Büyük gün yaklaşıyor, oda boyanıp süsleniyor, nevresim yıkanıyor ve bebek arabası satın alınıyor... Kısacası bebeği karşılamak için her şey hazır. Gerçekten mi? Ve ebeveynler? Doğuma hazırlık dersleri aldılar mı?

Bu fikir size saçma geliyorsa veya faydasını görmüyorsanız, tekrar düşünün, bebeği mümkün olduğunca iyi karşılamak için zihinsel ve fiziksel olarak doğum için hazırlanmak önemlidir. İşte bu adımı atlamamak için birkaç iyi neden.

Tüm sorularınızı ebeye sorabilirsiniz.

Piyasada bulunan tüm çocuk bakım kitaplarını okudunuz, ancak bulamadığınız bazı cevaplar var. Daha kötüsü, soruların var ama sormaya cesaret etme. Komşunuzu veya kayınvalidenizi mahrem konularda sorgulamanın sizi memnun etmeyen bir olasılık olduğu söylenmelidir…

« saçma sapan soru yok ! », Ebe demek için kullanılır. Ve onları koyabileceğiniz doğum hazırlığı sırasında. ” Tuvalete gitmek istersem nasıl çalışır? Bikini bölgeme ağda yaptırmalı mıyım? Doğumevine ne zaman gideceğinizi ne zaman biliyorsunuz? »… Aklınıza gelen tüm soruları sormadığınız sürece, kendinizi bırakmayın. Bunu bir grupta konuşmaya cesaretin yok mu? Kendi kendine konuşmandan memnun olacak bir anne olduğunu mu söylüyorsun…

Doğum sırasında daha sakin olacaksınız

Dört yoldan ayrılmayalım: evet doğum acıtır. Bir canlıyı bağırsaklarından çıkarmak minimum acı gerektirir. Bununla birlikte, ikincisi herkes için aynı değildir ve bir kadından diğerine büyük ölçüde değişir. Bazı insanlar bir bebeğin bu kadar küçük bir yoldan geçebileceğinden endişe duyabilir.

İşte tam da bu yüzden doğum hazırlığı var: artık D-gününden korkmamak. Ebe sizi rahatlatmak için orada, doğum sırasında bebeğin vücudunuzda nasıl bir yol izleyeceğini size gösterir. Ayrıca size ağrının nasıl yönetildiğini, anestezistin çok uzun olduğu bilinen bir iğne ile bu ünlü epidurali nasıl uyguladığını anlatacaktır. Kısacası her şey teslimat gününde huzurlu olmanız için yapılıyor.

Ağrı yönetimi konusunda size tavsiyelerde bulunun

Doğum sırasında ağrı kaçınılmazdır. Ama iyi haber, yönetiliyor! Anestezi istemeseniz bile azaltmak için birçok olasılık vardır. Akupunktur, uçucu yağlar, masajlar, homeopati… Hazırlık sırasında her şey sunulacak ve seçimin geniş olduğunu göreceksiniz!

Ebe ayrıca kasılmalara göre nefesinizi nasıl yöneteceğinizi, sizi rahatlatmak veya doğumu hızlandırmak için hangi pozisyonları almanız gerektiğini gösterecektir. Balon, küvet ve askı çubukları sizin için sır tutmayacak! Üst düzey bir sporcuya layık gerçek bir fiziksel hazırlık. Ve haklı olarak, doğum yapmak bir maraton koşmak kadar güç ve enerji gerektiriyor gibi görünüyor.

Babanın yerini bulmasına izin ver

Eski moda olma riskine rağmen, bugüne kadar bebek sahibi olmak için bir sperm gerekir. Mısır baba için görev bazen gebe kalma ile sona erer ve annesiyle birlikte yaşadığında, daha çok onun rahminde olup bitenlerin bir izleyicisidir.

Neyse ki, doğum için hazırlık, ona doğumda aktör olma fırsatı sunuyor. Özellikle masaj yaparak annenin ağrıyı yönetmesine yardımcı olmayı öğrenebilecektir. Örneğin, ebe ile son anda bebeği nasıl dışarı çıkarabileceğini (tabii bu mümkünse) sonra kordonun nasıl kesileceğini (risk yok, bebeğe zarar vermez!) onu açıklayacağız. Doğum çantasını taşıması ve dikkatli ve esnek bir şekilde sürmesi gerektiği konusunda elbette kendisine bilgi verilecektir. Kısacası baba rolünü oynayacak.

Perrine Deurot Bien

Ayrıca okuyun: Doğum sırasında gerçekten ne olur?