Sıradan hafızamıza ek olarak, vücudun hafızasına sahibiz. Ve bazen hangi duygulara sahip olduğundan şüphelenmiyoruz bile. Ya serbest bırakılırlarsa ne olacak… Muhabirimiz onun bir dans psikoterapi grubuna katılımından bahsediyor.
Küskünlük beni bir paçavra gibi sıktı ve bir armut gibi sarstı. Dirseklerimi büktü ve kendi ellerimi başka birininki gibi yüzüme attı. direnmedim. Aksine, tüm düşünceleri uzaklaştırdım, zihni kapattım, kendimi onun tüm gücüne verdim. Ben değil, ama o benim bedenime sahipti, onun içinde hareket etti, çaresiz dansını yaptı. Ve ancak tamamen yere çivilendiğimde, alnım dizlerime büküldüğünde ve midemde bir boşluk hunisi döndüğünde, bu boşluğun en derin noktasından aniden zayıf bir protesto patladı. Ve titreyen bacaklarımı düzeltmemi sağladı.
Omurga, aşırı bir yükü çekmek için kullanılan bükülmüş bir çubuk gibi gergindi. Ama yine de sırtımı dikleştirmeyi ve başımı kaldırmayı başardım. Sonra ilk kez bunca zamandır beni izleyen adama baktım. Yüzü tamamen ifadesizdi. Aynı anda müzik de durdu. Ve ana testimin henüz gelmediği ortaya çıktı.
İlk kez beni izleyen adama baktım. Yüzü tamamen duygusuzdu.
Etrafa bakıyorum - çevremizde farklı pozlarda aynı donmuş çiftler var, en az on tane var. Onlar da devamını dört gözle bekliyorlar. Sunucu, “Şimdi müziği tekrar açacağım ve partneriniz hareketlerinizi hatırladığı gibi yeniden üretmeye çalışacak” diyor. Moskova Devlet Pedagoji Üniversitesi'nin oditoryumlarından birinde toplandık: XIV Moskova Psikodramatik Konferansı orada yapıldı1, ve psikolog Irina Khmelevskaya «Dansta Psikodrama» atölyesini sundu. Birkaç dans egzersizinden sonra (sağ eli takip ettik, yalnız ve “diğeri için” ve sonra birlikte dans ettik), Irina Khmelevskaya kızgınlıkla çalışmamızı önerdi: “Bu duyguyu deneyimlediğiniz durumu hatırlayın ve dansta ifade edin. Ve seçtiğiniz partner şimdilik sadece izleyecek.”
Ve şimdi müzik - aynı melodi - tekrar duyuluyor. Ortağım Dmitry hareketlerimi tekrarlıyor. Hala doğruluğuna şaşırmayı başarıyorum. Sonuçta bana hiç benzemiyor: benden daha genç, çok daha uzun ve geniş omuzlu… Sonra bana bir şey oluyor. Görünmez darbelerden kendini koruduğunu görüyorum. Kendi başıma dans ettiğimde, tüm hislerim içimden geliyormuş gibi geliyordu. Şimdi anlıyorum ki “her şeyi kendim icat etmedim” - hem kırgınlık hem de acı için nedenlerim vardı. Onun için, dans ederken, kendim için, bakarken ve kendim için, tüm bunları yaşadığım sırada olduğu gibi dayanılmaz bir şekilde üzülüyorum. Endişeliydi, bunu kendine itiraf etmemeye çalışıyordu, her şeyi daha derine itti, on kilitle kilitledi. Ve şimdi hepsi ortaya çıkıyor.
Dmitry'nin kalçalarından nasıl zar zor kalktığını görüyorum, dizlerini bir çabayla düzeltiyor ...
Artık duygularınızı saklamanıza gerek yok. Yalnız değilsiniz. İhtiyacın olduğu sürece orada olacağım
Müzik durur. Ev sahibi, “Birbirinize nasıl hissettiğinizi söyleyin” diyor.
Dmitry bana geliyor ve sözlerimi bekleyerek dikkatle bana bakıyor. Ağzımı açıyorum, konuşmaya çalışıyorum: “Öyleydi… öyleydi…” Ama gözlerimden yaşlar akıyor, boğazım düğümleniyor. Dimitri bana bir paket kağıt mendil uzatıyor. Bu jest bana şunu söylüyor gibi görünüyor: “Artık duygularınızı saklamanıza gerek yok. Yalnız değilsiniz. İhtiyacın olduğu sürece orada olacağım.»
Yavaş yavaş gözyaşı akışı kurur. İnanılmaz bir rahatlama hissediyorum. Dmitry şöyle diyor: “Dans ettiğinde ve izlediğimde, dikkatli olmaya ve her şeyi hatırlamaya çalıştım. Hiçbir duygum yoktu.» Beni memnun eder. İlgisi benim için şefkatten daha önemliydi. Duygularımla kendi başıma başa çıkabilirim. Ama şu anda birinin orada olması ne güzel!
Yer değiştiriyoruz - ve ders devam ediyor….
1 Konferans web sitesi pd-conf.ru