Çatlakların önlenmesi, risk faktörlerinin azaltılmasını içerir. Bu nedenle, riski sınırlamak için fazla kilolu olmamak, çok kısıtlayıcı diyet yapmamak veya çok fazla kilo almamak daha iyidir.

Kadınlar, özellikle genellikle hormonal değişikliklerle (ergenlik, hamilelik, menopoz) karakterize edilen çatlakların ortaya çıkmasına neden olan dönemlerde dikkatli olabilir ve cildini düzenli olarak nemlendirebilir. a masaj bununla birlikte, günlük olarak orta derecede önleyici etkileri olacaktır.

Çatlaklara da elverişli bir dönem olan hamilelik sırasında, makul bir kilo almak ve kalçalar, uyluklar, göğüsler ve tabii ki cilt dahil mide gibi riskli bölgeleri günlük olarak nemlendirmek için kilonuzu izlemeniz önerilir. . kuvvetli gerilmeye maruz kalır.

Ancak, bu önleyici faaliyetlerin etkinliği kanıtlanmamıştır ve tüm çatlakları önleyemezler.