Bir yemek nasıl hazırlanır ” PP Elma marmelatları»
1. Soyulmuş ve dörde bölünmüş elmaları (300g) mikrodalgada 5 dakika (600w) veya fırında yarım saat pişirin.
2. Bir blender veya çatalla elma püresi yapın. Bir tatlandırıcı (herhangi bir) ve taze sıkılmış portakal suyu (50ml) ekleyin.
3. 20g jelatin, 50ml su içinde seyreltilir (talimatlara göre ayrıca jelatine bağlıdır).
4. Her şeyi karıştırın ve herhangi bir kalıba koyun (varsa silikonlu olması daha iyidir) ve 3-4 saat buzdolabında bekletin. Normal bir tepsi aldım ve bir gecede bıraktım. Sabah, küpler halinde kestim ve hindistancevizi talaşında yuvarladım.
- elma püresi 300g
- Taze sıkılmış portakal suyu 50ml
- jelatin 20g
“PP Elma marmelatları” yemeğinin besin değeri (başına 100 gram):
Kalori: 90.5 kalori.
Sincaplar: 5.3 gr.
Yağlar: 0.2 gr.
Karbonhidratlar: 16.5 gr.
Porsiyon sayısı: 4Tarifin malzemeleri ve kalori içeriği ” PP Elma marmelatları»
| PLATFORM | Tedbir | Ağırlık, gr | Beyaz, gr | Yağ, g | Açı, gr | kalori |
| elma püresi | 300 g | 300 | 1.8 | 0.6 | 57 | 246 |
| portakal suyu | 50 mi | 50 | 0.45 | 0.1 | 4.05 | 18 |
| gıda sınıfı jelatin | 20 gr | 20 | 17.44 | 0.08 | 0.14 | 71 |
| Toplam | 370 | 19.7 | 0.8 | 61.2 | 335 | |
| hizmet 1 | 93 | 4.9 | 0.2 | 15.3 | 83.8 | |
| 100 gram | 100 | 5.3 | 0.2 | 16.5 | 90.5 |