Ertelemeyi bıraktık ve diğer uca gittik. Erteleme, bir şeyleri mümkün olan en kısa sürede başlatma ve bitirme arzusudur. Yenilerini almak için. Psikolog Adam Grant, çocukluğundan beri, bazen acele etmemenin yararlı olduğuna ikna olana kadar bu “hastalıktan” muzdaripti.
Bu yazıyı birkaç hafta önce yazabilirdim. Ama bu mesleği kasten erteledim, çünkü artık her şeyi daha sonraya erteleyeceğime dair kendi kendime yemin ettim.
Ertelemeyi üretkenliği bozan bir lanet olarak düşünmeye meyilliyiz. Öğrencilerin %80'den fazlası onun yüzünden sınavdan önceki gece oturup yetişiyor. Yetişkinlerin yaklaşık %20'si kronik olarak ertelemeyi kabul ediyor. Kendim için beklenmedik bir şekilde, yaratıcılığım için ertelemenin gerekli olduğunu keşfettim, ancak uzun yıllar her şeyin önceden yapılması gerektiğine inandım.
Tezimi savunmamdan iki yıl önce yazdım. Üniversitede, yazılı ödevleri teslim tarihinden iki hafta önce teslim ettim, bitirme projemi son teslim tarihinden 4 ay önce bitirdim. Arkadaşlarım, obsesif-kompulsif bozukluğun üretken bir çeşidine sahip olduğum konusunda şaka yaptılar. Psikologlar bu durum için bir terim buldular - "önceden erteleme".
erteleme - bir görev üzerinde hemen çalışmaya başlamak ve mümkün olan en kısa sürede tamamlamak için saplantılı bir istek. Hevesli bir precrastinator iseniz, hava gibi ilerlemeye ihtiyacınız var, bir aksama ıstıraba neden olur.
Mesajlar gelen kutunuza düştüğünde ve hemen yanıt vermediğinizde, hayatın kontrolden çıktığını hissedersiniz. Bir ay sonra konuşmanız gereken bir sunuma hazırlanma gününü kaçırdığınızda, ruhunuzda korkunç bir boşluk hissedersiniz. Sanki Ruh Emici havadaki neşeyi emiyor.
Üniversitede verimli bir gün benim için şöyleydi: Sabah 7'de yazmaya başladım ve akşama kadar masadan kalkmadım. "Akış"ı kovalıyordum - bir göreve tamamen dalıp zaman ve mekan duygunuzu kaybettiğinizde ortaya çıkan bir zihin durumu.
Bir zamanlar sürece o kadar dalmıştım ki, komşuların nasıl parti verdiğini fark etmemiştim. Yazdım ve etrafta hiçbir şey görmedim.
Erteleyiciler, Tim Urban'ın belirttiği gibi, sürekli olarak "İnternet beklemenizi beklerken neden bir bilgisayarı iş için kullanmalısınız?" gibi sorular soran Immediate Pleasure Monkey'in insafına kalır. Onunla savaşmak muazzam bir çaba gerektirir. Ancak, çalışmamak için önceden hazırlayanın aynı miktarda çaba göstermesi gerekir.
En yetenekli öğrencilerimden biri olan Jiai Shin, alışkanlıklarımın faydasını sorguladı ve en yaratıcı fikirlerin, işe ara verdikten hemen sonra aklına geldiğini söyledi. Kanıt istedim. Jiai biraz araştırma yaptı. Birkaç şirketin çalışanlarına ne sıklıkla ertelediklerini sordu ve patronlardan yaratıcılığı derecelendirmelerini istedi. Erteleyiciler en yaratıcı çalışanlar arasındaydı.
ikna olmadım So Jiai başka bir çalışma hazırladı. Öğrencilerden yenilikçi iş fikirleri bulmalarını istedi. Bazıları görevi aldıktan hemen sonra çalışmaya başladı, bazıları ise önce bir bilgisayar oyunu oynamak için verildi. Bağımsız uzmanlar fikirlerin özgünlüğünü değerlendirdi. Bilgisayarda oynayanların fikirleri daha yaratıcı çıktı.
Bilgisayar oyunları harika ama bu deneyde yaratıcılığı etkilemediler. Öğrenciler kendilerine bir ödev verilmeden önce oynadıysa, yaratıcılık gelişmedi. Öğrenciler ancak zor bir görev hakkında bilgi sahibi olduklarında ve yürütmeyi ertelediklerinde orijinal çözümler buldular. Erteleme, farklı düşünme koşulları yarattı.
En yaratıcı fikirler, işte ara verdikten sonra gelir
Akla ilk gelen düşünceler genellikle en sıradan olanlardır. Tezimde, yeni yaklaşımlar keşfetmek yerine, basmakalıp kavramları tekrarladım. Ertelediğimizde, dikkatimizin dağılmasına izin veririz. Bu, olağandışı bir şeye rastlamak ve sorunu beklenmedik bir perspektiften sunmak için daha fazla şans verir.
Yaklaşık yüz yıl önce, Rus psikolog Bluma Zeigarnik, insanların bitmemiş işleri tamamlanmış işlerden daha iyi hatırladığını keşfetti. Bir projeyi bitirdiğimizde onu çabucak unuturuz. Proje arafta kaldığında, bir kıymık gibi hafızada kalır.
İsteksizce, ertelemenin günlük yaratıcılığı teşvik edebileceğini kabul ettim. Ancak görkemli görevler tamamen farklı bir hikaye, değil mi? Numara.
Steve Jobs, birkaç eski iş arkadaşının bana kabul ettiği gibi, sürekli olarak erteledi. Bill Clinton, konuşmasını düzenlemek için bir konuşmadan önce son dakikaya kadar bekleyen kronik bir erteleyicidir. Mimar Frank Lloyd Wright, neredeyse bir yılını, dünya mimarisinin bir başyapıtı haline gelecek olanı erteleyerek geçirdi: Şelalenin Üstündeki Evler. Steve Jobs ve The West Wing'in senaristi Aaron Sorkin, senaryo yazmayı son dakikaya bırakmasıyla ünlü. Bu alışkanlığı sorulduğunda, “Sen buna erteleme diyorsunuz, ben buna bir düşünce süreci diyorum” yanıtını verdi.
Yaratıcı düşünceyi teşvik eden şeyin erteleme olduğu ortaya çıktı mı? kontrol etmeye karar verdim. İlk olarak, ertelemeye nasıl başlayacağıma dair bir plan yaptım ve kendime problem çözmede çok fazla ilerleme kaydetmeme hedefi koydum.
İlk adım, tüm yaratıcı görevleri daha sonraya ertelemekti. Ve bu yazıyla başladım. Bir an önce işe başlama dürtüsüyle savaştım ama bekledim. Ertelerken (yani düşünürken), birkaç ay önce okuduğum ertelemeyle ilgili bir makaleyi hatırladım. Kendimi ve deneyimlerimi anlatabileceğim aklıma geldi - bu, makaleyi okuyucular için daha ilginç hale getirecek.
İlham alarak yazmaya başladım, ara sıra bir cümlenin ortasında durdum ve biraz sonra işime geri döndüm. Taslağı bitirdikten sonra, üç hafta boyunca bir kenara koydum. Bu süre zarfında neredeyse ne yazdığımı unutuyordum ve taslağı tekrar okuduğumda tepkim şu oldu: “Bu saçmalığı ne tür bir aptal yazdı?” Makaleyi yeniden yazdım. Şaşırtıcı bir şekilde, bu süre zarfında birçok fikir biriktirdim.
Geçmişte böyle projeleri hızla tamamlayarak ilhama giden yolu kapattım ve bir soruna farklı çözümler bulmanızı sağlayan farklı düşünmenin faydalarından kendimi mahrum ettim.
Projede nasıl başarısız olduğunuzu ve sonuçların ne olacağını hayal edin. Kaygı sizi meşgul edecek
Tabii ki, erteleme kontrol altında tutulmalıdır. Jiaya'nın deneyinde, görevi son dakikada başlatan başka bir grup insan vardı. Bu öğrencilerin çalışmaları çok yaratıcı değildi. Acele etmeleri gerekiyordu, bu yüzden en kolay olanı seçtiler ve orijinal çözümler bulamadılar.
Erteleme nasıl engellenir ve zarar değil fayda getirmesi nasıl sağlanır? Bilimsel olarak kanıtlanmış teknikleri uygulayın.
İlk olarak, projede nasıl başarısız olduğunuzu ve sonuçların ne olacağını hayal edin. Kaygı sizi meşgul edebilir.
İkincisi, kısa sürede maksimum sonuçlara ulaşmaya çalışmayın. Örneğin psikolog Robert Boyes, öğrencilere günde 15 dakika yazmayı öğretti - bu teknik, yaratıcı bir engelin üstesinden gelmeye yardımcı olur.
En sevdiğim numara ön taahhüttür. Diyelim ki sadık bir vejeteryansınız. Küçük bir miktar para ayırın ve kendinize bir son tarih verin. Son teslim tarihini aşarsanız, ertelenen fonları büyük bir et üreticisinin hesabına aktarmanız gerekecektir. Nefret ettiğiniz ilkeleri destekleyeceğiniz korkusu güçlü bir motive edici olabilir.