• Daha yüksek glokom riski taşıyan kişiler (yaş, aile öyküsü, diyabet vb. nedeniyle) daha iyi kapsamlı göz muayenesi her yıl, kırklı yaşlarınızdan başlayarak veya gerektiğinde daha erken. Göz içi basıncındaki artış ne kadar erken tespit edilirse, görme kapasitesi kaybı o kadar aza indirilir.
• bir bakım yaptığınızdan emin olun. sağlıklı kilo ve normal kan basıncı. rinsülin direnciSıklıkla obezite ve hipertansiyona eşlik eden göz içi basıncının artmasına katkıda bulunur.
• Son olarak, gözlerinizi daima koruyucu gözlük riskli faaliyetler sırasında (kimyasallarla çalışma, kaynak yapma, squash, sürat sporları vb.).

Genel önlemler

• Belirli kullanımlardan kaçının ilaç – özellikle göz damlası veya ağız yoluyla kortikosteroidler – veya potansiyel risklerini göz önünde bulundurun.
• Bir var Gıda vitamin ve mineral ihtiyacını olabildiğince karşılamak için meyve ve sebzelerden zengindir.
• Az miktarda iç sıvılar her ikisi de göz içi basıncını aniden yükseltmemek için.
• Kafein ve tütün tüketimini sınırlamak veya bundan kaçınmak bazen faydalıdır.
• Yapmakfiziksel egzersiz düzenli olarak açık açılı glokomun bazı semptomlarını hafifletebilir, ancak dar açılı glokom üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Uygun egzersizleri seçmek için bir doktora danışmak en iyisidir. Gözlerdeki basıncı artırabilecek şiddetli egzersizlere, belirli yoga duruşlarına ve baş aşağı egzersizlere dikkat edin.
• Güneşte, giyerek gözleri ultraviyole ışınlarından koruyun. gözlük UV'yi %100 filtreleyen renkli camlar.

Dar açılı glokomun başka bir saldırısını önleyin

• Stres, dar açılı glokomun akut atağını tetikleyebilir. Stres yaratan etkenlere dikkat etmeli ve çözüm üretmeye çalışmalıyız.
• Dar açılı glokomun ilk atağının ardından, lazer tedavisi tekrarını önleyecektir. Bu tedavi, irisin arkasında sıkışan sulu mizahın akışına izin vermek için bir lazer ışını ile iris içinde küçük bir delik açmayı içerir. Çoğu zaman önleyici tedbir olarak diğer gözün tedavi edilmesi önerilir.