Tarifin malzemeleri "Limonlu kurabiye"
- 100 gram yulaf ezmesi
- 100 gram kepekli un
- 2 yumurta
- 200 gr. kefir
- 1 limon
"Limonlu kurabiye" yemeğinin besin değeri (başına 100 gram):
Kalori: 156 kalori.
Sincaplar: 8 gr.
Yağlar: 3.8 gr.
Karbonhidratlar: 22.1 gr.
Porsiyon sayısı: 20"Limonlu kurabiye" tarifinin malzemeleri ve kalori içeriği»
| PLATFORM | Tedbir | Ağırlık, gr | Beyaz, gr | Yağ, g | Açı, gr | kalori |
| yulaf ezmesi | 100 g | 100 | 12.3 | 6.1 | 59.5 | 342 |
| yazıldığından un | 100 g | 100 | 17 | 2.4 | 67.8 | 361 |
| tavuk yumurtası | 2 adet | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| kefir% 2 | 200 g | 200 | 6.8 | 4 | 9.4 | 102 |
| limon | 1 parça | 130 | 1.17 | 0.13 | 3.9 | 20.8 |
| Toplam | 640 | 51.2 | 24.6 | 141.4 | 998.5 | |
| hizmet 1 | 32 | 2.6 | 1.2 | 7.1 | 49.9 | |
| 100 gram | 100 | 8 | 3.8 | 22.1 | 156 |