Saksı bitkilerini seçerken genellikle estetik değerleri düşünürüz. Evlerimizi dekore etsinler, göze hoş gelsinler istiyoruz. Çoğu zaman seçime pragmatizm eşlik eder; biz meşgulüz ve pencere kenarında duran çiçeğin yetiştirme konusunda çok fazla talepkar olmamasını tercih ederiz.
Peki ya güzelliği sağlığa faydalı bir etkiyle birleştirebilseydiniz? Bitkilerin taze oksijen tedarikini garanti ettiği veya havayı arındırdığı açıktır. Konuyu biraz inceledikten sonra iç mekandaki nemi düzenlediğini, mantarları, bakterileri ve virüsleri yok ettiğini fark edeceğiz. Saksı bitkilerinin bilinçli seçimi, sağlık ve refah açısından faydalardan yararlanmamızı sağlayacaktır.
Taze bitki yaprakları en değerlidir!
- Nane, bağırsak kolik, karın ağrısı, hazımsızlık ve mide bulantısı da dahil olmak üzere sindirim sisteminin bozulmuş işleyişini tedavi eder, suçiçeği ile uçukları ve püstülleri hafifletir. Sarılık sonrası daha hızlı iyileşmenizi sağlar, karaciğer yetmezliği ve kolesistit tedavisini destekler.
- “Limon otu” olarak da adlandırılan melisa, hamileliğin ilk üç ayında ortaya çıkan bulantıları, sindirim sistemi rahatsızlıklarını, adet ağrılarını, mantar enfeksiyonlarını, uçukları giderir. Sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır, hafızayı ve konsantrasyonu geliştirir, aynı zamanda sakinleştirir ve uykuya dalmayı kolaylaştırır.
- Tüylü canlı otu sivilce, romatizmal rahatsızlıkların yanı sıra solunum yolu enfeksiyonlarına karşı mücadeleye destek olur. Bakterileri, virüsleri, streptokokları, stafilokokları ve mantarları yok eder. Yaraları ölü dokulardan ve irinden temizler, bu sayede iyileşmeleri daha hızlı olur. Karaciğer makro, mikro elementler ve C vitamini açısından zengindir.
- Aloe, barbaloin, aloin ve aloe emodinler, yani bakterileri güçlendiren ve onlarla savaşan maddeler açısından zengin bir bitkidir. Bunlardan sonuncusu lösemiyle kazanma şansını artırıyor. Cildimizi yaktığımızda, kestiğimizde veya ülserasyonla mücadele ettiğimizde aloe veranın iyileştirici özelliklerini geçici olarak kullanabiliriz. Aloe suyu şekeri dengeler, bağışıklık sistemini destekler ve alerjileri hafifletir.
- Adaçayı officinalis mide asitlerinin salgılanmasını optimize eder, boğaz ağrısının tedavisini destekler, mide yanmasını azaltır. Aft, pamukçuk, cilt kaşıntı ve tahrişlerini ortadan kaldırır. Zengin organik asitler, A, C vitaminleri ve B grubu içerir. Sodyum, potasyum, demir, magnezyum, çinko ve kalsiyum eksikliği yoktur.
- Fesleğen de favorim. Yiyeceklere eklendiğinde onu son derece aromatik hale getirecek ve sindirimi iyileştirecektir. Sakinleştirici etkisi olduğu için depresyonda tavsiye edildiği gibi öksürük, boğaz ağrısı ve ateşi hafiflettiği için grip ve soğuk algınlığı tedavisinde de tavsiye edilir. Mesane ve böbrek iltihabıyla mücadelede vücudumuza destek olur.