İçerik
Yırtıcı, tecavüzcü, saldırgan… Bu role ünlü Karpman Dram Üçgeni'nden isim vermedikleri anda. Popüler şemadan herkes tarafından bahsedilir: pop psikolojisi hayranlarından profesyonel psikologlara. Bununla birlikte, Rusya orijinal konsepti o kadar çok yeniden ifade etti ki, şimdi yardımcı olmayabilir, tam tersine zarar verebilir. Psikolog Lyudmila Sheholm üçgenle ilgili hangi mitlerin var olduğunu anlatıyor.
Karmpan'ın dramatik üçgeni (buna böyle denir) özellikle son 10-15 yılda Rusya'da sıkça anılır hale geldi. Kurban, Kurtarıcı, Zulüm - psikolojiyle ilgilenenler için tanıdık isimler. Drama Üçgeni'nde, her üç rol de özgün değildir, yani yetiştirilirler ve doğuştan verilmezler. Rollerden birinde olan insanlar, "burada ve şimdi" gerçeğine değil, geçmişe göre tepki verirler. Aynı zamanda eski senaryo stratejileri kullanılmaktadır.
Drama Üçgeni diyagramının sol köşesinde Chaser bulunur. "Ben iyiyim - sen iyi değilsin" konumundan iletişim kuruyor. Aynı zamanda insanları küçümsüyor ve küçük düşürüyor, kendilerini suçlu hissettiriyor. Zulüm gören, başkalarının değerini ve haysiyetini görmezden gelir, aşırı durumlarda bir kişinin yaşam hakkını ve fiziksel sağlığını bile devalüe eder.
Diyagramın sağ köşesinde Kurtarıcı bulunur. Aynı pozisyondan “İyiyim - sen iyi değilsin” şeklinde iletişim kurar, ancak küçük düşürmez, sadece diğerini devalüe eder. Yüksek konumunu veya güçlü konumunu diğer insanlara yardım etmek, onlar için düşünmek ve sorunlarını çözmek için kullanır.
Aşağıda Kurban. Kendisi aşağılanmış pozisyonunu hissediyor ve pozisyondan iletişim kuruyor: "Ben iyi değilim - sen iyisin." Kurban yeteneklerini devalüe eder.
“Bazen kendisi, kendisini aşağılayıp yerine koyması için Zulüm Eden'i arıyor. Bu durumda, Kurban senaryoya olan inancını doğrulama fırsatına sahip olur: “İyi değilim. Diğer insanlar beni sevmiyor.» Mağdur çoğu zaman yardım edecek ve senaryo inancını teyit edecek bir Kurtarıcı arar: “Sorunları kendi başıma çözemem.” Üçgen ikizkenar çizilmelidir ”diyor psikolog Lyudmila Shekholm.
Efsane numarası 1. Hangi rol - böyle bir kişilik
Rusya doğumlu Stephen Karpman, 1968'de dünyayı Drama Üçgeni ile tanıştırdı. Psikolojik oyunları, hem bir kişinin hem de bir ailenin veya başka bir sosyal sistemin yaşam senaryosunu analiz etmek için kullanılabilecek bir tablo oluşturdu.
“Genellikle Kurtarıcı, Kurban ve Zulüm Eden'in rolü yanlışlıkla tüm kişiliğe atfedilir. Ama bu doğru değil, - yorum Lyudmila Shekholm. — Üçgen, yalnızca bir kişinin belirli bir psikolojik oyunda oynadığı rolü gösterir. Oyunun özelliği, insanları tahmin edilebilir kılmaktır. Oyun, zamanın yapılandırılması, vuruşların değiş tokuşudur (işlemsel analiz dilinde, bu bir tanıma birimidir. — Yaklaşık ed.), "İyi değilim - sen iyisin" yaşam pozisyonunu sürdürmektir. , "İyiyim - iyi değilsin" kay", "İyi değilim - iyi değilsin" ve senaryonun tanıtımı.
Efsane numarası 2. Üçgen yukarıyı gösteriyor
Karpman üçgeni her zaman ve zorunlu olarak ikizkenardır. “Rusya'da, onu Mağdurun tepesi ile döndürmeyi severler ve Zulümcü'ye saldırgan, yırtıcı, tecavüzcü, zorba, hatta faşist denir. Ama bu doğru değil, diye açıklıyor psikolog. — Klasik üçgen, tabanı yukarıda olacak şekilde bulunur: solda Takipçi'nin üstü, sağda Kurtarıcı, Kurbanın üstü aşağı bakar. Roller farklı kişilere aittir. Üçgenin sadece bir versiyonu var, tepede tabanı değil, tepeyi gördüğümüzde - bu sözde Buzdağı. Yani bir kişi Mağdur rolünü oynar, ancak aslında bilinçsizce Kurtarıcı ve Zulümci olabilir. Ve üçgenin "eyleminin" temel ilkelerini anlamak için bunu bilmek önemlidir.
Efsane #3. Sadece bir Karpman üçgeni var.
Bir üçgende rol değiştirmenin birçok varyasyonu olabilir. Bir üçgen, ailedeki psikolojik oyunları ve hatta farklı nesillerdeki tüm aile sistemini analiz etmeye yardımcı olur. Ve diğerleri (Iceberg versiyonunda olduğu gibi), aynı kişinin rolden role nasıl geçebileceğini gösterir.
“Örneğin, herkesin bildiği muhteşem Barmaley: ya bir Zulümcü, sonra aniden midesine giriyor ve bir Kurban oluyor. Veya başka bir iyi bilinen peri masalı - Kırmızı Başlıklı Kız hakkında. Ana karakter, hasta büyükannesine gittiğinde bir Kurtarıcı görevi görür. Ama hızla Kurban'a geçer. Kurt ilk başta bir Takipçidir, daha sonra kendisi de Takipçilerin - avcıların Kurbanı olur. Kızın ve büyükannenin kurtarıcıları oluyorlar.”
Rol değiştirme bazen çok hızlı ve kural olarak bilinçsizce gerçekleşir. Kurban sadece şaşırır: “Beşinci kez ona nasıl borç verebilirim, çünkü bir daha geri vermeyecektir!”
Efsane #4: Karpman Üçgeni Oyun Olmadan Çalışır
Bu doğru değil. Karpman üçgeni psikolojik oyunlarla ilgilidir. Ama oyunda neler olduğunu nereden biliyorsun?
“Ancak o zaman oyun, içinde hile olduğunda, vazgeçilmez olumsuz cezalarla rolleri değiştirdiğinde gerçekleşir. Eric Berne'nin formülüne göre, psikolojik bir oyunda mutlaka bir algoritma inşa edilmiştir: kanca + ısırık = tepki - geçiş - utanç - intikam, ”diye açıklıyor Lyudmila Sjokholm.
Eisi Choi, Karpman diyagramına etkili bir antitez tanımladı — Kazanan Üçgeni
Diyelim ki bir adam bir kızı geç akşam yemeğine davet etti (kanca). Kabul etti ve gittiısırık ve tepki). Ama “sanki” ne amaçla çağrıldığını anlamadı ve açıkça söylemedi, restorandan sonra devam etmek istedi. Her ikisi de her şeyin plana göre gittiğini iddia ediyor.
Akşam yemeği sırasında kız, bir iç diyalogdan sonra akşam yemeğinin devamı olmayacağına karar verdi. Anlaştıklarında, kız Kurtarıcı rolündeydi ve adam Kurbandı. Sonra oldu anahtarlama: o Kurban oldu ve o da Zulümcü oldu.
Adam devamına güveniyordu - bunun uğruna bir tarih düzenledi. Yanına gitmeyi reddetmesi onu şaşırttı (utanma). Sanki satırlar arasında, ikisi de bunu anlıyor, ancak telaffuz etmiyor, yarım ipuçlarıyla iletişim kuruyor. Böylece eve gitme zamanının geldiğini söyler ve karşılığını verir kendi başına bir taksiye binerek. Evde, olanları analiz ettikten sonra, akşamın yine başarısız olduğunu ve yine aptal olduğunu fark eder.
Çok sevilen oyundan bir başka örnek “Neden...? "Evet ama…"
kanca: bir müşteri (Mağdur) psikoloğa gelir ve “Bir sorunum var, iş bulamıyorum” der.
+ ısırmak (zayıflık). Psikolog (Kurtarıcı): «Nasıl yardımcı olabilirim?»
= Tepki. Psikolog: «Neden iş mübadelesine katılmıyorsunuz?»
Müşteri: "Evet, ama... ayıp."
Psikolog: "Arkadaşlarına sormayı denedin mi?"
Müşteri: «Evet, ama« «
anahtarlama: Psikolog: “Pekala, size başka ne tavsiye edeceğimi bilmiyorum.”
Müşteri: "Her neyse, denediğiniz için teşekkürler."
Utanma: İkisinin de kafası karışık.
Psikolog (Kurban): "Ben kötü bir yardımcıyım."
: Müşteri (Stalker): "Yardım etmeyeceğini biliyordum."
Efsane No. 5. Karpman üçgeninden çıkış yok.
Psikolojik oyunların “tehlikesi”, aynı senaryoya göre kendilerini tekrar etmeleridir. Çoğu zaman bu, bazı makale yazarlarının yayınladığı şeydir: Karpman üçgeninden çıkmanın bir yolu olmadığını söylüyorlar. Bu belki de en önemli ve en sinsi efsanedir.
1990'da, Avustralyalı işlem analisti Acey Choi'nin Rusya'da bir «panzehir» sunan bir makalesinin çevirisi çıktı. Karpman'ın şemasına, Kazanan Üçgeni'ne etkili bir antitez tanımladı. Amortismanı ortadan kaldırır ve her bir "köşenin" bağımsız hareket etmesine izin verir.
"Kurban olmak yerine, Kırılgan olmayı öğrenir. Savunmasızlar acı çektiklerinin, sorunlarının olduğunun farkındalar. Ama aynı zamanda yeterli sempatiye sahip olduklarını, sorunlarını kendilerinin çözebileceğini de anlıyorlar. Psikolojik oyunlara başlamadan açıkça yardım istemeye hazırlar” diyor Lyudmila Shekholm.
Drama Üçgeni'nde, Kurtarıcı genellikle kendi arzuları ve ihtiyaçları aleyhine “iyilik yapar ve iyilik yapar”, başkalarının sorunlarını sormadan, kendi vizyonunu dayatarak yardım eder ve çözer. Muzaffer Üçgen'de Kurtarıcı, Savunmasız'ın düşünme, hareket etme ve ihtiyaçları olan şeyi isteme yeteneğine saygı duyarak Sevecen hale gelir.
Ve son olarak Zulüm, enerjisini kendi ihtiyaçlarını karşılamak ve haklarını savunmak için kullanır.
“Confident, proaktif değişimin insanları hayal kırıklığına uğratabileceğini anlıyor ve müzakereyi problem çözme sürecinin bir parçası olarak görüyor. Nihai hedef, diğerinin zulmü ve cezalandırılması değil, onun ilgi ve ihtiyaçlarını dikkate alacak değişikliklerdir ”diyor psikolog.