Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 174 kCal | 1684 kCal | %10.3 | %5.9 | 968 g |
| Proteinler | 0.42 g | 76 g | %0.6 | %0.3 | 18095 g |
| yağlar | 1.88 g | 56 g | %3.4 | 2% | 2979 g |
| karbonhidratlar | 22.36 g | 219 g | %10.2 | %5.9 | 979 g |
| Alkol (etil alkol) | 9.9 g | ~ | |||
| Beslenme lif | 0.3 g | 20 g | %1.5 | %0.9 | 6667 g |
| Su | 64.99 g | 2273 g | %2.9 | %1.7 | 3497 g |
| Kül | 0.14 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| beta karoten | 0.001 mg | 5 mg | 500000 g | ||
| B1 vitamini, tiamin | 0.029 mg | 1.5 mg | %1.9 | %1.1 | 5172 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.017 mg | 1.8 mg | %0.9 | %0.5 | 10588 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.061 mg | 5 mg | %1.2 | %0.7 | 8197 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.045 mg | 2 mg | %2.3 | %1.3 | 4444 g |
| B9 vitamini, folat | 12 μg | 400 μg | 3% | %1.7 | 3333 g |
| C vitamini, askorbik | 4.9 mg | 90 mg | %5.4 | %3.1 | 1837 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | %0.1 | %0.1 | 75000 g |
| K vitamini, filokinon | 0.1 μg | 120 μg | %0.1 | %0.1 | 120000 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.118 mg | 20 mg | %0.6 | %0.3 | 16949 g |
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 71 mg | 2500 mg | %2.8 | %1.6 | 3521 g |
| Kalsiyum, Ca | 8 mg | 1000 mg | %0.8 | %0.5 | 12500 g |
| Magnezyum, Mg | 8 mg | 400 mg | 2% | %1.1 | 5000 g |
| Sodyum, Na | 6 mg | 1300 mg | %0.5 | %0.3 | 21667 g |
| Kükürt, S | 4.2 mg | 1000 mg | %0.4 | %0.2 | 23810 g |
| Fosfor, P | 7 mg | 800 mg | %0.9 | %0.5 | 11429 g |
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.21 mg | 18 mg | %1.2 | %0.7 | 8571 g |
| Manganez, Mn | 0.528 mg | 2 mg | %26.4 | %15.2 | 379 g |
| Bakır, Cu | 79 μg | 1000 μg | %7.9 | %4.5 | 1266 g |
| Selenyum, Se | 0.7 μg | 55 μg | %1.3 | %0.7 | 7857 g |
| Çinko, Zn | 0.13 mg | 12 mg | %1.1 | %0.6 | 9231 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 22.33 g | en fazla 100 г | |||
| Doymuş yağ asitleri | |||||
| Doymuş yağ asitleri | 1.636 g | en fazla 18.7 г | |||
| 6-0 naylon | 0.011 g | ~ | |||
| 8: 0 Kaprilik | 0.129 g | ~ | |||
| 10: 0 Kaprik | 0.103 g | ~ | |||
| 12: 0 Laurik | 0.818 g | ~ | |||
| 14: 0 Miras | 0.323 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.158 g | ~ | |||
| 18:0 Stearin | 0.096 g | ~ | |||
| Tekli doymamış yağ asitleri | 0.082 g | en az 16.8 г | %0.5 | %0.3 | |
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.082 g | ~ | |||
| Çoklu doymamış yağ asitleri | 0.033 g | 11.2 gelen 20.6 için | %0.3 | %0.2 | |
| 18: 2 Linoleik | 0.027 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.005 g | ~ | |||
| Omega-3 yağ asitleri | 0.005 g | 0.9 gelen 3.7 için | %0.6 | %0.3 | |
| Omega-6 yağ asitleri | 0.027 g | 4.7 gelen 16.8 için | %0.6 | %0.3 |
Enerji değeri 174 kcal'dir.
- fl oz = 31.4 g (54.6 kCal)
- (4.5 fl oz) = 141 g (245.3 kCal)
Pinacolada tarifi manganez -% 26,4 gibi vitamin ve mineraller açısından zengin
- Manganez kemik ve bağ dokusunun oluşumuna katılır, amino asitlerin, karbonhidratların, katekolaminlerin metabolizmasında rol oynayan enzimlerin bir parçasıdır; kolesterol ve nükleotidlerin sentezi için gereklidir. Yetersiz tüketime büyümede bir yavaşlama, üreme sistemindeki bozukluklar, kemik dokusunun artan kırılganlığı, karbonhidrat bozuklukları ve lipit metabolizması eşlik eder.
Etiketler: kalori içeriği 174 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, vitaminler, mineraller, Pinacolada nasıl faydalıdır, tarife göre hazırlanır, kaloriler, besinler, Pinacolada'nın faydalı özellikleri, tarife göre hazırlanır