Bugün birinci ve ikinci yemeğin yanı sıra tatlı için bir tatlıdan oluşan eksiksiz bir çiğ yemek öğle yemeğine bakacağız! Bu tür lezzetler, veganlıktan çiğ gıda diyetine geçiş aşamasında, kendinizi her zamanki gibi bir şeyle gerçekten tedavi etmek istediğinizde, gözü memnun edecek şekilde yardımcı olacaktır. Sadece çiğ bir diyet izlemeyi planlamayanlar için önerilen öğle yemeği de değişiklik olarak çok popüler olacak! Avokadolu ıspanak çorbası
Bu basit ve inanılmaz lezzetli çorbayı hazırlamak için bir karıştırıcıya ve iyi bir ruh haline ihtiyacınız olacak. alıyoruz: Humus Kabak bazlı nohutsuz kesinlikle orijinal humus tarifi. Yemek pişirmek için alıyoruz: Çikolatalı mus! Bu tarifin yüzlerce diğerlerinden farkı nedir? Mousse yağlı bir doku veren avokado ekledik. Ve böyle bir inceliğe direnmek ne kadar zor olursa olsun, kullanımdan en az bir saat önce dondurulması önerilir. Hindistan cevizi yağının gerekli bir bileşen olduğunu lütfen unutmayın - köpüğü dondurduğunuzda doğru kıvamı elde etmenize yardımcı olacaktır. Muz ve avokado olgunlaşmış olmalıdır. Alırız: Yani, az önce güzel, lezzetli ve sağlıklı bir çiğ öğle yemeği hazırladık. Zaman maliyeti 30 dakikadan fazla değildir ve üç yemek de hazır: çorba, humus ve tatlı. Afiyet olsun!