İçerik
Olgunlaşan neşeli ve kaygısız bir çocuk, endişeli ve huzursuz bir gence dönüşür. Bir zamanlar hayran olduğu şeylerden kaçınır. Ve onu okula göndermek bir mucize olabilir. Bir çocuk psikoloğu, bu tür çocukların ebeveynlerinin yaptığı tipik hatalar konusunda uyarır.
Ebeveynler nasıl yardımcı olabilir? İlk önce, ne yapmamanız gerektiğini anlayın. Ergenlerde kaygı aynı şekilde kendini gösterir, ancak ailede benimsenen yetiştirme tarzına bağlı olarak ebeveynlerin tepkisi farklıdır. İşte 5 yaygın ebeveynlik hatası.
1. Gençlerin kaygısına hitap ederler.
Ebeveynler çocuğa acır. Kaygısını gidermek istiyorlar. Bunun için mümkün olan her şeyi yapmaya çalışıyorlar.
- Çocuklar okula gitmeyi bırakıp uzaktan eğitime geçiyor.
- Çocuklar yalnız uyumaktan korkarlar. Aileleri her zaman onlarla yatmalarına izin veriyor.
- Çocuklar yeni şeyler denemekten korkarlar. Ebeveynler, onları konfor alanlarından çıkmaya teşvik etmez.
Çocuğa yapılan yardım dengeli olmalıdır. Zorlamayın, ancak yine de onu korkularını yenmeye çalışması ve bu konuda desteklemesi için cesaretlendirin. Çocuğunuzun anksiyete ataklarıyla başa çıkmanın yollarını bulmasına yardımcı olun, mücadelesini mümkün olan her şekilde teşvik edin.
2. Bir genci korktuğu şeyi çok erken yapmaya zorlarlar.
Bu hata, öncekinin tam tersidir. Bazı ebeveynler ergenlik kaygısıyla başa çıkmak için fazla agresif davranırlar. Çocuğun acı çekmesini izlemek onlar için zordur ve onu korkusuyla yüz yüze getirmeye çalışırlar. Niyetleri en iyisidir, ancak onları yanlış uygularlar.
Bu tür ebeveynler kaygının ne olduğunu anlamıyorlar. Çocukları korkuyla yüzleşmeye zorlarsanız, bunun hemen geçeceğine inanırlar. Bir genci henüz hazır olmadığı bir şeyi yapmaya zorlamak, sorunu yalnızca daha da kötüleştirebiliriz. Sorun dengeli bir yaklaşım gerektirir. Korkulara teslim olmak bir gence yardımcı olmaz, ancak çok fazla baskı da istenmeyen bir sonuç doğurabilir.
Çocuğunuza küçük zorlukların üstesinden gelmeyi öğretin. Büyük sonuçlar küçük zaferlerden gelir.
3. Bir gence baskı yapar ve onun sorunlarını onun yerine çözmeye çalışırlar.
Bazı ebeveynler kaygının ne olduğunu anlıyor. O kadar iyi anlıyorlar ki, sorunu çocukları için kendileri çözmeye çalışıyorlar. Kitap okurlar. Psikoterapi yapın. Çocuğu mücadelenin tüm yolu boyunca elinden tutmaya çalışırlar.
Çocuğun sorunlarını istediğiniz kadar çabuk çözmediğini görmek hoş değil. Bir çocuğun hangi becerilere ve yeteneklere ihtiyacı olduğunu anladığınızda, ancak bunları kullanmadığında utanç vericidir.
Çocuğunuz için “savaşamazsınız”. Eğer gencin kendisinden daha çok mücadele etmeye çalışıyorsanız, iki problem vardır. İlk olarak, tersi yapılması gerektiğinde çocuk kaygısını gizlemeye başlar. İkincisi, kendine dayanılmaz bir yük hisseder. Bazı çocuklar sonuç olarak pes eder.
Bir genç kendi sorunlarını çözmelidir. Sadece yardım edebilirsin.
4. Gençlerin onları manipüle ettiğini düşünüyorlar.
Çocukların kaygılarını kendi yollarını bulmak için bir bahane olarak kullandıklarına ikna olmuş birçok ebeveynle tanıştım. "Okula gidemeyecek kadar tembel" veya "Yalnız uyumaktan korkmuyor, sadece bizimle yatmayı seviyor" gibi şeyler söylüyorlar.
Çoğu genç kaygılarından utanır ve problemden kurtulmak için her şeyi yapar.
Ergenlik kaygısının bir tür manipülasyon olduğunu düşünüyorsanız, her ikisi de korkularınızı şiddetlendirecek olan tahriş ve ceza ile tepki vereceksiniz.
5. Kaygıyı anlamıyorlar
Ebeveynlerden sık sık duyuyorum: “Bundan neden korktuğunu anlamıyorum. Ona hiç kötü bir şey olmadı.» Ebeveynler, “Belki okulda zorbalığa uğruyor?”, “Belki bilmediğimiz psikolojik bir travma yaşıyor?” gibi şüphelerle işkence görüyor. Genellikle bunların hiçbiri olmaz.
Kaygıya yatkınlık büyük ölçüde genler tarafından belirlenir ve kalıtsaldır. Bu tür çocuklar doğumdan itibaren kaygıya eğilimlidir. Bu, problemle başa çıkmayı ve üstesinden gelmeyi öğrenemeyecekleri anlamına gelmez. Bu sadece “Neden?” sorusunun cevabını durmadan aramamanız gerektiği anlamına gelir. Ergen kaygısı genellikle irrasyoneldir ve herhangi bir olayla ilgisi yoktur.
Bir çocuğa nasıl yardım edilir? Çoğu durumda, bir psikoterapist gereklidir. Ebeveynler ne yapabilir?
Endişeli bir genci desteklemek için önce
- Kaygı temasını tanıyın ve onu neyin tetiklediğini bulun.
- Çocuğunuza nöbetlerle başa çıkmayı öğretin (yoga, meditasyon, spor).
- Çocuğu kaygının neden olduğu engelleri ve zorlukları aşması için cesaretlendirin, kolaydan başlayarak yavaş yavaş daha zora doğru ilerleyin.
Yazar hakkında: Natasha Daniels bir çocuk psikoloğu ve üç çocuk annesidir.