İçerik
Bir insanla uzun yıllardır arkadaş olduğunuzda ve çok şey sizi birbirine bağladığında, ilişkilerin yalnızca uzun süredir zararlı olduğunu hemen görmek ve kabul etmek zordur. Psikolog ve çatışma uzmanı Kristin Hammond, aşırı derecede tezahür ettiğinde bir arkadaşı zehirli ve iletişimi yıkıcı yapan 10 kişilik özelliği tanımlar.
Dostluk harika bir başlangıçtır. Rastgele bir kavşak, bir fincan kahve eşliğinde buluşmalara ve sabaha kadar samimi sohbetlere dönüşen bir sohbete yol açar. Hoşlandıkları ve hoşlanmadıkları şeylerde benzersiniz, ortak arkadaşlar edindiniz ve çeşitli etkinliklerde birlikte vakit geçiriyorsunuz.
Ve yine de bir şeyler yanlış. Bu iletişim güzel bir dostluğun başlangıcı gibi görünüyor, peki sorun ne?
Danışman psikolog ve aile çatışması uzmanı Christine Hammond, “Bazen iyi ilişkilerin anahtarı, hangi kişilik tiplerinden kaçınmamız gerektiğini anlamaktır” diyor.
Yanlış arkadaş, yıkıcı bir ilişkinin gelişmesi muhtemel olan veya halihazırda gelişmekte olan bir kişidir. Ama önümüzde kimin olduğunu nasıl anlayacağız? İşte bir uzmana göre kaçınmanız gereken on arkadaş türü.
1. Savcılar
Peter, karısının son satın alımından memnun değil. Son birkaç yılda mali durumları kötüleşti ve karısına müsrif diyor. Aynı zamanda, yakın zamanda eskisinin yerine yeni bir tekne satın aldı, ancak kendi masraflarından sorumlu olmayacak. Bunun yerine, karısını suçluyor.
Hammond, "Savcılar bir hatanın sorumluluğunu almaktan hoşlanmazlar çünkü bunun kendilerini zayıf veya savunmasız hale getirdiğini düşünürler," diye hatırlıyor Hammond.
2. sızlananlar
Hemen hemen her toplantıda Lisa işinden şikayet eder. Ve genellikle şikayet eder. O zaman dilimi gerçekçi değildi. O banyo kirli. Daha da kötüsü, herhangi bir yeni fikri veya teklifi, test edilmeden veya uygulanmadan çok önce eleştiriyor. Sadece onun yanında olmak yorucu.
Şikayetin arkasında aslında ilgiye susamışlık ve tartışmanın merkezinde olma arzusu vardır.
3. Cimriler
Vlad, spor salonu antrenmanlarını daha etkili hale getiren yeni bir teknik öğrendi. Ama ya hiç arkadaşlarıyla bilgi paylaşmaz ya da sadece küçük bir kısmını anlatır. Bilgi birikimi, rekabeti gölgede bırakmanın pasif agresif bir yoludur.
“Aslında,” diye yazıyor Christine Hammond, “böyle bir açgözlülük öfkenin bir göstergesidir.” Vlad artık arkadaşlarının anlayamadığı bir şeyi anlayabiliyor, bu yüzden bilgiden sadece kendisi faydalanmalı. Ek olarak, temel bilgilerin eksikliği, başkalarının ona bir uzman olarak güvenmesine neden olur.
4. Eleştirmenler
Bize suçluluk yüklemekten hoşlananlar sadece annelerimiz değil. Hammond başka bir gerçek hayattan örnek veriyor: Anna komşu arkadaşlarını bir tatil yarışmasına katılmaya teşvik etmeye çalışıyor. İkna etmek için bir tartışma yapar: diğer alanları yenemezlerse, o zaman sokaktaki gayrimenkulün değeri düşebilir.
Daha da ileri giderek, yaklaşan tatil için yaptığı süslemelerin tüm bölgeyi lekeleyeceği sözleriyle bir komşusunu kenara çekiyor. Suçluluğu motivasyon olarak kullanmak, arkadaşlarına ilham vermenin tembel yoludur.
5. Akıllılar
Akşam yemeği sırasında Alexander, diğerlerini susturarak ve en son siyasi mesele hakkında fikrini bildirerek bilgisini gösterme fırsatını geri çeviremez. Etrafındakileri gereksiz ayrıntılar ve somut gerçeklerle sık sık rahatsız eden her şeyi bilen biri olarak bilinir.
Sinir bozucu arkadaşlarla nasıl başa çıkılır
"Böyle zeki insanlar genellikle son derece güvensiz insanlar olur. Kalabalığın arasından sıyrılmanın tek yolunun bilgilerinin olduğuna inanıyorlar” diyor Hammond.
6. Fedailer
Maria tatilden döner, gezi ve macera için heyecanlıdır. Ancak yolculuğunun hikayesini başkalarıyla paylaşmaya çalıştığında, bir arkadaşı tatiliyle ilgili hikayelerle onun sözünü keser - daha maceralı, daha pahalı ve daha iyi bir otelde ve daha güzel manzaraya sahip.
Maria, fotoğraflarını gösterirken duyduğu eleştirilerle moralini bozuyor. Fedailer uzak duramazlar ve genellikle başkalarını küçük düşürmeye başvururlar.
7. Dolandırıcılar
Ivan'ın kendine güveni ve gülümsemesi herkesi silahsızlandırabilir. Suçluluktan kaçabiliyor, sorumluluktan kaçabiliyor ve başkalarını son derece kolaylıkla manipüle edebiliyor gibi görünüyor.
Mükemmellik yanılsaması dağılmaya başladığında ve arkadaşlar onun gerçekte ne olduğunu anlamaya başladığında, arkadaşlık merdiveninde bir sonraki seviyeye tırmanmayı başardığı ortaya çıkıyor.
Bu, gerçek olamayacak kadar iyi görünen bir adam. Sonuçta, aldatanlar gerçek niyetlerini gizlemeyi severler.
8. Sessiz insanlar
Sessizlik her zaman altın değildir. Lena, davet edilse bile, genel sohbete katkıda bulunmayı reddederek partilerde sessiz kalır. Bunun yerine arkadaşlarına avını inceleyen bir kaplan gibi bakar.
Saldırmak için doğru anı sabırla bekler ve başkalarının en beklemediği anda kasıtlı olarak saldırır. Onunla iletişim, sessizliğin sözlü zorbalık kadar kontrol edici olabileceğini öğretir.
9. cıvata
Sessiz kişinin zıt anlamlısı konuşan kişidir. Valentin, toplumdaki ve çalıştığı şirketteki rolünün ne kadar önemli olduğunu arkadaşlarına ayrıntılı ve uzun uzadıya anlatır. Zafer listesi her dakika büyüyor, tüm rakamlar abartılı.
Onu gerçeğe döndürmeye yönelik her türlü girişim, kıskançlık suçlamalarıyla karşılanır. Aslında, diye yazıyor Hammond, konuşmacılar gerçekte kim olduklarının görülmesinden korkuyorlar ve potansiyel rakipleri korkutmak için kelimeler ve sayılar kullanıyorlar.
10. Kötüler
Listede sonuncusu, ama en az değil, kötü olanlar. Tonya, arkadaşının müstehcen bir yorum yüzünden onunla özel bir kavgaya girmesine çok sinirlenmiş ve utanmıştır. Bu yüzden öfkesini diğer arkadaşlarına yöneltti, hemen hemen eline geçen herkese hakaret etti.
Öfkesini dışa vurmanın sınırı yok: Geçen yıl olanları hatırlayacak, kişiselleşecek ve giyinme tarzını gözden geçirecek. Tony, genellikle daha derin kişisel sorunları maskeleyen zayıf öfke yönetimi becerilerine sahiptir.
Christine Hammond, "Arkadaş çevrenizdeki bu tür insanları hızlı bir şekilde belirleme ve onlardan nasıl kaçınacağınızı anlama yeteneği, sizi toksik bir ilişkiden kurtarabilir" diyor. İyi arkadaşlar bir nimettir, ama kötü arkadaşlar gerçek bir lanet olabilir.
Yazar Hakkında: Kristin Hammond bir danışmanlık psikoloğu, çatışma çözümü uzmanı ve The Exhausted Woman's Handbook'un (Xulon Press, 2014) yazarıdır.