İktidarsızlık gibi sertleşme sorunları erkeklerin çoğunluğunu hayatlarında en az bir kez etkiler. Genellikle geçicidirler, fiziksel veya psikolojik faktörlerden kaynaklanırlar. Farklı erektil disfonksiyon nedir ve bunlarla nasıl başa çıkılır?

Ereksiyon, hem beynin bir mekanizması tarafından tetiklenen fizyolojik bir nörolojik fenomene hem de vasküler bir fenomene, başka bir deyişle kan sisteminin inisiyatifine bağlı olarak vücudun bir tepkisidir. Bu, bölgeye yoğun kan akışı nedeniyle penisin sertleşmesi ve şişmesidir. Somut olarak, penisi oluşturan unsurlar olan kavernöz cisimler kanla doldurulur, ardından penisi sertleştirir ve genişletir.

Ereksiyon, uyarılma, uyarılma veya cinsel çekim ile tetiklenebilir, ancak hepsi bu kadar değil. Bu, örneğin gece ereksiyonları için geçerlidir. Aynı zamanda, vücudun gevşemesi veya penisi uyaran belirli hareketlerin neden olduğu gün içinde de gerçekleşebilir. 

Ereksiyonla ilişkili, genellikle ereksiyon olamamayla sonuçlanan çeşitli bozukluklar vardır. Fizyolojik veya psişik olsun, farklı kökenleri vardır. Bu bozukluklar, penisi sarkık bir durumda tutan kavernöz cisimlerin yetersiz sertliği ile tanımlanır. Bu durum, cinsel ilişkinin seyrini bozar ve özellikle belirli eylemlerin içeri girmesini veya uygulanmasını engeller. Aynı şekilde "yumuşak" bir ereksiyon olması, yani penisin maksimum sertlik durumunda olmadığı durumlarda da mümkündür.

Çoğu zaman erektil disfonksiyon psikolojik kökenlidir: stres, özgüven eksikliği, yorgunluk veya üzüntü, uyarılmayı engelleyebilir ve/veya ereksiyona engel olabilir.

Ayrıca damarsal bir işlev bozukluğundan, yani atardamarlar ve kan dolaşımı düzeyinden de kaynaklanabilirler. Gerçekten de, penis güçlü bir şekilde nervürlü bir bölge olduğundan, kan basıncıyla ilgili bir problem ereksiyon üzerinde sonuçlar doğurabilir. Aynı şey, atardamarları etkileyen tütün, alkol ve diyabet için de geçerlidir. Son olarak özellikle belli bir yaştan itibaren hormonal bir problem de olabilir. Erkeklerde erektil fonksiyonları bozan androjen eksikliği görülebilir. 

Zevk alırken ereksiyonunuzu daha uzun süre dayanacak şekilde kontrol etmek oldukça mümkündür. Nitekim ereksiyon kısmen zihin tarafından kontrol edildiğinden, ona odaklanılarak nispeten uzun bir süre devam ettirilmesi mümkündür. Bu, bedeninizi ve arzunuzu iyi tanımayı, zevkini belli bir seviyede tutarken onu nasıl anlayacağınızı bilmeyi gerektirir.

Bu nedenle, her erkeğin seks sırasında ereksiyonunu kontrol etmek için kendi tekniği vardır. Bazı insanlar heyecanı azaltırken başka bir şey düşünür, diğerleri cinsel ilişki hızını yavaşlatır, vb. Ayrıca pozisyonunuzu değiştirmek veya penisinizle ileri geri gitmeyi içermeyen bir cinsel uygulamayı tercih etmek de mümkündür. (penetrasyondan farklı olarak), cunnilingus gibi. Bu varyasyon, hareketlerde bir duraklamayı işaretlemeyi ve erojen bölge düzeyinde heyecanın yükselişini yavaşlatmayı mümkün kılacaktır. 

Yukarıda gördüğümüz gibi, erektil disfonksiyon geçici olabilir ve farklı kökenlerden kaynaklanır. Bu nedenle, ağır alkol tüketimi, şiddetli yorgunluk veya özgüven eksikliği, genellikle “yıkılma” olarak adlandırılan duruma neden olabilir. İktidarsızlık, bir erkeğin sertleşmesini engelleyen veya sadece kısmi bir sertliğe neden olan sertleşme bozukluğudur.

Tek seferlik bir arıza durumunda, önceden endişelenmek için hiçbir neden yoktur. Rahatlayın ve bunun olası nedenini belirlemeye çalışın. Öte yandan, bu iktidarsızlıklar tekrarlanırsa, nedenin nörolojik veya vasküler bir işlev bozukluğu olup olmadığını belirlemek için bir doktora danışmak en iyisidir.