Kışın, araba sürerken, evinizdeyken sıcaklık önce sıcak, sonra dışarısı soğuk, bu yüzden ısıyı SuperCool'da değil, vücutta tutmak önemlidir. Çay, besleyici bir çorba veya doyurucu bir turta ile ısınabilirsiniz. Ve hangi yiyeceklerin vücudu enerji ile doyurduğunu, ısının korunmasına yardımcı olduğunu ve genellikle onları kışın kullandığını bilebilirsiniz.
Ne tür ürünler, şimdi Aspen Enstitüsü'nün küçük bir video hikayesinden öğrenin:
Vücudu ve Zihni Korumaya Yönelik Gıdalar: Dr. Neal Barnard
Sağlıklı olmak!