İçerik
Bebeğin büyüme tablosunu izleyin
Bir bebeğin kalçalarında gamzeler veya uyluklarında küçük kıvrımlar olması, bebeğin çok büyük olduğu anlamına gelmez. 2 yaşından önce çocuklar büyüdüklerinden daha fazla kilo alırlar. ve bu oldukça normaldir. Yürüdükçe genellikle incelirler. Bu yüzden endişelenmeden önce bunu çocuk doktoru veya çocuğu takip eden doktor ile konuşuruz. Durumu en iyi nasıl değerlendireceğini bilecek. Özellikle bir bebeğin ağırlığının takdir edilmesi, yalnızca onun boyutuyla ilgiliyse ilgi çekici olduğundan. Vücut kitle indeksinizi (BMI) hesaplayabilirsiniz.. Bu, ağırlığının (kilo cinsinden) boyunun (metre cinsinden) karesine bölünmesiyle elde edilen sonuçtur. Örnek: 8,550 kg ağırlığındaki bir bebek için 70 cm için: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4. Bu nedenle BMI'si 17,4'tür. Onun yaşındaki bir çocuğunkiyle uyuşup uyuşmadığını öğrenmek için sağlık kaydındaki ilgili eğriye bakmanız yeterlidir.
Çocuğunuzun diyetini ayarlayın
Çoğu zaman, aşırı tombul bir bebek, sadece aşırı beslenmiş bir bebektir. Bu nedenle, miktarı otomatik olarak artırmanın gerekli olmasının nedeni, şişesinin sonunda ağlaması değildir. Yaşına göre ihtiyaçları belirlendi, ve çocuk doktoru onları olabildiğince iyi tanımlamanıza yardımcı olabilir. Aynı şekilde 3-4 aydan itibaren sadece dört öğün yemek gerekir. Bu yaştaki bir bebek gece boyunca uyumaya başlar. Genellikle akşam 23:5 civarında son beslemeyi alır ve bir sonrakini sabah 6-XNUMX civarında ister.
Olası reflüden endişe ediyoruz
Reflü olan bir bebeğin kilo verme eğiliminde olduğunu düşünebilirsiniz. Aslında, çoğu zaman durum bunun tersidir. Aslında, ağrılarını yatıştırmaya çalışmak (asitlik, mide ekşimesi…), bebek daha fazla yemek ister. Paradoksal olarak, reflü dönüşüyle birlikte ağrı da geri döner. Eğer iddia eden çocuk değilse, ağlamasını yatıştırmayı umarak ona tekrar mama verme eğiliminde olabiliriz. Nihayetinde, hastalık onu bir tür kısır döngüye sokar ve sonuçta çok fazla kilo almasına neden olur. Sık sık ağlarsa ve/veya yapması gerekenden fazlasını isterse, çocuk doktoruyla konuşun.
Bebeğinizin diyetini çok erken çeşitlendirmeyin
İlk aylarda süt, bebeğin beslenmesinin temelidir. TTek diyetini oluşturduğunda, çocuk bunu takdir eder ve sadece acıktığında ister.. Çeşitlendirme zamanı geldiğinde, bebek yeni tatlar keşfeder ve bunlardan hoşlanmaya başlar. Çabuk tuzluya, tatlıya alışır, tercihlerini belirler ve oburluk duygusunu keskinleştirir. Ve gerçekten aç olmasa bile bu şekilde ağlamaya başlar. Gelişimi sütten başka bir şeye ihtiyaç duymadığı sürece çeşitlendirmeme avantajı da buradan gelmektedir.yani yaklaşık 5-6 ay. Proteinler (et, yumurta, balık) da bebeklere fazla kilo aldırmakla suçlanıyor. Bu nedenle diyetlerine daha sonra dahil edilirler ve diğer yiyeceklerden daha az miktarda verilmelidir.
Onu hareket etmeye teşvik ediyoruz!
Şezlongunuzda veya mama sandalyenizde otururken egzersiz yapmak zordur. Tıpkı yetişkin gibi, bebeğin kendi seviyesinde fiziksel aktiviteye ihtiyacı var. İlk aylardan itibaren bir uyanma minderi üzerine koymaktan çekinmeyin. Karnında, sırtının, boynunun, başının, ardından kollarının tonu üzerinde çalışacak.. Dört ayak üzerinde emekleyip emekleyebildiği zaman, aynı zamanda bacak kaslarını da çalıştırabilir. Onunla oynayın: bacaklarıyla pedal çevirmesini sağlayın, yürümesi için eğitin. Ona üst düzey bir sporcunun eğitimini empoze etmeden, hareket ettirin ve içinde tuttuğu enerjinin bir kısmını harcayın.
Çocuğunuzu atıştırmaya alıştırmayın
Küçük bir pasta, bir parça ekmek... Ondan bir zarar gelmeyeceğini düşünüyorsun. Yemeklerin dışında verilmedikçe bu doğrudur. Kendiniz alıştıysanız, bir çocuğa atıştırmanın kötü olduğunu açıklamak zor. Elbette bazıları 2 yaş civarında sizin izniniz olmadan atıştırmanın bir yolunu buluyor. Bebeğiniz zaten tombul ise yeme davranışlarını izleyin ve mümkün olduğunca kötü alışkanlıklardan kaçının. Aynı şekilde şeker fazlalığı da savaşmaktır.