Aşırı hayvansal proteinler vücutta artan kolesterol seviyeleri, hipertansiyon, saldırganlık ve sinirlilik yol açar. Protein ürünleri vücuttan uzun süre atılır ve çoğu zaman zehirlenmeye neden olur. Et yiyicilerde yapılan bir biyokimyasal kan testi, çoğu zaman belirli sapmalara sahiptir. Ve doğası gereği, bu insanlar daha saldırgan, hoşgörüsüz ve çatışmacıdır.
Sabahın başlarsa limon suyu ile bir bardak sudan ya da taze sıkılmış narenciye, büyük olasılıkla gün boyunca tükenmez enerjiniz ve her şeyi anında yakalama yeteneğinizle iş arkadaşlarınızı şaşırtıyorsunuz! Bunun nedeni düzenli olarak iyi bir dozda C vitamini almanızdır. Aydınlatıcı etkisi vardır, beyin de dahil olmak üzere kan damarlarına ton verir ve kan dolaşımını iyileştirir. Paketlenmiş meyve suları ayrıca askorbik asit içerir, ancak az miktarda, ayrıca bu tür meyve sularının bileşimindeki E 102, çinkonun vücuttan atılmasını destekler. Ve onsuz, C vitamini olağanüstü özelliklerini kaybeder.
Sade havuç ve ondan bitkisel yağ veya ekşi krema ile bir salata, bir kadını yumuşak ve uysal yapar! A vitamini olarak da bilinen karoten, beyin hücrelerinde metabolizmayı hızlandırır, cildi kusursuz, saçı parlak hale getirir. Bir kadın aynada kendi yansımasını görse ve bundan memnun olsa, önemsiz şeylerden rahatsız olur mu?
İnsanlar kim az ye ya da açlıktan ölzaman zaman biraz coşku yaşadıklarını söylerler. Açlığa vücudun belirli biyokimyasal reaksiyonlarından kaynaklanır. İyi beslenen bir kişinin çoğu zaman aktif olmaya hazır olmadığını ve aşırı yemek yemenin sindirim için tüm vücut güçlerini tamamen aldığını kabul edin. Yaratmak istiyorsanız, hayatınızı daha iyi hale getirin - bol miktarda akşam yemeğinden vazgeçin.
Bunu düşünüyorsun Sabah kahvesi tamamen uyanmanıza yardımcı olur ve kişiyi aktif hale getirir? Hiç de bile! Kahve güçlü bir idrar söktürücüdür, yardımı ile potasyum ve kalsiyum vücuttan atılır, kafein B vitamini seviyesini düşürür ve tüm bunlar kişiyi daha az dengeli ve düzensiz yapar.