İçerik
Doyurucu bir ev yapımı öğle yemeği, yemek salonundaki yemeklerle asla karşılaştırılamaz. Ayrıca, çalışmak için yanınıza kompakt yiyecek kapları almak hiç de külfetli değil. Her şeyden önce, lezzetli ve sağlıklı bir garnitür içine konmaları gerekir. Hangisi, AFG National size söyleyecektir.
karabuğday enerjisi
Karabuğday “Ulusal” besin rezervleri açısından şampiyondur. Ve mükemmel tadı sayesinde çeşitli ürünlerle iyi gider. Soğan küpleri ve rendelenmiş havuçtan klasik bir rosto yapıyoruz. 300 gr tavuk filetoyu kabaca doğrayın ve 400 gr yıkanmış karabuğday ile karıştırın. Karışımı kümes hayvanları için tuz ve baharatlarla baharatlayın, sebze kızartmasını ekleyin ve yağlanmış ısıya dayanıklı bir biçimde eşit bir tabaka halinde yayın. İçini tavuk suyu ile doldurup önceden ısıtılmış 200°C fırında 50 dakika pişirin. Bu varyasyondaki karabuğday, iş gününü verimli bir şekilde bitirmek için güç ve iyi bir ruh hali katacaktır.
inci bolluğu
Doyurucu bir inci yahnisi ofis menüsüne çok yakışacaktır. Ufalanan ve yumuşak hale getirmek için “Hollandalı” inci arpa “Ulusal” kullanın. Derin bir tavada 2 adet doğranmış pırasa sapını, 250 gr mantar ve 1 sarı tatlı biberle kızartın. Lezzet ve lezzetli tat için 2 diş ezilmiş sarımsak ve bir tutam biberiye ekleyin. Mantarlar kızardığında 400 gr domates püresini kendi suyuna ve 250 gr inci arpayı koyun. 800 ml sebze suyuna dökün ve kapağın altında yarım saat pişirin. Kendi takdirinize göre herhangi bir sebze ve baharat ekleyin ve uyumlu kombinasyonların tadını çıkarın.
Pirinç plaserleri
Altın pirinç "Ulusal", hem et hem de balık için garnitür için mükemmel bir üstür. Uzun taneli buğulanmış pirinç, bitmiş formda ufalanarak elde edilir. 1 su bardağı pirinç için 2 su bardağı suya ihtiyacınız olacak. Pirinç yıkanır ve kaynar su ile doldurulur. İrmikleri 1 tatlı kaşığı zerdeçal, 1 tatlı kaşığı kırmızı biber, bir tutam hindistan cevizi ve tadına göre tuz ile baharatlayın. 50 ml bitkisel yağ dökün, pirinci iyice karıştırın ve kapağı kapatarak kısık ateşte koyun. Açmak gerekli değildir, çünkü pirinç 20-25 dakika sakince terlemelidir. İstenirse, herhangi bir sebze ekleyebilirsiniz - garnitür sadece bundan faydalanacaktır.
hızlı kuskus
Buğdaylı kuskus “National”, özellikle sebzelerle kombine edildiğinde lezzetli ve dengeli garnitürler için yaratılmıştır. 2-3 sap kereviz, 2-3 küçük dolmalık biber ve bir orta boy soğanı aynı küçük küpler halinde kesin. Bitkisel karışımı yumuşayana kadar zeytinyağında geçiriyoruz. Ayrı olarak, 150 gr kuskus 300 ml kaynar suda ıslatılır. Üzerine 1 yemek kaşığı ekleyin. ben. zeytinyağı, tuz ve tatmak için en sevdiğiniz baharatlar, bir kapakla örtün ve 10 dakika ısrar edin. Kuskusları çeşitli sebzelerle birleştirmek ve taze doğranmış otlar serpmek için kalır. Bu arada, bu garnitür hem sıcak hem de soğuk iyidir.
Gurme garnitür
Bazen kendinizi lezzetli bir bulgur ve kinoa “National” ile şımartabilirsiniz. Hoş, yumuşak bir tada ve zengin bir besin kaynağına sahip olan bu tahıllar, birbirleriyle mükemmel uyum sağlar. 100 gr bulgur ve 100 gr kinoa karışımını suyla dökün, kaynatın, tadına göre tuzlayın ve kapağın altında 15 dakika pişirin. Büyük küpler halinde kesin 1 domates ve 1 salatalık, 300 gr beyaz peynir. Hazır mısır gevreği karışımını peynirle birleştirin, bir avuç taze ot serpin. Bir bükülme ile bu garnitür, normal ofis menüsünü canlandıracak.
Ateşli mercimek
Kışın “Arap” mercimeklerinden “Ulusal” yemeklerin diyete dahil edilmesi faydalı olacaktır. Bu, mükemmel şekilde doyuran, şeker seviyelerini normalleştiren ve toksinleri vücuttan uzaklaştıran tükenmez bir lif kaynağıdır. 150 gr mercimeği 5 dakika kaynar suda bekletin. Bu arada, yağda pastırma rendelenmiş havuç ve soğan yarım halkalarda. Kabuksuz 2 doğranmış domatesi ekleyin. 5 dakika sonra mercimekleri sebzelerin üzerine yayın, 100 ml kaynar su dökün, tuz ekleyin ve 15 dakika pişirin. Fasulyeleri biberiye, karabiber, kırmızı biber ve kırmızı biber ile tatlandırın. Çanağı düşük ateşte 5-7 dakika daha pişirin, bir kapakla kapatın ve demlenmesine izin verin - besleyici bir ısınma garnitürü hazır.
Enfes nohut
“Milli” nohuttan basit, sağlıklı ve çok lezzetli garnitürler yapılabilir. Ve tüm bunlar, narin ceviz notaları ile mükemmel kalite ve kadifemsi tat sayesinde. 250 gr nohutu geceden suda bekletin ve tuzlu suda 30 dakika pişirin. 2 adet tatlı biberi, 1 adet kırmızı soğanı doğrayın, 4-5 dal nane ve maydanozu ince ince kıyın. Sebzeleri nohut ve otlar ile karıştırın, sosu 2 yemek kaşığı dökün. ben. zeytinyağı, yarım limon suyu, bir tutam tuz, karabiber ve kişniş. Garnitür bu sosla ne kadar uzun süre ıslatılırsa tadı o kadar zengin olur.
Tam teşekküllü bir ofis öğle yemeği, sağlıklı bir diyetin önemli bir unsurudur. “Ulusal” markası ile hazırlamak zor olmayacaktır. Ürün yelpazesi, kesinlikle her zevke uygun yemekler yapan en kaliteli ve sağlıklı ürünleri içerir.