Romatoid artritin başlamasını önlemenin birkaç yolu vardır.

Sigara içmeyin ve kendinizi ikinci el dumana maruz bırakmayın şu an için en iyi önlemdir. Yakın akrabalardan biri bu hastalığa yakalandığında, sigara içmemesi şiddetle tavsiye edilir.

Önleyici bir önlem olarak ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilecek ipuçları için Artrit bilgi formuna bakın. Örneğin, arasında iyi bir denge hedeflemeliyiz. dinlenme ve fiziksel aktivite, ve eklemlerde sıcak veya soğuk krizlerinde uygulayabiliriz.

olarak romatoid artrit genellikle parmakları ve bilekleri etkiler, günlük yaşamda önemli rahatsızlıklara neden olabilir. Bir doktor veya fizyoterapist tarafından yönlendirildiği şekilde yapılan el egzersizleri, eklem sertliğini sınırlamak ve kas gücünü artırmak için günlük olarak yapılmalıdır. Bununla birlikte, şiddetli ağrı durumunda, iltihabı kötüleştirebileceğinden güç kullanmayın.

Özellikle eklemlerin deformasyonunu hızlandırma riski taşıyan belirli eylemlerden kaçınılmalıdır. Örneğin bilgisayar başında çalışan kişiler için elin bilek ekseninde kalmasını sağlamak gerekir. Ağır tencereleri tutamağından tutarak veya bilek ile kapağı çevirerek açmaya zorlamak da önerilmez.