İçerik
"Harika bir karantina zamanı! iyimserler birkaç hafta önce neşelendiler. “Çince öğrenin, klasikleri yeniden okuyun, çevrimiçi kurslara katılın, yoga yapmaya başlayın…” Milyonlarca plan ve tüm kaynaklar bizim emrimizde. Ya da değil?
Karantinanın başlangıcından bu yana, internette çok miktarda ücretsiz uzman içeriği ortaya çıktı. Açık çevrimiçi fitness eğitimi yayınları, tamamen farklı aksanlara sahip kişisel gelişim kursları - ezoterikten en çok uygulanana kadar, Bolşoy Tiyatrosu'nun en iyi yapımlarını yorganın altında yatarken izleme fırsatı. Hatta yeni bir meslek öğrenebilirsiniz - ücretsiz metin yazarlığı ve yardımcı olacak SMM kursları.
Ancak paradoks şu: çevrimiçi sinemalarda abonelikler en popüler olanlarıdır. Ve bunun nedeni kaygıdır. Sürekli bir endişe halindeyken kendinizi odaklanmaya ve yeni şeyler öğrenmeye zorlamanız imkansızdır. Vücudun tüm kaynakları, tehlikeye mümkün olan en kısa sürede müdahale etmeye yöneliktir.
Fizyolojik düzeyde, bu, kritik bir durumda yeni bilgilerin asimilasyonundan ve “vur ve kaç” komutunun yürütülmesinden aynı hormonların ve beyin bölgelerinin sorumlu olduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır. Bu nedenle tüm “başarılı başarı” planları ve aydınlanmış ve çeşitlendirilmiş karantinadan ortaya çıkma beklentileri bir kağıttan ev gibi parçalanıyor.
Ve insanlar "Arkadaşlar"ın 128. bölümünü açıyor - sadece kendilerini endişe duygularından uzaklaştırmak için
Hedefli reklamcılık ayarlarında ustalaşmaya yönelik bir başka girişimde çabaların boşuna olduğunun farkına varan pek çok kişi, kaygılarına kendi aptallıklarına ve karşılanmamış beklentilerine dair bir duygu katar. Söylemeye gerek yok, bu yeni şeyler öğrenmede verimlilik ve coşku katmıyor mu?
Sonra insanlar «Arkadaşlar»ın veya «The Big Bang Theory»nin 128. bölümünü açar, «Contagion» (Rusya'daki çevrimiçi sinemalarda izlenme açısından ikinci sırada) veya yetişkin filmlerini izler. Sadece kafamı endişeden uzaklaştırmak için.
Yöntem çok etkili değil - çünkü geçici.
Ne yapalım? Kaygıyı nasıl azaltabilir ve kendinizi bilgiyi algılayıp öğrenebileceğiniz bir duruma nasıl geri getirebilirsiniz?
1. Bir sistem oluşturun
Günlük bir rutin, ders çalışmak, yemek yemek, çalışmak ve uyumak için bir program yapın. Gün organize edildiğinde, günlük şeyler için endişelenmenize gerek yok: yemek yemeyi unuttum, geç yattım, yiyecek sipariş etmedim.
2. Bilgileri algılamak için en uygun formatı bulun
Okuyarak, dinleyerek, video izleyerek materyali nasıl daha iyi öğrenirsiniz? Kendinizi “güçlendirmek” için kaynağınızı boşa harcamayın - önünüzde bir konuşmacı görerek daha etkili bir şekilde öğrenirseniz, sesli derslerle zaman kaybetmeyin.
3. Sevdiklerinizin desteğini alın
Bugün öğrendiğiniz ilginç şeyler hakkında konuşacağınız günlük bir aile toplantısı geleneği başlatabilirsiniz. Bu şekilde sevdikleriniz neler olup bittiğinin farkında olacak ve karmaşıklığı basit kelimelerle açıklamak için konuyu daha derine inmeye teşvik edeceksiniz.
4. Yeteneklerinizi en üst düzeye çıkaran şeyi seçin
Doğuştan yetenekli olduğunuzu öğrenerek, bir akış halindesiniz. Sonuç çok daha hızlı gelir ve süreçten büyük keyif alırsınız.
İnsanlarla iletişim kurmayı seviyor, büyük bir seyirci önünde performans sergilemek istiyor ama kendinize güvenmiyor musunuz? Çevrimiçi topluluk önünde konuşma kurslarını deneyin. Hiç durmadan “masanın üzerine” yazıyor ve düşüncelerinizi açıkça paylaşmıyor musunuz? Yazarlık ve metin yazarlığı kursları sizi bekliyor.
Unutmayın: karantina geçecek ama biz kalacağız. Ve yeteneklerinizi geliştirmeseniz veya Çince'de ustalaşmasanız bile, Game of Thrones'un tüm sezonlarını izleseniz bile, yine de yeni ve ilginç şeyler öğreneceksiniz.