İçerik
Kivi, doğal bir yağ yakıcıdır çünkü çok miktarda C vitamini içerirler, bu sayede inveterat yağ birikintileri yakılır.
Bu küçük yeşil meyveye tanrıların yemeği denir: bir kivi günlük C vitamini, karoten (provitamin A), B1, B2, E, PP, magnezyum, kalsiyum, demir, fosfor, potasyum açısından yüksek değerin yarısını içerir. (yaklaşık 120 mg).
Kivi aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- gastroenterolojik sistem için büyük bir fayda, vücut durgun dışkı kütlelerinden kurtulur, toksinleri giderir;
- hemoglobini arttırır;
- endorfin üretimini teşvik eder;
- kansere karşı.
Kivi ile nasıl kilo verilir
Kivi kullanarak kilo vermek istiyorsanız yemekten 1 dakika önce 2-30 meyve yiyebilirsiniz. Ayrıca kivi, özellikle birçok ürüne göre çok daha az şeker içerdiğinden atıştırma için çok uygundur.
Kivi diyeti
Üç gün boyunca 2-3 kg'a ihtiyacınız varsa diyet kivi deneyebilirsiniz. Fazla kilolardan kurtulmak için günde 1 kilogram kivi yemelisiniz.
Meyveler eşit olarak 6 parçaya bölünmeli ve uyanıkken eşit zaman aralıklarında yemelidir.
Ayrıca üç gün boyunca şekersiz sadece maden suyu (tercihen gazsız) veya bitki çayı içebilirsiniz. Diğer tüm yiyecek ve içecekler terk edilmelidir.
Kivi sevenler için bonus
Kivi, fosfor, demir, magnezyum, kalsiyum gibi çok miktarda madde içerir. Bu meyvede bulunan eşsiz bileşimleri beynin daha sağlıklı olmasına katkıda bulunur. Kivi yemeyi seven kadınların zekâ, iyi zeka ve dünyevi bilgelik olması şaşırtıcı değildir.
Kivi diyetini kim kullanmamalıdır?
Kivi egzotik meyvesi. Bu nedenle alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Gıda alerjisine yatkın insanlar için bu faydalara güvenemezsiniz. Ayrıca, böbrek hastalığı ve sindirim sistemi hastalıkları olanlar için kivi kötüye kullanılmamalıdır.
Katı sınırlamalar nedeniyle ürünler, çocukların, ergenlerin ve yaşlıların kilo kaybı için diyet kivi kullanmamalıdır.
Daha önce, tahıllar üzerinde aç kalmadan nasıl kilo verileceğini açıkladık ve mükemmel yağ yakan 5 baharatın neler olduğunu anlattık.
Kivi diyeti hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoyu izleyin:
