Kalp vücudumuzun en önemli organlarından biridir. Kendi tarafındaki herhangi bir rahatsızlığın endişe uyandırmasına şaşmamalı. Göğüs ağrısının çeşitli nedenleri vardır ancak kesinlikle hafife alınmaması gereken bir semptomdur. Belki de bu, vücutta tehlikeli bir hastalığın geliştiğinin veya bazı bozuklukların ortaya çıktığının bir işaretidir.
overeating
Çok az insan kalp bölgesindeki bir sancının aşırı yemenin sonucu olabileceğini bilir. Doyurucu bir yemek ve sonucu: Dolu bir mide diyaframa baskı uygular ve diyaframın kasılmasına neden olur. Önceki duruma geri dönmek imkansız hale gelir - diyaframın gevşemesi için yer yoktur ve göğüs bölgesinde keskin bir şekilde batmaya neden olur.
Bu durumda, yediğiniz yiyecek miktarını sınırlamaya değer. Daha sık yiyin, ancak daha küçük porsiyonlar alın - günde 5 öğün yemek tavsiye edilir. Yemekten sonra ağrı oluşursa, dinlenmeye özen göstermeli ve rahatsız edici semptomları yoğunlaştırabilecek fiziksel efordan kaçınmalısınız.
Geri sorunlar
Omurga boyunca uzanan sinirler servikal veya torasik bölgede ağrıya katkıda bulunabilir. Genellikle hastalık, omurganın hasar görmesi ve omurların sinir uçlarına basısı sonucu oluşur. Çoğu zaman, hareketsiz bir yaşam tarzı ve bilgisayar önünde uzun saatler çalışmak göğüste bıçaklanmalara katkıda bulunur. Bu tür problemler kalpteki bıçaklanmadan sorumluysa, sırt kaslarını güçlendirmek gerekir. Uygun egzersiz ve düzenli fiziksel çaba korkuları ortadan kaldıracaktır. Örneğin, yüzmenin faydalı olduğu ortaya çıktı - bu yüzden bir yüzme havuzuna kaydolmaya değer.
Soğuk
Kalpte bir bıçaklanma soğuk algınlığına eşlik eder ve öksürük veya ateş sırasında özellikle şiddetlenir. Hastalığa doku hasarına yol açan iltihaplanma neden olur. Yaralanan sinir lifleri ve kostal kıkırdak göğüs ağrısına neden olur. Semptom soğuk algınlığı ile kaybolur. Ancak, hastalık sırasında yatakta dinlenmeniz ve vücudunuzu nemlendirmeniz gerektiği unutulmamalıdır. Kalpteki batma, öksürük kesici ilaçlar kullanılarak giderilebilir.
stres
Stres, XNUMX. yüzyılda bir dizi rahatsızlığa ve hastalığa katkıda bulunur - gerilim genellikle kalbin etrafında karıncalanmaya da neden olur. Magnezyum eksiklikleri genellikle rahatsızlıkların doğrudan nedenidir - bu gibi durumlarda takviye almaya veya diyeti magnezyum açısından zengin ürünlerle zenginleştirmeye değer. Ayrıca kahveyi bırakmalı ve mümkünse stresli durumlardan kaçınmalı ve stresi yönetmeyi öğrenmelisiniz. Yogaya kaydolmaya veya diğer etkili gevşeme tekniklerini öğrenmeye değer.
Bazen, interkostal boşluktaki sinir hasarı veya yorucu kuvvet antrenmanı, kalbin saplanmasından sorumludur.
Kalpte ağrı – ne zaman doktora görünmeli?
Kalpteki bıçaklanmalara artan kan basıncı ve yüksek kolesterol (özellikle aterosklerotik fraksiyonları – LDL) eşlik ediyorsa, bir doktor konsültasyonu ertelenmemelidir. Nedenlerinin belirlenmesi zor olan (örneğin eğitim veya stresle gerekçelendirilemeyen) ateşli veya nefes darlığı ile birlikte olan kalp ağrısı, geceleri bıçak saplanması veya tekrarlayan göğüs ağrısı için de uzman tavsiyesi gerekir.
Göğüste batma bazen ciddi bir kardiyovasküler veya solunum hastalığına işaret eder. Bu şekilde koroner arter hastalığı, perikardit ve pnömotoraks gösterir.