Psikoloji
"Genç Hanım Köylü" filmi

Sabah, günün başlangıcıdır. Hayat henüz başlamadı, ama her şey hayatın beklentisi içinde… Şafak söküyor!

indir Video

Yaratıcılığınızı geri yüklemek için önce onu bulmalısınız. Bunu sabah sayfaları dediğim, görünüşte tamamen işe yaramaz bir aktivitenin yardımıyla yapmayı öneriyorum. Bu oturuma kurs boyunca her gün başvuracaksınız ve umarım çok sonra. Bunu on yıldır kendim yapıyorum. Deneyimi benimkinden çok daha az olmayan bazı öğrencilerim sabah sayfalarını okumaktansa nefes almayı bırakmayı tercih ediyor.

Senarist ve yapımcı Ginny, son senaryolarına ilham vermeleri ve TV programlarını temiz ve canlı tutmaları konusunda onlara güveniyor. “Artık onlara bazı batıl inançlarla davranıyorum” diyor. "Bazen işe gitmeden önce bunları yazmak için sabahın beşinde kalkmanız gerekir."

Sabah sayfaları nelerdir? En genel şekliyle, el yazısıyla yazılmış üç sayfaya karalanmış bir bilinç akışı olarak tanımlanabilirler: “Ah, işte yine sabah… Yazacak kesinlikle bir şey yok. Perdeleri yıkamak güzel olurdu. Dün çamaşır makinesinden kıyafetlerimi çıkardım mı? La-la-la…” Daha doğrusu, “beyin için kanalizasyon” olarak adlandırılabilirler, çünkü bu kesinlikle onların doğrudan amacıdır.

Sabah sayfaları yanlış veya kötü olamaz. Bu günlük sabah evraklarının sanatla hiçbir ilgisi olmamalı. Ve hatta yetkin bir metin yazarken. Kitabımı kullanan yazar olmayanlar için bunu vurguluyorum. Böyle bir "karalama" sadece bir araçtır, bir araçtır. Sizden daha fazlasına gerek yok - sadece elinizi kağıdın üzerinde gezdirin ve aklınıza gelen her şeyi yazın. Ve çok aptalca, acıklı, anlamsız veya tuhaf bir şey söylemekten korkmayın - her şey işe yarayacaktır.

Sabah sayfaları, bazen akıllı olmalarına rağmen, hiç akıllı olmak zorunda değildir. Ancak, büyük olasılıkla, bu olmayacak, ki bunu hiç kimse bilmeyecek - sizin dışınızda. Hiç kimsenin onları okumasına izin verilmez ve en azından ilk iki ay boyunca sizin de okumamalısınız. Sadece üç sayfa karalayın ve sayfaları bir zarfa koyun. Veya bir defterde sayfayı çevirin ve öncekilere bakmayın. Sadece üç sayfa yaz… Ve ertesi sabah üç sayfa daha.

… 30 Eylül 1991 Dominique ve ben hafta sonu biyoloji çalışması için böcekleri yakalamak için nehre gittik. Tırtıllar ve kelebekler topladılar. Kızıl ağı kendim yaptım ve oldukça iyi çıktı, sadece yusufçuklar o kadar çevikti ki neredeyse bizi ağlattılar. Ayrıca evimizden çok uzak olmayan sterlin yolunda barışçıl bir şekilde yürüyen bir tarantula örümceği gördük, ancak onu yakalamaya cesaret edemedik…

Bazen sabah sayfaları renkli açıklamalar içerir, ancak çoğu zaman kendine acıma, tekrarlama, kendini beğenmişlik, çocuksuluk, kin veya monoton saçmalık ve hatta düpedüz aptallıktan birbirine yapıştırılmış gibi olumsuzlukla doludurlar. Bu harika!

… 2 Ekim 1991 Uyandığımda başım ağrıyordu, aspirin içtim ve hala üşümeme rağmen şimdi daha iyi hissediyorum. Sanırım grip oldum. Hemen hemen her şey çoktan açılmıştı ve Laura'nın delice özlediğim çaydanlığı asla bulunamadı. Ne yazık…

Sabahları yazdığınız, öfke ve umutsuzluktan oluşan tüm bu saçmalıklar, sizi yaratmaktan alıkoyan şeydir. İşle ilgili endişeler, kirli çamaşırlar, arabadaki bir göçük, sevilen birinin garip bakışları - tüm bunlar bilinçaltında bir yerde dönüyor ve gün boyu ruh halini bozuyor. Hepsini kağıda dök.

Sabah sayfaları, yaratıcı canlanmanın ana yöntemidir. Yaratıcı bir durgunluk dönemi yaşayan tüm sanatçılar gibi biz de kendimizi acımasızca eleştirme eğilimindeyiz. Tüm dünya yaratıcı olarak oldukça zengin olduğumuzu düşünse bile, yine de yeterince yaratmadığımıza inanıyoruz ve bu iyi değil. Her şeyde mükemmellik için çabalayan kendi içsel yaramaz bilgiçimizin, kafaya yerleşmiş (daha doğrusu sol yarımkürede) ve homurdanan, arada sırada küçümseyici sözler bırakan ebedi eleştirmenimiz Sansürün kurbanı oluyoruz. bu gerçek gibi görünüyor. Bu Sansür bize harika şeyler söylemeye devam ediyor: “Hm, buna metin mi diyoruz? Ne bu, şaka mı? Evet, ihtiyacınız olan yere virgül bile koyamazsınız. Daha önce böyle bir şey yapmadıysanız, bunun işe yarayacağını umamazsınız. Size burada bir hata ve bir hata sürücülerinde hata. Bir damla bile yeteneğin olduğunu sana düşündüren nedir? Ve bunun gibi her şey.

Kendinizi şımartın: Sansürünüzün olumsuz görüşü doğru değil. Bunu hemen öğrenemeyeceksiniz ama sabah yataktan emekleyip hemen boş bir sayfanın başına oturduğunuzda bundan kaçınmayı öğreniyorsunuz. Sabah sayfalarını yanlış yazmak kesinlikle imkansız olduğu için, bu sefil Sansürü hiç dinlememeye hakkınız var. İstediği kadar homurdansın, küfür etsin. (Ve konuşmayı kesmez.) Elinizi sayfa boyunca hareket ettirmeye devam edin. İsterseniz konuşmasını bile kaydedebilirsiniz. Yaratıcılığınızın en savunmasız noktasını ne kadar kana susamış olduğuna dikkat edin. Ve hata yapmayın: Sansür peşinizde ve o çok kurnaz bir düşman. Sen daha akıllı olduğunda, o daha akıllı oluyor. İyi bir oyun yazdın mı? Sansür, umut edilecek başka bir şey kalmadığını size kesinlikle bildirecektir. İlk eskizinizi çizdiniz mi? "Picasso değil," diyecek.

Bu Sansürü, yaratıcı Eden'inizde gezinen ve sizi şaşırtmak için kötü şeyler fısıldayan karikatürize edilmiş bir Yılan olarak düşünün. Yılan size uymuyorsa, Jaws filmindeki köpekbalığı gibi başka birini seçin ve üzerini çizin. Bu resmi genellikle yazdığınız yere asın veya bir not defterine koyun. Sansürü küçük, yaramaz bir çizgi film haydutu olarak tasvir ederek ve böylece onu yerine koyarak, yavaş yavaş onu sizin ve yaratıcılığınız üzerindeki gücünden mahrum bırakıyorsunuz.

Birden fazla öğrencim - Sansür'ün bir görüntüsü gibi - zihninde yakıcı bir eleştirmen görünümünü borçlu olduğu kendi ebeveyninin övünmeyen bir fotoğrafını kapattı. Bu nedenle, görev, kötü niyetli bir karakterin saldırılarını mantığın sesi olarak algılamak ve onda yalnızca sizi yaratıcı bir çıkmaza götürebilecek bozuk bir pusula görmeyi öğrenmek değildir.

Sabah sayfaları pazarlıksızdır. Sabah sayfalarının sayısını asla atlamayın veya kesmeyin. Ruh haliniz önemli değil. Sansürden duyduğunuz kötü şeyler de önemli değil. Yazmak için belirli bir ruh halinde olmanız gerektiğine dair bir yanılgı var. Bu doğru değil. Çoğu zaman en iyi sanat eserleri, yaptığınız her şeyin tamamen saçmalık olduğunu düşündüğünüz günlerde doğar. Sabah sayfaları kendinizi yargılamanıza engel olacak ve sadece yazmanıza izin verecektir. Peki ya yorgun, sinirli, depresif ve konsantre olamıyorsanız? İçinizdeki sanatçı, beslenmesi gereken bir bebek. Sabah sayfaları onun yemeği, o yüzden devam et.

Aklınıza ne gelirse üç sayfa - sizden istenen tek şey bu. Hiçbir şey çıkmazsa, şunu yazın: "Aklıma hiçbir şey gelmiyor." Üç sayfayı da tamamlayana kadar bunu yapmaya devam edin. Üçünü de tamamlayana kadar ne istersen yap.

İnsanlar bana "Bu sabah sayfalarını neden yazıyorsun?" diye sorduğunda. — Gülüp geçiyorum: «Öteki dünyaya geçmek için.» Ama her şakada bir şakanın sadece bir kısmı vardır. Sabah sayfaları bizi gerçekten "diğer tarafa" götürüyor - korku, karamsarlık, ruh hali değişimleri. Ve en önemlisi, bizi Sansürün artık bize ulaşamayacağı bir yere götürüyorlar. Tam da onun gevezeliğinin artık duyulmadığı yerde, sessiz bir yalnızlık buluruz ve hem Yaratıcımıza hem de bize ait olan ve zar zor algılanabilen o sesi dinleyebiliriz.

Mantıksal ve mecazi düşünceden bahsetmeye değer. Mantıksal düşünme, Dünyanın Batı Yarımküresinin seçimidir. Açık ve tutarlı bir şekilde kavramlarla çalışır. Böyle rasyonel bir sistemdeki bir at, hayvan parçalarının belirli bir kombinasyonudur. Sonbahar ormanı bir dizi renk olarak görülür: kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, altın.

Yaratıcı düşünme bizim mucidimiz, çocuğumuz, kendi dalgın profesörümüzdür. Muhtemelen şöyle haykıracaktır: “Vay canına! Bu çok şirin!". Tamamen emsalsiz olanı karşılaştırır (bir tekne bir dalga artı bir serseridir). Hızla giden bir arabayı vahşi bir hayvana benzetmeyi sever: "Gri kurt uluyarak bahçeden uçtu."

Figüratif düşünme tüm resmi yakalar. Desenlere ve gölgelere açıktır. Sonbahar ormanına bakarak, “Vay canına! Bir buket yaprak! Ne kadar güzel! Yaldız - parıldayan - dünyanın derisi gibi - kraliyet - halı! Çağrışımlarla dolu ve sınırsız. Tekneye “deniz atı” adını veren eski İskandinavların yaptığı gibi, fenomenlerin anlamını iletmek için görüntüleri yeni bir şekilde birbirine bağlar. Skywalker, Star Wars'daki Skywalker, yaratıcı düşüncenin harika bir yansımasıdır.

Neden mantıksal düşünme ve mecazi düşünme hakkında tüm bu gevezelik? Ayrıca, sabah sayfaları, mantıksal düşünmeyi geri çekilmeyi ve mecazi eğlence için fırsat vermeyi öğretir.

Bu aktiviteyi meditasyon olarak düşünmenizde fayda var. Tabii bunlar farklı şeyler. Ayrıca, meditasyona hiç alışık olmayabilirsiniz. Sayfalar, birine maneviyattan ve huzurdan uzak görünecek - aksine, ruh hallerinde çok fazla küçük ve olumsuz var. Yine de kendimizle ilgili anlayışımızı derinleştiren ve yaşamları değiştirmeye yardımcı olan bir meditasyon biçimini temsil ediyorlar.

Ve bir şey daha: Sabah sayfaları ressamlar, heykeltıraşlar, şairler, oyuncular, avukatlar ve ev hanımları için uygundur. Ellerini yaratıcılıkta denemek isteyen herkes için. Bunun sadece yazarlar için olduğunu düşünmeyin. Bu yöntemi kullanmaya başlayan avukatlar, mahkemede daha başarılı olduklarına yemin ederler. Dansçılar, artık sadece zihinsel olarak değil, dengeyi korumanın onlar için daha kolay olduğunu söylüyor. Bu arada, faydasını hissetmeyi en zor bulanlar, ellerini kağıt üzerinde basit ve düşüncesizce hareket ettirmek yerine, sabah sayfaları yazmanın üzücü arzusundan kurtulamayan yazarlardır. Aksine, diğer metinlerinin çok daha özgür olduğunu, kapsamının genişlediğini ve doğmasının daha kolay olduğunu hissedeceklerdir. Kısacası ne yaparsanız yapın veya yapmak istediğiniz her şey Sabah Sayfaları tam size göre.

Yorum bırak