaylaştırın

Karamsar olan çocuklar, olumsuz beklentileri ve reddedilmeye karşı duyarlılıkları nedeniyle başkalarıyla ilişkilerinde biraz daha az sosyal ve daha çekingen olabilirler. Bazen utangaçlık gibi görünüyor. Oleg Sychev, “İletişim zorlukları yaşayan utangaç bir çocuk, olumlu beklentilerini güçlendiren herhangi bir deneyimden yararlanabilir” diyor.

Her şeyden önce, ebeveynlerin kendileri olumsuz değerlendirmelerden kaçınmalı ve mütevazı olanları bile başarılarını onunla daha sık hatırlamalıdır. Ayrıca iletişim durumlarının çocuğun kabul edildiği ve saygı duyulduğu, kendini yetkin hissettiği güvenli bir ortamda planlanması arzu edilir. Bu, daha küçük çocuklarla veya çok başarılı olduğu en sevdiği çevredeki sınıflarla iletişim olabilir. Böyle rahat bir ortamda çocuk başkalarından gelen eleştiri ve kınamalardan daha az korkar, daha olumlu duygular alır ve dünyaya ilgi ve umutla bakmaya alışır.