İçerik
Adet ağrısı: dismenore
İmplantasyon olmamasına ve dolayısıyla hamileliğe bağlı hormonal düşüş, rahim zarının veya endometriumun ortadan kaldırılmasını tetikler: kurallar bunlardır. bu salgı prostaglandinler, rahmin kasılmasından sorumlu moleküller, daha doğrusu uterin kas veya miyometriyum, ağrıya neden olur.
Alışılmadık derecede sık olduklarında, uterusun bu kasılmaları, küçük damarları sıkıştırarak uterus kasını oksijenden (hipoksi) yoksun bırakır ve bu da ağrıyı daha da artırır.
Diğer semptomlar, aşağıdakiler dahil, dönem ağrısı ile ilişkili olabilir:
- baş ağrıları ;
- şişkinlik;
- ishal;
- mide bulantısı (hatta ağrı çok şiddetli olduğunda kusma)
- ağrılı bir göğüs ve diğer PMS semptomları.
Spasfon, NSAID'ler: Ağrılı dönemlere karşı hangi ilaçlar?
Ağrılı bir dönem için ilk ilaç tedavisi ve genellikle aklımıza gelen ilaç tedavisidir. daha iyi Spasfon® olarak bilinen antispazmodik floroglusinol.
Le parasetamol (Doliprane, Dafalgan…) ayrıca prostaglandinlerin sentezine etki ettiği için ağrılı dönemler için de endikedir. Doza, yani yetişkinlerde doz başına 500 mg ila 1 gram, 4 ila 6 saat arayla uyulması tavsiye edilir.
The steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar, veya NSAID'ler (Antadys, Ponsyl, Ibuprofen) ayrıca ağrılı dönemlerin terapötik cephaneliğinin bir parçasıdır. Ayrıca ağrıya neden olan ve iltihabı azaltan prostaglandinlerin salgılanması üzerinde de etkilidirler. Burada yine, reçete yazan doktorunuz, jinekolog veya ebe tarafından belirtilen doza uymak ve aynı anda iki NSAID ilacı almamak çok önemlidir. Kullanma talimatındaki talimatları izleyin ve önerilen maksimum dozu aşmayın. Ağrı birkaç günden fazla devam ederse, bir sağlık uzmanıyla konuşun.
Not: aspirin almak tavsiye edilmez, çünkü bu ilaç kanı inceltir ve bu nedenle ağır adetlere ve hatta kanamaya neden olma riski taşır.
Hangi ilacı seçerseniz seçin, bunun çok önemli olduğunu unutmayın. adet ağrısının nedenini/nedenlerini bulun ağrıyı ağrı kesicilerle maskelemek ve bir şeyleri kaçırma riskini almak yerine akıntıya karşı. Nedenin bilinmesi daha uygun bir tedavinin uygulanmasına da olanak sağlayacaktır.
Ağrılı dönemler: dahil olabilecek hastalıklar
Eğer dismenore birincil ise yani ağrı ilk dönemden itibaren mevcutsa hafif bir durum olabilir. Ancak bunu küçümsememeye dikkat edin: Adet döneminiz boyunca biraz rahatsızlık ve acı verici duygular yaşamanız normal ise, Günlük aktivitelerinizi yapmanıza engel olan keskin ve sakatlayıcı bir ağrı bir konsültasyona yol açmalıdır.
Ergenlerde bile dismenore, endometriozis veya uterus malformasyonlarının (örneğin bikornuat uterus) bir belirtisi olabilir.
Yetişkin kadınlarda adet ağrısı (ikincil dismenore) şunlardan kaynaklanabilir:
- önceden fark edilmemiş endometriozis;
- rahim kasında (miyometriyum) intrauterin endometriozis olan adenomyozis;
- rahim fibroidi;
- endometriumda gelişen bir uterin polip;
- özellikle rahme taşınmışsa ağrıyı şiddetlendirebilen bakır RİA (veya rahim içi araç, RİA).
Hormonal kontrasepsiyondaki bir değişikliğin, hapı durdurmanın veya hormonal bir RİA'nın çıkarılmasının hem ağrı, adet akışı hem de kanama sıklığı açısından kurallarda değişikliklere neden olabileceğini unutmayın. .
Ağrılı dönemler: ne zaman başvurulur?
Ağrılı bir dönem geçirmeniz günlük ve profesyonel yaşamınızı etkiliyorsa, yani okulu, koleji veya liseyi kaçırmak zorunda kalırsanız veya sonuç olarak işe gitmemek zorunda kalırsanız, mutlaka danışmanız önerilir. dönem ve onunla birlikte gelen sakatlayıcı ağrı. Adet döneminde, örneğin adet döneminde düşmemesi için bir toplantıyı veya aktiviteyi erteleyerek hayatınızı adet döngüsü etrafında yeniden düzenleme noktasına kadar ağrınız olması normal değildir. Bu, ağrının zayıflatıcı olduğunun ve danışmak için daha iyi olduğunun bir işaretidir.
Menstrüasyon nedeniyle işe veya okula devamsızlık genellikle endometriozisin ilk belirtisi, rahim dışında uterus astarı parçalarının varlığı ile karakterize edilen patoloji (örneğin yumurtalıklar, mesane, rektum vb.). Ayrıca adet sancılarının geleneksel analjezikler ve antiinflamatuar ilaçlarla (parasetamol, ibuprofen) geçmediği ya da artık geçmediği ve daha güçlü ilaçları seçmeye teşvik edilip edilmediğine de danışmak iyi olur. Çünkü ağrı kesici bağımlılığına düşmektense, uygun ve kişiye özel bir bakımı tercih etmek için bu sancılı dönemlerin nedenini bulmak daha iyidir.
Ayrıca ağrılı dönemlere diğer semptomların eşlik edip etmediğini danışmanızın tavsiye edildiğini unutmayın:
- ateş,
- olağandışı vajinal akıntı
- idrar yaparken veya bağırsak hareketi yaparken ağrı (sırasıyla dizüri ve diskezyadan bahsediyoruz),
- ilişki sırasında veya sonrasında ağrı (disparoni),
- adet döneminiz dışında kanama (metroraji),
- ağır dönemler (menoraji)…
Böyle bir klinik tablo, endometriozis, bir rahim anomalisi (miyom, polip vb.) veya hatta vajina iltihabı (vajinit) düşündürmelidir.
Adet ağrısı ilaçsız nasıl geçer?
İyi bir sıcak banyonun yanı sıra, elbette bir de püf noktası var. geleneksel sıcak su şişesi, lavanta, pirinç ve hatta kiraz taşları, büyükannelerin ağrılı dönemlere karşı mükemmel ilacı. Birkaç dakika veya soğuyana kadar alt karın veya belin üzerine yerleştirilir. Yanık riskine rağmen dikkatli olun: Sıcak su şişesi ile cilt arasında en azından çok sıcak olduğu sürece bir bez tutmak daha iyidir. Bununla birlikte, sıcak su şişesi kullanımının çok ağır dönemler durumunda önerilmezçünkü ısı kanamayı artırma eğilimindedir.
Somut olarak ısı, kurallar sırasında kasılan kasları gevşeterek ağrıya etki edecek ve böylece ağrı hissine etki edecektir. Ayrıca kan damarlarının genişlemesine (veya vazodilatasyonuna) ve kanı incelmesine neden olarak pıhtıları önler.
Gerçek şu ki yürüyüş, yüzme veya yoga gibi hafif egzersizler yapmak paradoksal olarak ağrı hissini azaltabilir. Fiziksel aktivite uygulaması, alt karın bölgesine hareketliliği geri kazandıracak ve bölgenin oksijenlenmesini teşvik edecektir.
Ayrıca tavsiye edilir uyarıcıları ve toksinleri en aza indirin, tütün, alkol ve kahve başta olmak üzere, adet sancılı durumlarda semptomları kötüleştirebilir.
Adet ağrısını hafifleten bitki çayları
Birkaç bitki ağrılı dönemleri rahatlatabilir. Bunlar, özellikle antispazmodik bitkileri içerir: fesleğen veya civanperçemibitki çayında veya anne tentürü olarak kullanılabilir.
Ayrıca adaçayı, ak söğüt (her ikisi de fitoöstrojenik) gibi hormonal düzeyde tıbbi tavsiye ile kullanılabilecek bitkilerden de bahsedebiliriz. bayan manto, aksine progestasyonel eylemdir.
İnfüzyonları ahududu yaprakları rahim kasılmalarının veya adet kramplarının etkinliğini arttırmak ve böylece rahim zarının veya endometriumun ortadan kaldırılmasını teşvik etmek için de ilgi çekici olabilir.
Son fakat en az değil, zencefil ve zerdeçal anti-inflamatuar özellikleri için ilgi çekici olabilir.
Ağrılı dönemlere karşı hangi uçucu yağ?
Uçucu yağların (EO) kuralların acısı yanında, özellikle alıntı yapalımt Tarhun, resmi lavanta veya fesleğen EO'su. Bitkisel yağı bir damla sulandırdıktan sonra, tercihen karın bölgesine masaj yaparak uygulayacağımız birini seçeceğiz.
Ağrılı dönemler için homeopati
Özellikle ağrılı dönemlerin tedavisinde kullanılan birkaç homeopatik formül vardır: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa veya Caulophyllum thalictroides. Seyreltmenin seçimi, kullanılacak granüller ve dozaj, ağrılı dönemlerin tipine bağlıdır: seyrek olup olmadığına, baş ağrısı veya premenstrüel sendromla ilişkili olup olmaması, uyluklara yayılması, rahatsızlık ile ilişkili olması…
A'ya dönmek daha iyi homeopatik doktor ya da homeopati eğitimi almış eczacı En uygun homeopatik granülleri almak için. Bu granüller ağrı anında veya birkaç döngü için arka plan tedavisi olarak alınabilir.