Kifoskolyoz

Hastalığın genel tanımı

 

Kifoskolyoz, edinilmiş veya doğuştan gelen bir omurganın eğriliğidir. Bu hastalık 2 hastalığı birleştirir: omurganın ciddi şekilde büküldüğü (sağa veya sola) kifoz ve skolyoz.

Konjenital kifoskolyoz, yoğun gelişimine çocuğun yaşamının ilk yılında başlar. Temel olarak, bir çocukta uygunsuz duruşun ilk belirtileri oturmaya başladığında görülür. Kifoskolyoz ile birlikte görülen bir sorunun genitoüriner sistemin işleyişindeki bozukluklar olduğunu belirtmekte fayda var. Bu nedenle, kronik hastalıkların gelişmemesi için muayenesini mümkün olduğunca erken yapmaya değer.

Edinilmiş kifoskolyoz ergen çocuklarda (12-15 yaş) görülür. Ağırlıklı olarak tek omuzda ağırlık taşımak, ders sırasında masada yanlış oturmak, postüral inkontinans nedeniyle gelişir. İlk başta kamburluk ve skolyoz ortaya çıkar ve daha sonra kifoskolyoza dönüşürler. Erkekler bu hastalıktan kızlardan 4 kat daha sık muzdariptir.

Kifoskolyozun nedenleri:

  1. 1 konjenital kifoskolyoz, fetüsün yanlış oluşumu ve rahimde daha da gelişmesi nedeniyle ortaya çıkar;
  2. 2 kalıtım;
  3. 3 yaralanmaları;
  4. 4 yanlış duruş;
  5. 5 omurgada geçmiş ameliyat;
  6. 6 zihinsel bozukluklar ve psikolojik travmanın neden olduğu stres;
  7. 7 omurgadaki neoplazmalar;
  8. 8 osteokondroz varlığı.

Kifoskolyozun belirtileri:

  • sırtta sürekli şiddetli ağrı;
  • sarkma;
  • fiziksel eforla nefes darlığı görülür;
  • enürezis ve enkoprezis;
  • alt ekstremitelerin azalmış duyarlılığı;
  • bacak, sırt, göğüs, omuz, kalça kasları zayıf gelişmiştir;
  • hızlı yorulma.

Eğriliğe bağlı olarak 4 derece kifoskolyoz ayırt edilir:

  1. 1 omurganın sağa doğru hafif bir bükülmesi ve sapması var;
  2. 2 yana daha belirgin sapma, belirgin bükülme;
  3. 3 göğüs deforme olur, kaburga kamburu büyür;
  4. 4 deforme olmuş göğüs, omurga, pelvis, önde ve arkada bir kambur var.

Kifoskolyoz için faydalı ürünler

Potasyum ve magnezyum tuzları içeren B grubu (yani B1 ve B2), C, P, PP vitaminleri açısından zengin gıdaların kullanılmasını gerektiren özel bir diyeti sürekli olarak izlemeniz gerekir.

 

Hamur, tahıl, makarna, erişte, kümes hayvanları ve az yağlı balıktan yapılan ürünleri yemeniz önerilir, haftada en az 3 yumurta yemeniz, bol sebze, çilek, meyve ve onlardan sos yemeniz gerekir. Vücut gerekli miktarda bitkisel yağ almalıdır. Daha fazla meyve suyu, komposto içmeye değer. Kahve ve çay içebilirsiniz, ancak çok demlenmiş değil.

Kifoskolyoz için geleneksel tıp

Kifoskolyoz tedavisinde alternatif tıbbın kalbinde, terapötik jimnastiğe vurgu yapılır, ardından bir masaj yapılır (her yarım yılda bir, 2 haftalık bir kursa girmelisiniz).

İşte iyileştirici jimnastik için bazı egzersiz örnekleri:

  • Dört ayak üzerine çıkın, sağ kolunuzu dışarı doğru uzatın ve sol bacağınızı arkadan uzatın. Bu pozisyonu birkaç saniye basılı tutun. Bu tekrarlardan 10 tanesini yapın. İkinci çift için de aynısını yapmanız gerekir.
  • Sırtınızı duvara yaslayın (dokunmadan - bunun için bir adım mesafeyi korumanız gerekir). Ayaklarınızı omuzlarınızın seviyesine yerleştirin, dizlerinizi bükün. Başınızın arkası duvara ulaşacak şekilde geriye doğru eğin. Yani yarım dakika ayakta durmanız gerekiyor. Egzersiz 3-4 tekrar gerektirir. İlk kez başınızın arkasıyla duvara dokunmayı başaramadıysanız, kendinizi korkutmamalısınız. Yani bir süre sonra ortaya çıkacak, kaslar, kemikler, eklemler gelişecek. Egzersizi zorlayarak yaparsanız yaralanabilirsiniz.
  • Düz durun, ayaklarınızı yan yana koyun, kollarınızı yukarı doğru uzatın, avucunuzu kilitleyin. Nefes alın ve aynı zamanda yukarı doğru gerin ve ayak parmaklarınızın üzerinde durun. Nefes verdiğinizde, aşağı inmelisiniz. Egzersiz 5 kez tekrarlanmalıdır.
  • Sırt üstü yatın, başınıza ve dirseklerinize odaklanın. Nefes alın ve bükün, kendinizi bağlantı noktalarına kaldırın. Nefes verme – kendinizi yere indirin. 4-5 kez tekrarlayın.
  • Sırt için kullanışlı ağız kavgası, kıvrımlar, bir sopayla döner.

Bu egzersizler pelvik, omuz ve spinal bölgelerin kaslarını güçlendirecek ve göğüs kaslarını gerecektir. Bu, zamanla eğriliği düzeltmeye yardımcı olacaktır.

Kofoskolyozlu hastalar için genel öneriler:

  1. 1 zıplayamaz ve ağır kaldıramazsınız;
  2. 2 sert şilteli bir yatakta uyuma ihtiyacı;
  3. 3 mümkün olduğunca hareket edin;
  4. 4 bacakların farklı yüksekliklerinde (uzunluklarında) çeliğin eğriliği nedeniyle, düzeltici tabanlı özel ayakkabılar giymek gerekir (bacağın daha kısa olduğu yerde, tabanın kalınlığı daha fazladır);
  5. 5 uzun süre tek ayak üzerinde duramazsınız;
  6. 6 evrak çantaları ve çantalar aynı omuzda taşınamaz.

Kifoskolyoz için tehlikeli ve zararlı besinler

  • alkollü içecekler;
  • turşular, baharatlar, turşular;
  • füme yemekler;
  • “E” kodlu gıda, gıda boyası;
  • lokanta, lokanta.

Dikkat!

İdare, sağlanan bilgilerin herhangi bir şekilde kullanılmasından sorumlu değildir ve kişisel olarak size zarar vermeyeceğini garanti etmez. Materyaller, tedaviyi reçete etmek ve teşhis koymak için kullanılamaz. Daima uzman doktorunuza danışın!

Diğer hastalıklar için beslenme:

Yorum bırak