Hastalığın genel tanımı
Bu, genellikle uzuvlarda meydana gelen yanma veya karıncalanma hissi için kullanılan bir terimdir. Ancak vücudun diğer bölgelerinde de ortaya çıkabilir.
Genellikle bu his aniden ortaya çıkar ve bu form en ağrısız parestezi türlerinden biridir. Elbette, birçoğu, örneğin, uzun süre ayakları üzerinde oturduklarında veya onları geçtiklerinde ve sonra kalktıklarında yaşadılar. Ya da elini kırdıysan.
Bu gibi durumlarda kaslar ve sinirler sıkışır, kan akışı engellenir. Bu yüzden bu karıncalanma hissi gelir. Basınç hafiflediğinde, hoş olmayan his de gider.
Bununla birlikte, kronik parestezi geçici kadar çabuk kaybolmaz ve sıklıkla daha şiddetli rahatsızlığa neden olur.[1].
Herkes geçici parestezi yaşayabilir, ancak yaşla birlikte bu hastalığa yakalanma riski artar. Ayrıca, faaliyetleri sinirlerin tekrar tekrar sıkılması ve çözülmesiyle ilişkili olan kişiler de risk altındadır: çok yazan ofis çalışanları, müzisyenler, sporcular, özellikle tenisçiler. Tip 1 ve 2 diyabet, otoimmün hastalıklar, nörolojik bozukluklar olan kişilerde paresteziden muzdarip olma şansının artması[4]..
Parestezi oluşumunu tetikleyen nedenler
Parestezinin ana nedeni sinir üzerindeki baskıdır. Zayıfladığında, hoş olmayan his kaybolur. Ancak bazı durumlarda bu yardımcı olmaz, karıncalanma hissi sürekli mevcuttur. Bu, sinir hasarı veya hastalığın belirtisi olabilen kronik bir parestezidir. Kronik parestezi bu faktörlerden kaynaklanır:
- 1 Sinir hasarına neden olan yaralanma veya kaza.
- 2 İnme veya mini felç, beyne giden kan akışının kısıtlandığı ve hasara neden olduğu zamandır.
- 3 Multipl skleroz, merkezi sinir sisteminin bir hastalığıdır.
- 4 Diyabet, zamanla sinirlere zarar verebilen bir kan şekeri bozukluğudur.
- 5 Yaralanma veya aşırı kullanımdan kaynaklanan sinir sıkışması (genellikle boyunda, omuzda veya kolda).
- 6 Siyatik – siyatik siniri üzerindeki baskı (alt pelvisten kalçalara ve bacaklara kadar uzanır) hamilelik sırasında genellikle sırtta veya bacaklarda uyuşma ve ağrıya neden olan yaygın bir sorundur.
- 7 Bazı vitaminlerin eksikliği, özellikle de sinirleri sağlıklı tutmak için gerekli olan düşük B12 vitamini seviyeleri.
- 8 Alkol kötüye kullanımı.
- 9 İlaç almak – örneğin, sinirleri tahriş eden veya zarar veren bazı kemoterapi türleri, ayrıca bazı antibiyotikler, doğum kontrol hapları[3].
Parestezinin diğer yaygın nedenleri arasında doktorlar şunları söylüyor:
- migren;
- nöropati;
- yetersiz beslenme;
- menopoz;
- dehidratasyon;
- fibromiyalji;
- herpes zoster;
- hipoglisemi;
- Fabry hastalığı;
- sinir tahrişi;
- ateroskleroz;
- Bağışıklık yetersizliği;
- metabolik hastalık;
- lidokain zehirlenmesi;
- antikonvülzan almak;
- lupus eritematozus;
- nörolojik bozukluklar;
- motor nöron hastalıkları;
- Lyme hastalığı;
- otoimmün hastalıklar;
- ağır metal zehirlenmesi;
- Guillain-Barré sendromu[2].
parestezi belirtileri
Parestezi vücudun herhangi bir bölümünü etkileyebilir, ancak genellikle kollarda, ellerde, bacaklarda ve ayaklarda kendini gösterir.
En yaygın semptomlar, bir uzuvda veya diğer etkilenen bölgede uyuşma, bu bölgede zayıflık hissi, karıncalanma, yanma veya tam tersi - soğukluk hissi, kas atrofisi, huzursuz bacak sendromu, ciltte emekleme hissi.
Kronik parestezi bıçaklama ağrısına neden olabilir. Bu, etkilenen uzuvda sakarlığa yol açabilir. Bacaklarda ve ayaklarda parestezi oluştuğunda yürümeyi çok daha zorlaştırır.
Kısa sürede kaybolmayan ve yaşam kalitesini bozan bir parestezi belirtisi ortaya çıkarsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Bu, kişinin tedavi gerektiren altta yatan bir tıbbi duruma sahip olduğunun bir işareti olabilir.[4].
Parestezi türleri
Toplamda iki tip parestezi vardır. Geçici ve kronik… İlki, migren, yaralanma, bazı ilaçların alınması ve ayrıca ayaklarınızın üzerinde otururken veya elinizi sıkarken meydana gelen sinir ve kasların mekanik olarak sıkışması sonucu kısa bir süre için ortaya çıkar.
Kronik parestezi, merkezi sinir sistemini etkileyen bozukluklardan kaynaklanabilir. Örneğin, geçici iskemik ataklar veya felçler, multipl skleroz veya ensefalit gibi.
Vasküler lezyonlar veya tümör benzeri büyümeler, bir kişinin omuriliğine veya beynine baskı yaparak parestezi gelişmesine neden olabilir. Ancak, bu nedenlerle hastalığın başlangıcı oldukça nadir bir durumdur.
Daha sık olarak parestezi, enfeksiyonlar, travma, iltihaplanma veya diğer durumlardan kaynaklanan sinir hasarından sonra gelişir.[1].
Parestezi ile ilgili komplikasyonlar
Çoğu durumda parestezi, görünümünü tetikleyen birincil veya altta yatan hastalığın komplikasyonlarına neden olabilen bir semptomdur.
Örneğin, parestezisi olan kişiler, hangi uzvun etkilendiğine bağlı olarak yürümekte veya nesneleri elleriyle kavramakta zorluk çekebilirler.
Duyu bozukluğu olan kişiler, ekstremitelerde enfeksiyona yol açabilecek hasarı (örneğin yanıklar, delinme yaraları) tespit edemeyebilir.
Bacaklarda duyu kaybı, düşme riskinin artmasına neden olabilir.[5].
Parestezinin önlenmesi
Parestezi her zaman önlenebilir değildir. Sonuçta, bir rüyada kolunuzdaki bir siniri iletmiş olmanızdan dolayı geçici parestezi bile olabilir. Bu konuda hiçbir kontrolümüz yok. Ancak, parestezi geçirme konusunda hoş olmayan hislerden kaçınmak için, örneğin, ayaklarınızın üzerinde oturma alışkanlığından vazgeçebilirsiniz. Bu şekilde onlarda bir karıncalanma hissi hissetmeyeceksiniz.
Kronik paresteziyi önlemek için aşağıdaki basit ipuçlarını izleyin.
- Mümkünse tekrarlayan hareketlerden kaçının.
- Tekrarlayan hareketler yapmanız gerekiyorsa sık sık dinlenin.
- Kalk ve mümkün olduğunca sık ısın.
- Şeker hastalığı veya başka bir kronik hastalığınız varsa, zamanında ve düzenli kontroller yaptırın. Hastalıkların teşhisi ve tedavisi, parestezi riskini azaltmaya yardımcı olabilir[4].
Parestezi teşhisi
Kişi, görünürde bir neden olmadan kalıcı parestezi semptomları yaşarsa, kesinlikle bir doktora görünmelidir. Doktora tıbbi geçmişi olabildiğince eksiksiz anlatmak ve ayrıca sinir üzerinde baskıya neden olabilecek tekrarlayan hareketleri anlatmak önemlidir. Hastanın aldığı tüm ilaçlar hakkında konuşmak da önemlidir.
Şikayeti olan bir kişi şeker hastasıysa, sinir hasarının varlığını veya yokluğunu belirlemeye yardımcı olmak için ek bir muayeneye ihtiyaç duyulacaktır. Bir doktor, nörolojik muayenenin yanı sıra laboratuvar kan testleri de dahil olmak üzere tam bir fizik muayene yapabilir. Bir dizi hastalığın dışlanmasına yardımcı olacak bir lomber ponksiyon reçete edilebilir.
Doktor sorunun boyunda veya omurgada olduğundan şüphelenirse hastayı röntgen, bilgisayar taraması veya MRI için gönderebilir. Elde edilen sonuçlara bağlı olarak başka bir uzman – nörolog, endokrinolog veya ortopedist – tarafından tedaviye devam edilebilir [4].
Ana akım tıpta parestezi tedavisi
Parestezi tedavisi, görünümünü tetikleyen tanıya bağlıdır. Uzuvlar uyuşmuşsa, etkilenen bölgeyi germe veya masaj yaparak kan dolaşımı geri yüklenebilir.
Paresteziye neden oluyorsa kronik hastalıkdiyabet gibi veya tedavinin bir komplikasyonu olarak (örneğin, bir kemoterapi küründen sonra), çoğu tedavi semptomları hafifletmeyi amaçlar. Doktorunuz hafif rahatsızlığı gidermek için iltihap önleyici ilaçlar reçete edebilir.
Daha şiddetli parestezi olan kişiler için antidepresanlar reçete edilebilir. Parestezi tedavisi için dozajları, bir doktorun depresyonla savaşmak için reçete edebileceği antidepresan dozajından önemli ölçüde daha düşüktür. Bu durumda, genellikle ilaçların bir kişinin ağrı algısını değiştirmeye yardımcı olduğu kabul edilir.
Parestezi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek bir dizi alternatif tedavi de vardır. Örneğin, bir B vitamini kompleksi, özellikle de B12 vitamini içeren özel bir diyet. Ancak vitamin takviyeleri dikkatle tedavi edilmesi gereken bir şeydir. Çünkü örneğin aşırı dozda B6 vitamini parestezi nedenlerinden biridir.
Doktorlar, hastalığın semptomlarını önemli ölçüde hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılan akupunktur ve masajı reçete edebilir. Aromatik yağlarla kendi kendine masaj yapmak bazen yararlıdır.[2].
Parestezi için faydalı ürünler
B12 vitamini eksikliği anemiye, sinir hasarına ve sonuç olarak parestezi gelişimine yol açar. International Journal of Clinical Practice'de Haziran 2002'de yayınlanan bir raporda, parestezi B12 vitamini eksikliği olan kişilerde çok yaygındır.
Bu vitamin B-12'nin eksikliği, periferik nöropatiye ve beyin ve omuriliğin beyaz cevherinde hasara neden olur; bu, kendisini bozulmuş zihinsel işlev, güçsüzlük, denge ve yürüme zorluğu, paranoya ve parestezi şeklinde gösterir.
B-12 vitamini eksikliği tedavi edilmezse sinir hasarı kalıcı hale gelebilir.[6].
Bu önemli vitamini büyük miktarda içeren yiyecekler: sığır eti, domuz eti, tavuk ciğeri, balık (sazan, sardalya, uskumru, morina, levrek), tavşan eti, kuzu eti, sığır eti.
Ancak çoğu durumda parestezinin başka bir hastalığın belirtisi olduğunu unutmamak önemlidir. Bu nedenle, bir doktor tarafından muayene edilmek ve belirlenen birincil tanıya uygun beslenme önerileri almak son derece önemlidir.
Sonuçta, parestezi hem diyabetin bir sonucu olarak hem de inmenin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Ancak bu hastalıklar için beslenmenin kendine has özellikleri olacaktır.
Parestezi için geleneksel tıp
Banyolar, parestezi için geleneksel tıbbın etkili bir yoludur.
- İlk seçenek son derece basittir. El uyuşması ile baş etmeye yardımcı olur. Sıcaklığa yakın bir kaba su doldurmanız ve parmaklarınızla dibe bastırmanız yeterlidir. Uyuşukluk birkaç dakika içinde serbest bırakılmalıdır.
- Kontrast banyoları da yardımcı olur. İki kap hazırlayın. Sıcak bitkisel infüzyonu birine (sıcaklığı yaklaşık 40 derece olmalıdır) ve diğerine - soğuk suya dökün. Önce uzuvları birkaç dakika sıcak sıvıda tutun ve daha sonra daha kısa bir süre için soğuk sıvıya taşıyın.
- Banyo yapmanın üçüncü yolu, bir şifa koleksiyonunun oluşturulmasını içerir. Çuha çiçeği çiçekleri ve at kestanesi kabuğunu eşit oranlarda almanız gerekir. Ardından bin yıllık bitki ve şifalı tatlı yoncadan iki parça daha ekleyin. Böyle bir karışımdan 3 yemek kaşığı bir litre su dökün, birkaç dakika kaynatın, bir leğene süzün, suyu ılık suyla seyreltin ve etkilenen uzuvları bu sıvıya indirin. Banyo yaparken hafifçe masaj yapın. İşlemin süresi 20 dakikadır.
Yemek de yapabilirsin yutmak için kaynatma… 2 çay kaşığı karıştırmanız gerekiyor. ısırgan yaprağı, kartopu kabuğu, maydanoz meyveleri. Onlara 3 çay kaşığı ekleyin. otlar goldenrod, şifalı tatlı yonca ve üç renkli menekşeler. İyice karıştırın ve ardından 2 yemek kaşığı. elde edilen karışımdan 0,5 l dökün. su, birkaç dakika kaynatın, sonra kısa bir süre demlenmesine izin verin ve süzün. Et suyu bir termos içine dökülmeli ve günde iki kez yemeklerden sonra yarım bardak alınmalıdır.[7].
Parestezi ile tehlikeli ve zararlı ürünler
Paresteziden muzdaripseniz, kesinlikle herhangi bir biçimde ve miktarda alkol almayı bırakmanız gerekir. İnsan damarlarının en büyük düşmanlarından biridir. Ayrıca sigarayı bırakmaya değer.
Kan şekeri seviyenizi kontrol etmek de önemlidir. Glikoz seviyesi yükselirse, doktor özel ilaçlar ve uygun bir diyet reçete eder.
Kan şekerini yükselten besinler arasında karbonhidratlar bulunur. Yani: unlu mamüller, tahıllar. Ayrıca patates, pancar, bezelye, havuç gibi bazı sebzeler. Hemen hemen tüm meyveler ve meyveler.
Kan şekerinde hızlı ve keskin bir artışa neden olan yiyecekler: bal, şeker, şeker, üzüm, muz, fındık, peynir, et, balık.
Önceden yazılı iznimiz olmadan herhangi bir materyalin kullanılması yasaktır.
İdare, herhangi bir tarif, tavsiye veya diyet uygulama girişiminden sorumlu değildir ve ayrıca belirtilen bilgilerin kişisel olarak size yardım veya zarar vereceğini garanti etmez. Tedbirli olun ve her zaman uygun bir doktora danışın!
Dikkat!
İdare, sağlanan bilgilerin herhangi bir şekilde kullanılmasından sorumlu değildir ve kişisel olarak size zarar vermeyeceğini garanti etmez. Materyaller, tedaviyi reçete etmek ve teşhis koymak için kullanılamaz. Daima uzman doktorunuza danışın!