Gece terlemeleri, geceleri aşırı terleme ile karakterizedir. Bu yaygın semptomun, bazıları hafif ve diğerleri tıbbi tavsiye gerektiren birçok farklı nedeni olabilir.

Gece terlemesi: nedir bu?

Gece boyunca ani ve aşırı terleme sırasında gece terlemesinden bahsediyoruz. Bu yaygın semptom geçici olarak ortaya çıkabilir veya arka arkaya birkaç gece kendini tekrar edebilir. Genellikle uyku bozuklukları ile ilişkilidir.

Genelde gece terlemeleri sempatik sinir sisteminin yani vücudun otonom sinir sistemlerinden birinin uyarılmasının sonucudur. Terlemenin kaynağı bu sinir sisteminin heyecanıdır. Bununla birlikte, aşırı gece terlemesinin birçok farklı nedeni vardır. Rahatsızlık veya komplikasyonları önlemek için kesin kaynak tanımlanmalıdır.

Gece terlemeleri: kim etkilenir?

Gece terlemelerinin meydana gelmesi ortak. Bu semptom hem erkekleri hem de kadınları etkiler. 35 ila 20 yaş arasındaki kişilerin ortalama %65'ini etkiler.

Gece terlemelerinin ortaya çıkmasının birçok açıklaması olabilir. Bunlara şunlar neden olabilir:

• a Uyku Apnesi, uyku sırasında solunumun istemsiz olarak durmasıyla kendini gösteren uyku apne sendromu olarak da adlandırılan;
• le gece periyodik hareket sendromuveya uyku sırasında bacakların tekrarlanan hareketleri ile karakterize edilen huzursuz bacak sendromu;
• un gastroözofageal reflü, daha yaygın olarak mide ekşimesi olarak adlandırılan şeye karşılık gelir;
• akut veya kronik enfeksiyonlartüberküloz, enfeksiyöz endokardit veya osteomiyelit gibi;
• hormon bozukluğuözellikle hamilelik veya menopoz sırasında kadınlarda hormonal döngüde bir değişiklik sırasında veya tiroid bezi tarafından anormal derecede yüksek hormon üretimi ile hipertiroidizm durumunda ortaya çıkabilen;
• stresözellikle travma sonrası stres sendromu, panik atak ve hatta bazı kabuslar sırasında aşırı terlemenin eşlik ettiği ani bir uyanma ile kendini gösterebilen;
• bazı ilaçları almakyan etkileri gece terlemesi olabilen;
• bazı kanserlerözellikle Hodgkin veya Hodgkin olmayan lenfoma vakalarında.

Birçok olası neden nedeniyle, gece terlemelerinin kesin kökenini teşhis etmek bazen zordur. Teşhisi doğrulamak için birkaç test gerekebilir. Bazı durumlarda, gece terlemelerinin kökeninin idiyopatik olduğu söylenir, bu da hiçbir nedenin açıkça belirlenemediği anlamına gelir.

Gece boyunca aşırı terleme genellikle aniden uyanmanıza neden olur. Bu, gündüz uyku hali, konsantrasyon bozuklukları veya duygudurum bozukluklarının başlamasıyla birlikte bir yorgunluk durumuna neden olabilen uyku kalitesinde bir değişikliğe neden olur.

Gece terlemeleri genellikle geçici olarak ortaya çıkarken, bazen kalıcı olabilir ve art arda birkaç gece tekrarlayabilir. Daha sonra aşırı terlemenin kaynağını belirlemek için tıbbi bir görüş önerilir.

Tekrarlayan gece terlemeleri durumunda bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir. Bir pratisyen hekim ile randevu, ilk tanıyı mümkün kılar. Bu daha sonra çeşitli kan testleri ile doğrulanabilir.

Gece terlemelerinin kaynağı karmaşıksa, bir uzmandan randevu alınması gerekebilir. Daha sonra tanıyı derinleştirmek için başka incelemeler istenebilir. Örneğin, uyku apnesini tanımlamak için tam bir uyku kaydı ayarlanabilir.

Teşhise bağlı olarak uygun tedavi uygulanır. Bu özellikle şunları içerebilir:

• homeopatik tedavi ;
• gevşeme egzersizleri ;
• bir psikolog ile istişareler ;
• hormon tedavisi ;
• önleyici tedbirler, örneğin diyette bir değişiklik ile.