Psikoloji

Yaşam zorlukları, hedefe ulaşmanın önündeki engellerdir, üstesinden gelmek için çaba ve çaba gerektirir. Zorluklar farklıdır. Zorluklardan biri gerektiğinde tuvalet bulmak, diğeri ise pratikte bunun için hiç şansı olmadığında hayatta kalmak…

Genellikle insanlar zorlukları sevmezler, ancak bazı insanlar bazı zorluklarla ve hatta onlara eşlik eden başarısızlıklarla sevinçle karşılaşırlar. Zor her zaman istenmeyen bir durum değildir. İnsan, bu zorluklar ve başarısızlıklar kendisine yeni fırsatlar açtığında, ona kendi güçlü yanlarını test etme, öğrenme, yeni deneyimler kazanma fırsatı verdiğinde, yaşamın zorluklarından zevk alabilir.


Carol Dweck'in Esnek Zihin kitabından:

Ben genç bir bilim insanıyken, tüm hayatımı değiştiren bir olay oldu.

İnsanların başarısızlıklarıyla nasıl başa çıktıklarını anlamak konusunda tutkuluydum. Ve genç öğrencilerin zor problemleri nasıl çözdüğünü izleyerek bunu incelemeye başladım. Ben de minikleri teker teker ayrı bir odaya davet ettim, rahat etmelerini istedim ve rahatladıklarında onlara çözmeleri için bir dizi bulmaca verdim. İlk görevler oldukça basitti, ancak daha sonra giderek daha zor hale geldiler. Ve öğrenciler nefes alıp terlerken ben onların hareketlerini ve tepkilerini izledim. Çocukların zorluklarla baş etmeye çalışırken farklı davranacağını varsaydım ama tamamen beklenmedik bir şey gördüm.

Daha ciddi görevlerle karşı karşıya kalan on yaşındaki bir çocuk, sandalyeyi masaya yaklaştırdı, ellerini ovuşturdu, dudaklarını yaladı ve “Zor sorunları severim!” dedi. Yapboz üzerinde çok terlemiş olan başka bir çocuk memnun yüzünü kaldırdı ve ağır bir şekilde şu sonuca vardı: "Biliyorsun, öyle ummuştum - eğitici olurdu!"

"Ama onlara ne oluyor?" anlayamadım. Başarısızlığın birini memnun edebileceği aklımın ucundan bile geçmemişti. Bu çocuklar uzaylı mı? Yoksa bir şey biliyorlar mı? Çok geçmeden bu çocukların entelektüel beceriler gibi insan yeteneklerinin çabayla geliştirilebileceğini bildiklerini fark ettim. Ve yaptıkları buydu - daha akıllı hale geliyorlar. Başarısızlık onların cesaretini kırmadı - başarısız oldukları akıllarına bile gelmedi. Sadece öğrendiklerini sanıyorlardı.


Hayattaki zorluklara karşı böylesine olumlu veya daha ziyade yapıcı bir tutum, her şeyden önce, Yazar konumundaki ve gelişme zihniyetine sahip insanlar için tipiktir.

hayatın zorlukları nasıl aşılır

"Korkunç" filmi

Psikolojik olarak zor bir durum, mutsuz bir yüzle ve zor deneyimlerle yaşanmak zorunda değildir. Güçlü insanlar kendilerini her zaman nasıl tutacaklarını bilirler.

indir Video

Herkesin hayatta zorlukları vardır ama mutsuz ya da çaresiz bakışlar atmak, kendini ya da başkalarını suçlamak, inlemek ve yorgun numarası yapmak hiç de gerekli değildir. Bunlar doğal deneyimler değil, Mağdur konumunda yaşayan bir kişinin öğrenilmiş davranışı ve kötü alışkanlığıdır.

Yapabileceğiniz en kötü şey, umutsuzluğa, ilgisizliğe, karamsarlığa veya umutsuzluğa kapılmaktır. Hristiyanlıkta umutsuzluk ölümcül bir günahtır ve umutsuzluk, hayattan ve başkalarından intikam almak için zayıf insanların kendilerine zarar verdiği kasvetli bir deneyimdir.

Hayatın zorluklarının üstesinden gelmek için zihinsel güce, zekaya ve zihinsel esnekliğe ihtiyacınız var. Erkekler zihinsel güçle, kadınlar zihinsel esneklikle daha fazla karakterize edilir ve akıllı insanlar her ikisini de gösterir. Güçlü ve esnek olun!

Karşılaştığınız zorluklarda sorunlar görüyorsanız, büyük olasılıkla ağırlık ve endişe hissedeceksiniz. Aynı durumda ne olduğunu bir görev olarak görüyorsanız, herhangi bir sorunu çözdüğünüz gibi onu da çözeceksiniz: verileri analiz ederek ve istenen sonuca nasıl hızlı bir şekilde ulaşılacağını düşünerek. Genellikle, tek yapmanız gereken kendinizi bir araya getirmek (kendinizi bir araya getirmek), kaynakları analiz etmek (neye veya kimin yardım edebileceğini düşünmek), olasılıkları (yolları) düşünmek ve harekete geçmek. Basitçe söylemek gerekirse, başınızı çevirin ve doğru yönde hareket edin, bkz. Yaşam problemlerini çözme.

Kendini geliştirmede tipik zorluklar

Kendini geliştirme, kendini geliştirme ile uğraşanlar, tipik zorlukları da biliyorlar: yeni korkutucu, birçok şüphe var, birçok şey hemen çalışmıyor, ancak her şeyi aynı anda istiyorsunuz - dağılırız, bazen sonucun yanılsaması üzerinde sakinleşin, bazen yoldan sapar ve eski rotaya döneriz. Bununla ne yapmalı? Bkz. →

Yorum bırak