Hipoglisemi semptomlarınız varsa, bir doktora görünmeniz yararlı olabilir. kontrol etmek.

The hipoglisemi diğer hastalıkların neden olduğu nedenler genellikle nedenleri tedavi ederek çözülür: insülinoma (pankreas tümörü) durumunda tümörü çıkarmak, ilacı değiştirmek vb.

Hipogliseminin çoğu, diyetin yeniden düzenlenmesiyle tedavi edilir. Bir beslenme uzmanına danışmak yardımcı olabilir.

Gıda: tedavinin temeli

Amaç kan şekerini stabilize etmektir. Bu, enerjide ani düşüşleri önler. İşte bazı öneriler:

• Bizi daha iyi tanımak için 3 yemekler günde saatler düzenli.
• Bir al karşılaştırma öğünler arası.
• açısından zengin gıdaların tüketimini sınırlayın. şekerler konsantreler veya “hızlı”: mağazadan satın alınan kekler ve kurabiyeler, dondurma, reçeller, kuru meyveler (tek başına), vb.
• Yeterince ye diyet lifi (günde 25 gr'dan 38 gr'a kadar).
• İçmekten kaçınınalkol aç karnına. Yiyeceklerle birlikte bir bardak alkol genellikle iyi tolere edilir.
• Sınırlamak Kahve ve kan şekerini düşürdüğü için kafein içeren diğer içecekler.

Hipoglisemik atak durumunda ne yapılmalı?

• Bir varsa yalancı hipoglisemi : oturun, sonra bir kaynak yiyin sucre, örneğin a meyve, bir parça ağrı ya da çörek Ev.
• Hipoglisemi durumunda gerçek, sayfanın başında belirtilen 3 kriteri karşılayan: oturun, sonra bir kaynak yiyin konsantre şeker, örneğin a Meyve suyu ya da Şeker.
• Her durumda, almak iyidir proteinli atıştırmalık yaklaşık yirmi dakika sonra, bir parça peynir ya da birkaç kuruyemiş gibi.