Master sınıfı: yüz masajı nasıl yapılır
Kırışıklıklar nasıl azaltılır, yüzün ovali nasıl sıkılaştırılır, cilt nasıl güçlendirilir ve aynı zamanda kremin etkisi nasıl artırılır? Bütün bunlar masajla yapılabilir. Payot markasının uluslararası eğitim müdürü Tatyana Ostanina, Kadınlar Günü'ne yüz masajının nasıl doğru şekilde yapılacağını gösterdi.
Yüzün herhangi bir bölgesinden masaja başlayabilirsiniz, asıl önemli olan her zaman masaj çizgileri boyunca hareket etmektir. Sadece bu durumda olumlu bir etki garanti edilecektir. Alından başladık.
Hareketleri tekrarlamak için parmaklarınızı kaş çizgisine paralel alnınıza yerleştirin. Basit bir masaj yapıyorsanız veya bunu bir kremle birleştiriyorsanız, parmaklarınızı merkezden çevreye doğru yumuşak bir şekilde kaydırın. Peeling yapıyorsanız parmak uçlarınızı dairesel hareketlerle kullanın.
Kremi uygularken veya başka herhangi bir zamanda yüz masajı yapmak iyidir, asıl önemli olan ilk önce cildi kozmetik ve yabancı maddelerden iyice temizlemektir.
Göz çevresi için akupunktur etkilidir. Baskı güçlü olmalı ama cildi germemeli, bunu hissetmek önemlidir. Burun köprüsünün iç kısmından başlayın ve kaş çizgisi boyunca üst göz kapağınıza doğru ilerleyin. Aynı işlemi alt göz kapağınızda da tekrarlayın.
Gözlerin dış köşelerine özellikle dikkat edin. Aktif yüz ifadelerimizin bir sonucu olarak “kaz ayakları” olarak adlandırılan küçük kırışıklıklar burada ortaya çıkar. Bu alanda daha uzun süre kalın ve parmak uçlarınızla bir dizi dairesel vuruş hareketi yapın.
Yüz masajı: çeneden kulak memesine
Yüz masajı cilt tonunu iyileştirmeye, kan dolaşımını artırmaya ve dolayısıyla besinlerin nüfuzunu artırmaya yardımcı olacaktır.
Parmaklarınızı burnunuzun köprüsüne yerleştirin ve hafif bir baskı uygulayarak çevresine doğru hareket edin. Lütfen masaj çizgileri boyunca net bir şekilde hareket etmeniz gerektiğini unutmayın: burun köprüsünden kulağın üst kısmına, burnun ortasından kulağın ortasına ve çeneden yüzün kenarı boyunca. kulak memesine.
Dudak çevresindeki bölgeye masaj yapın
Dudak çevresindeki bölgeye masaj yapın
Çoğu zaman dudakların çevresinde kırışıklıklar oluşmaya başlar, bu nedenle bu alanın da dikkatlice çalışılması gerekir: parmağınızı üst dudağın üzerindeki çizgiye koyun, hafifçe bastırın ve kulak memesine doğru kaydırın.
Ayrıca akupresür uygulayın: parmak uçlarınızı çenenizin ortasına, alt dudağınızın altına yerleştirin ve hafifçe bastırın.
Kıstırma hareketleri yüzün ovalini güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Çenenin ortasından başlayın ve oval boyunca en kenara doğru ilerleyin. Bu egzersiz alıştığımız okşamalardan çok daha etkilidir ve çeneyi ve boynu güçlendirmek için mükemmeldir.
İkinci çeneyi çıkarmak için başınızı geriye doğru eğin. Çenenizde ve boyun kaslarınızda güçlü bir çekim hissetmelisiniz. Üçe kadar sayın ve başlangıç pozisyonuna dönün. 30 kez tekrarlayın.
Boyun masajının sadece aşağıdan yukarıya doğru yapıldığına inanılıyor, ancak Payot tam tersine hafif vuruş hareketleriyle çeneden dekolte çizgisine doğru hareket edilmesini öneriyor. Böylece lenflerin çıkışını sağlayıp kasları gevşetmiş oluyoruz. Kolaylık sağlamak için sol elinizi boynunuzun sağ tarafına, sağ elinizi de sol tarafına yerleştirebilirsiniz.
Bu hareket ile kremin cilt üzerine dağıtılması oldukça rahat olur. Özellikle akşamları, tüm cilt bakımı ritüelleri rahatlamayı amaçladığında.