İçerik
Artrit İşlevselliklerinde iltihaplanma bozuklukları olan eklemlerin ve periartiküler dokuların bir hastalığıdır.
Geliştirme ön koşulları:
Eklem patolojisine kalıtsal yatkınlık, kötü alışkanlıklar (sigara, alkolizm), bozulmuş metabolizma ve fazla kilo, yaralanmalar (ev, spor, mesleki, zihinsel) veya artmış eklem stresi, bulaşıcı, alerjik ve bağışıklık hastalıkları, sinir sistemi işlev bozukluğuna bağlı hastalıklar , “Hareketsiz” yaşam tarzı ve yetersiz beslenme, vitamin eksikliği.
Bilgiler:
- 1 eklem enfeksiyonu;
- 2 travma;
- 3 hipotermi;
- 4 harika fiziksel aktivite.
Semptomlar:
sabahları bir veya daha fazla eklemde ağrı (iltihaplı ağrı türü); eklem çevresindeki deride şişme, kızarıklık ve sertleşme; hareketsizlikleri; eklem bölgesinde artan sıcaklık; eklemin deformasyonu; artan yük altında çatırdama.
Artrit türlerinin sınıflandırılması:
Modern tıpta, en yaygın olanları sınıflandırılan yaklaşık yüz tip artrit vardır:
lezyonun boyutuna bağlı olarak:
- monoartrit - bir eklemin enflamatuar hastalığı;
- oligoartrit - birkaç eklemin enflamatuar hastalığı;
- poliartrit - birçok eklemin enflamatuar hastalığı;
kursun niteliğine bağlı olarak:
- akut;
- subakut;
- kronik.
lezyonun doğasına bağlı olarak:
- romatoid artrit - susiavların sistemik inflamatuar otoimmün hastalığı (vücudun periartiküler dokularını, sistemlerini ve organlarını etkiler);
- psoriatik artrit - sedef hastalığına bağlı eklem hastalığı;
- reaktif artrit - akut genitoüriner veya bağırsak enfeksiyonu sonucu gelişen eklem hastalığı;
- bulaşıcı artrit (septik veya piyojenik artrit) - eklemlerin bulaşıcı bir hastalığı (patojenler: gonokok, tüberküloz, Haemophilus influenzae, streptokok, maya, mantar enfeksiyonları);
- travmatik artrit - eklemlerin zarar görmesi sonucu gelişir;
- distrofik artrit - soğutma, metabolik bozukluklar, fiziksel aşırı zorlanma, yaşam ve çalışma koşullarının ihlali, vitamin eksikliği sonucu gelişir.
Çok fazla artrit türü olduğu için, bu hastalığın her bir türü için tıbbi beslenme için eşit derecede uygun olacak tek bir diyet yoktur. Ancak yine de artrit ile birlikte, günde en az beş ila altı kez haşlanmış veya pişmiş yiyecekler kullanarak diyete yüksek miktarda eser element ve vitamin içeren yiyecekleri dahil etmek gerekir.
Artrit için sağlıklı besinler
- 1 meyve, sebze, özellikle portakal veya sarı, yüksek düzeyde C vitamini ve antioksidanlar (biber, narenciye, çiğ patates suyu, havuç, pancar, salatalık, soğan, elma);
- Taze sebze ve meyvelerden 2 salata;
- 3 çilek (İsveç kirazı, kızılcık);
- 4 Taze sıkılmış meyve suları (elma suyu veya havuç suyu, kereviz suyu, domates ve lahana karışımı gibi)
- Yararlı bakteri ve kalsiyum açısından zengin 5 laktik asitli yiyecekler;
- 6 balık yağı, morina karaciğeri yağı (eklem hassasiyetini azaltan omega-3 yağ asitleri içerir);
- Sınırlı miktarda doymamış yağ asidi içeren 7 belirli balık türü (alabalık, uskumru, somon);
- 8 karabuğday lapası ve mercimek (bitkisel protein içerir);
- 9 diyet eti (tavuk, tavşan, hindi, haşlanmış tavuk yumurtası).
Artrit için halk ilaçları:
- taze hindiba otu (buharlayın ve ağrılı bir noktaya uygulayın);
- öksürük otu veya lahana (geceleri lahana yapraklarını sarın, öksürük otu boğaz eklemleri);
- yaban mersini, elma, greyfurt doğal suları (bir bardak temiz su için iki çay kaşığı alın) veya meyve suları karışımı (havuç, salatalık, pancar, marul, lahana, ıspanak);
- kırlangıçotu (etkilenen eklemleri yağlamak için suyu kullanın);
- sarımsak (günde iki ila üç diş);
- uçucu yağlarla masaj yapın (beş damla çam yağı, üç damla lavanta yağı, bir çorba kaşığı zeytinyağı veya beş damla limon yağı ile karıştırılmış üç damla limon yağı, dört damla okaliptüs yağı, dört damla lavanta yağı yemek kaşığı üzüm çekirdeği yağı).
Artrit için tehlikeli ve zararlı yiyecekler
Diyetten sınırlandırılmalı veya hariç tutulmalıdır: kuzukulağı, baklagiller, ıspanak, kızarmış et, sosis, füme etler, sakatat, et suyu, alkol, tuz ve şeker, refrakter yağlar ve kolay sindirilebilir karbonhidratlar içeren gıdalar, çeşniler ve baharatlar (biber, hardal) , yaban turpu ), mutfak, sığır eti, domuz ve kuzu yağları, konserve yiyecekler, füme etler, turşular, turşular, sıcak atıştırmalıklar, hamur işleri, sert kahve ve çay, dondurma.
Dikkat!
İdare, sağlanan bilgilerin herhangi bir şekilde kullanılmasından sorumlu değildir ve kişisel olarak size zarar vermeyeceğini garanti etmez. Materyaller, tedaviyi reçete etmek ve teşhis koymak için kullanılamaz. Daima uzman doktorunuza danışın!