Yanlış beslenme ve kötü alışkanlıklar vücuda iz bırakmadan geçmez. Zamanla, kişinin kendisinin yaşam kalitesini etkileyemeyen ancak etkileyemeyen çeşitli hastalıklara karşı giderek daha savunmasız hale gelir. Performansı azalır, uyuşukluk, halsizlik, sağlıksız ten rengi ve hatta bir bozulma not edilir. Tüm bu sorunlardan kurtulmanıza yardımcı olur düzenli karaciğer temizliği - vücudun yaşamındaki en önemli rollerden birini oynayan bir organ.
Karaciğer ve gerçekleştirdiği işlevler
Çok az insan karaciğerin en büyük iç organ olduğunu bilir. Karın boşluğunun etkileyici bir alanını işgal ederken, sağ hipokondriumda bulunur. Karaciğer 1200-1800 gram ağırlığındadır ve şekli mantar kapağını andırır.
Gün geçtikçe karaciğer 70'in üzerinde farklı fonksiyon karmaşık kimyasal işlemlerin uygulanması dahil olmak üzere vücutta. Bu organın içindeki sıcaklığın inanılmaz derecede yüksek olmasının nedeni budur, bu da ona karaciğer demeye neden olmuştur ("fırında").
Karaciğerin vücuttaki rolü fazla tahmin edilemez. Öncelikle insan vücudunu zararlı maddelerden korur. Şu şekilde olur: Kan karaciğerde günde 400'den fazla kez taşınır ve kendini toksinlerden, zehirlerden, her türlü virüs ve bakteriden arındırır. Hepsi burada parçalanır, suda çözünen forma dönüştürülerek “zararsız hale getirilir” ve sonra vücuttan atılır. Tüm bu zararlı maddeler şunlarda bulunabilir:
- 1 boyalar, gıda katkı maddeleri şeklinde gıda ürünleri;
- 2 alkollü içecekler ve ilaçlar;
- 3 genellikle egzoz gazları, ağır metaller, bakteriler, mikroplar vb. ile aşırı doymuş hava.
Ek olarak, karaciğer vücudu atık ürünlerinden korur, örneğin aşırı hormonlar veya vitaminler söz konusu olduğunda, metabolizma, bunun sonucunda toksinler oluşabilir - aseton.
Hayati besinlerin - yağlar, proteinler ve karbonhidratların kolayca sindirilebilir bir forma dönüştürülmesi doğrudan karaciğerde gerçekleştirilir. Burada, gıdanın sindirimi ve asimilasyonu için gerekli olan enzimler ve diğer şeylerin yanı sıra bağırsaklardaki patojenik bakterileri yok eden safra oluşur.
Dahası, hematopoez süreçleri aynı zamanda karaciğerin çalışmasına da bağlıdır, bu yüzden tıp çevrelerinde buna "kan deposu". Ciddi kan kaybı veya şok durumunda kan burada 2 litreye kadar bir hacimde saklanabilir. Kan pıhtılaşması ve akışkanlığından sorumlu maddeler de karaciğerde sentezlenir. Son olarak, karaciğer, glikojen, vitaminler ve çeşitli metallerin katyonları dahil olmak üzere gerçek bir besin deposudur.
Neden karaciğer temizliğine ihtiyacınız var?
Karaciğerin vücuttaki işlevlerini hesaba katarak, zamanla tıkanabilen ve kendisine verilen görevleri daha da kötüleştiren bir tür filtre olduğunu tahmin etmek kolaydır. Ve bunların hepsi bu organın hücrelerinde biriken ve onları etkisiz hale getiren toksinler ve toksinler yüzünden. Sonuç olarak, geri kalanı daha az verimlilikle çalışır ve zararlı bileşiklerin genel kan dolaşımına girmesine izin verir. Başlangıçta kişi bunu hissetmeyebilir, ancak zamanla sağlığındaki değişiklikleri kesinlikle fark edecektir. Ve görünür işaretler bunu gösterecektir.
Karaciğer temizliğine olan ihtiyaç nasıl belirlenir
Karaciğer temizliğine ihtiyacınız olup olmadığını belirlemenin en iyi ve kesin yolu doktorunuzu görmektir. Hastayı muayene edebilecek, gerekli tüm testleri yapabilecek ve konsültasyon görüşü yazabilecektir. Bu arada, karaciğer problemlerini çıplak gözle de tespit edebilirsiniz. Bunlar şu şekilde gösterilir:
- bağışıklığın azalmasının bir sonucu olarak ortaya çıkan kalıcı soğuk algınlığı (Bağışıklığın nasıl artırılacağı makalesine bakın);
- erken menopoz dahil kadınlarda jinekolojik hastalıklar;
- kabızlık, mide bulantısı, iştahsızlık gibi sindirim sorunları;
- toksinler ve kanserojenlerle karaciğer aşırı yüklenmesine bağlı obezite;
- diabetes mellitus gelişimi;
- sağlıksız cilt rengi, kızarıklık görünümü, üzerinde kızarıklık, ayrıca ciltte kuruluk ve kaşıntı;
- dışkı ve idrar rengindeki değişiklikler;
- saç kaybı;
- yorgunluk, sinirlilik, uykusuzluk, depresyon ve diğer sinir bozuklukları;
- sık sık baş ağrısı;
- su dengesindeki dengesizliğin bir sonucu olan ödem;
- varisli damarların veya diğer damar ve kan damar hastalıklarının gelişimi;
- Kanama bozuklukları;
- görme bozukluğu;
- sağ tarafta ağrı;
- ağızda acı veya metalik bir tat;
- kaplanmış dil hissi.
Tıpta karaciğer nasıl temizlenir
Karaciğer temizleme prosedürleri, sağlık savunucuları arasında inanılmaz derecede popülerdir. Tıbbi uygulamada, onlara daha fazla dikkat gösterilmez. Aynı zamanda, bu organı temizlemek gerekirse, doktorlar çoğunlukla, karaciğer dahil olmak üzere safra yollarını temizlemek için tasarlanmış bitkisel infüzyonlar veya tıbbi kolleretik ilaçlar reçete ederler.
Bazı durumlarda, hastalara ayrıca, kateterizasyon yoluyla taşların çözülmesi veya ultrason kullanılarak ezilmesi için prosedürler önerilebilir.
Vücudunuzu karaciğer temizliğine nasıl hazırlarsınız?
Karaciğer temizliği, başarısı yalnızca hazırlanmasına bağlı olan ciddi bir prosedürdür. Aksi takdirde, istenen harika sonuçlar yerine birçok sorunla karşılaşabilir, hatta cerrahın masasına düşebilirsiniz.
Bu nedenle hazırlığın ilk ve önemli aşaması doktora bir ziyarettir. Mide suyunun asitliğini belirleyecek, genel olarak tüm vücudun ve özellikle safra yollarının ultrason muayenesini yapacak ve ikincisinde büyük taş olmadığından emin olacaktır. Son olarak, hastayı gelecekte sağlığına mal olabilecek temizlik kontrendikasyonları açısından kontrol edecektir.
Sağlıklı yaşam prosedürleri için hazırlanmanın ana ilkeleri şunlardır: uygun ılımlı beslenme, lavmanların temizlenmesi, ısınma. Hazırlık genellikle 4 ila 5 haftaya veya hızlandırılmış bir hızda 7 günde uzatılır. O zamanda:
- 1 Ayrı beslenme ilkelerini izleyerek ılımlı bir vejetaryen menüye geçerler. Bu aşamada un, yağlı, tuzlu, tütsülenmiş ve alkollü içeceklerden vazgeçmek önemlidir. Bunun yerine diyet bal, bitkisel yağlar, kuru meyveler, kuruyemişler, meyveler, kepek, tahıllar (örneğin darı) içermelidir. Taze sıkılmış meyve suları – elma, pancar, havuç, choleretic çaylar, kuru üzüm kaynatma faydalı olacaktır. Bu diyet mide ve ince bağırsakları temizlemeyi amaçlar.
- 2 Bağırsakları günlük olarak ve lavmanla temizlerler. İkincisi en iyi sabah 5 ile 7 arasında ayarlanır, çünkü bu süre zarfında bu organın maksimum aktivitesi kaydedilir. İlk gün lavman için ılık su hacmi 0,5 - 0,7 litre, ikinci - 1 litre ve ardından 1,5 litre olmalıdır.
- 3 İşlem günü, bağırsak temizliği ile birlikte, ılık su ve kolleretik çaylar lehine yiyecekleri reddetmeniz önerilir.
- 4 İşlemden önceki gün gündüz ve gece karaciğer ısınır. Bunu yapmak için, sağ hipokondriuma 1,5 - 2 saat süreyle periyodik olarak bir ısıtma yastığı uygulanır. 30 ila 40 dakika süreyle uygulanan sıcak keten ve yulaf tohumları ile değiştirilebilir.
Karaciğer temizliği için öneriler
- Karaciğeri ilkbaharda dolunay arifesinde (Mart, Nisan aylarında) temizlemenin en iyisi olduğuna dair bir görüş var, çünkü bu dönemde en aktif.
- İşlem sırasında tutum çok önemlidir. İyi ruhlar, iyi bir ruh hali, sakinlik ve denge, başarının temel bileşenleridir. Zindelik temizliğine yorgun veya hasta olarak başlayamazsınız.
- Bir insanın hayatındaki ilk temizlik son derece nazik olmalıdır. Bu, vücudun tepkisini prosedürün kendisine izlemenizi sağlayacaktır.
- Korku hissi varsa temizlemeye başlamayın. İkincisi, damarları ve safra kanallarını spazm eder ve tüm çabaları geçersiz kılar. Aynı zamanda güven, korkudan kurtulmanızı sağlar. Bu nedenle, pratik yapan uzmanlar temizliğe ancak bu konuyla ilgili 2-3 kitap okuduktan sonra başlamayı tavsiye ediyor.
- Uzun süre oruç tutmak, temizlik arifesinde (3 - 5 gün önce) ağır fiziksel çalışma zaten ciddi kontrendikasyonlardır.
- Organın mümkün olduğunca zayıfladığı yılın bu zamanında karaciğerin sonbaharda temizlenmesi tavsiye edilmez.
- Bireysel ritimleri dikkate almak zorunludur. İdeal olarak, sağlıklı yaşam prosedürünü ayın ikinci veya dördüncü aşamasında gerçekleştirmek daha iyidir, çünkü şu anda toksinlerin vücuttan atılması daha kolaydır. Bu kuralı göz ardı etmek, en beklenmedik ve her zaman hoş olmayan sonuçlara yol açabilir.
- Karaciğeri ancak bağırsakları temizledikten sonra temizlemeniz önerilir.
Karaciğeri temizlemenin sonucu
Düzgün bir şekilde uygulanan bir karaciğer temizleme prosedüründen sonra, kişi bir güç artışı ve genel sağlıkta bir iyileşme hisseder. Bütün bunlar, olumlu etkisi tüm organlar ve sistemler tarafından hissedilen kanın saflaştırılması sayesinde elde edilir. Aynı zamanda kişide baş ağrıları durur, sindirim normalleşir, ağızda hoş olmayan tat ve ağız kokusu kaybolur. Kendisi soğuk algınlığından daha az muzdariptir veya onları daha kolay tolere eder.
Bununla birlikte, temizliğin faydalı etkisinin diğer sonuçları da not edilmiştir:
- 1 ten rengi iyileşir, kendisi sağlıklı, eşit bir renk kazanır ve kelimenin tam anlamıyla sağlığı yayar. Bununla birlikte koyu halkalar ve göz altı torbaları kaybolur, kırışıklıklar düzelir;
- 2 kılcal damarların ve kan damarlarının beslenmesini iyileştirerek göz beyazlarının rengi değişir. Tekrar parlak ve parlak hale gelirler;
- 3 ruh hali değişiklikleri: ilgisizlik, sinirlilik, depresyon kaybolur, iyi ruhlar ortaya çıkar ve sonuna kadar yaşama arzusu. Uzmanlara göre bu şaşırtıcı değil, çünkü "asabi"Yunancadan geliyor"kole ", yani"safra“;
- 4 kişi değişiyor. Daha dinlenmiş, sağlıklı, aktif hale gelir. Her şey, doğal filtrenin temizlenmesi nedeniyle başlatılan gençleştirme mekanizması ile açıklanmaktadır.
İlginç bir şekilde, safra kesesi karaciğerle birlikte temizlenir.
Karaciğer temizlendikten sonra ne yapmalı
Sağlıklı yaşam prosedürüne hazırlığın yanı sıra, ondan çıkmak da büyük önem taşıyor. Bu nedenle temizlikten sonra 2-3 gün, hatta birkaç hafta içinde, vejeteryan diyetine uymalısın… Temizledikten hemen sonra, taze sıkılmış meyve suyu, örneğin elma veya havuç suyu içmek daha iyidir. Ayrıca ısıtma yastığını aynı anda çıkarmayın, belki toksinlerin vücuttan atılması devam eder.
Ek olarak, tüm taşların çıkmayacağı ve bazılarının basitçe pozisyon değiştireceği için ağrıya neden olabileceği gerçeğine hazırlıklı olmalısınız. Bu gibi durumlarda uzmanlar bir doktora danışmanızı veya işlemi bir süre sonra tekrarlamanızı önerir.
Karaciğerinizi ne sıklıkla temizlemeniz gerekiyor?
İdeal olarak, karaciğer temizleme prosedürü yılda bir kez yapılmalıdır. Bu arada, bazı durumlarda, profilaksi için ayda bir veya haftada bir, özellikle de vücudun eksik temizlenmesi olasılığı kaldığında, ilk prosedürden sonra buna başvurabilirsiniz.
Karaciğer temizliğinin kontrendikasyonları ve uyarıları
Milyonlara yardımcı olan kanıtlanmış en iyi yöntemlerle bile karaciğerin kendi kendine temizlenmesi, her zaman kendi sağlığınız için büyük bir risktir! Bu nedenle, bu tür prosedürlere ancak bir doktora ön danıştıktan sonra karar vermek mümkündür. Ayrıca gerekli tüm araştırmaları yapabilecek ve safra kesesinde vücuda ciddi zarar verebilecek büyük taşların varlığını dışlayabilecek.
Temizlik prosedüründen memnun olan çok sayıda insanın yanı sıra, sonucunun üzücü olduğu her zaman vardır. Ve bu şaşırtıcı değil, çünkü vücudu temizlemek için herhangi bir hazırlık aşamasını, tavsiyeleri, kontrendikasyonları veya uzmanlardan gelen bireysel tavsiyeleri görmezden gelmek başarısızlıkla sonuçlanabilir.
Karaciğeri temizlemek yasaktır:
- safra kesesinde büyük taşların varlığında;
- herhangi bir kronik rahatsızlık;
- soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar;
- iç organlardaki parazitler;
- adet sırasında veya hemen öncesinde;
- hamilelik ve emzirme döneminde;
- gergin aşırı heyecan, korku, stres anlarında;
- temizlik için kullanılan bileşenlerden herhangi birine alerjiniz varsa;
- onkoloji ile, özellikle sindirim sistemine dokunduysa.
Bununla birlikte özel durumları da unutmamalıyız. Örneğin, kuşburnu gastrit veya midenin artan asitliği için kontrendikedir. Diabetes mellitus, tromboflebit, kalp hastalığı olan kişiler için kullanılması tavsiye edilmez.
Kardiyovasküler rahatsızlıkları veya ani basınç dalgalanmalarından muzdarip olanlar için zeytinyağı kullanılarak yapılan temizlik yöntemleri yasaktır. Şeker hastalığında kuru üzüm, bal, holosas ve kan şekeri düzeylerini etkileyebilecek diğer bileşenler kontrendikedir. Kolesistit, ülser, enterokolit, magnezya ile yasaktır. İkincisinin kan basıncını düşürme yeteneğine sahip olduğunu unutmamalıyız.
Karaciğer temizliği, her zaman risk taşıyan etkili bir sağlıklı yaşam prosedürüdür. Vücudunuzun buna tam olarak nasıl tepki vereceğini kimse bilmiyor. Bu nedenle, mevcut tüm bilgileri iyi incelemek, bir doktorla gerekli muayeneleri yapmak ve ancak fikrini güvence altına alarak güvenle uygulamaya devam etmek çok önemlidir.