İçerik
Anne Laure Benattar, psiko-vücut terapisti, çocukları, ergenleri ve yetişkinleri “L'Espace Thérapie Zen” uygulamasında kabul ediyor. www.therapie-zen.fr.
Psiko-vücut terapisti Anne-Laure Benattar bugün Tom'u kabul ediyor. Annesi eşlik ediyor. Son birkaç aydır, altı yaşındaki bu küçük çocuk, özellikle ailesiyle ilgili olarak, stres, saldırganlık ve önemli “kızgın” tepkisellik belirtileri gösteriyor. Bir seansın hikayesi…
Tom, 6 yaşında, kızgın küçük çocuk…
Anne Laure Benattar: Bu stresi veya öfkeyi ne zamandan beri hissettiğini söyleyebilir misin?
Tom : Bilmiyorum ! Belki kedimiz öldüğünden beri? Onu çok sevdim… ama beni rahatsız eden şeyin bu olduğunu sanmıyorum.
A.-LB: Evet, çok sevdiğiniz bir evcil hayvanı kaybetmek her zaman üzücüdür… Sizi rahatsız eden bu değilse, sizi sinirlendiren veya üzen başka bir şey var mı? ?
Tom : Evet… annemle babamın iki yıl ayrı kalması beni çok üzüyor.
A.-L. B: Ah anlıyorum ! Bu yüzden senin için bir fikrim var. İstersen duygularla oynarız. Gözlerini kapatabilir ve bana o öfkenin ya da üzüntünün vücudunun neresinde olduğunu söyleyebilirsin.
Tom : Evet, oynamamızı istiyorum! Öfkem ciğerlerimde.
A.-LB: Nasıl bir şekli var? Hangi renk ? Sert mi yumuşak mı? Hareket eder mi?
Tom : Bir kare, çok çok büyük, siyah, acıtıyor, metal kadar sert ve hepsi tıkalı…
A.-LB Tamam anladım, sıkıcı! Rengini, şeklini değiştirmeyi deneyebilir misin? Hareket ettirmek için mi, yumuşatmak için mi?
Tom : Evet, deniyorum… Ah işte, şimdi mavi bir daire… biraz yumuşak ama hareket etmiyor…
A.-LB: Belki hala biraz şişmandır? Eğer azaltırsan, hareket ettirebilir misin?
Tom : Ah evet, bu turda artık daha küçük ve kendi kendine hareket ediyor.
A.-LB: Yani dilerseniz dilerseniz elinizle, dilerseniz direkt ciğerinizden, dilerseniz ağzınızdan tutup, çöpe atabilir veya çöpe atabilirsiniz…
Tom : İşte bu, ciğerimden yakaladım ve çöpe attım, şimdi küçük. Kendimi çok daha hafif hissediyorum!
A.- LB: Ve şimdi anne babanızın ayrılığını düşünürseniz, nasıl hissedersiniz?
Tom : JKendimi daha iyi hissediyorum, çok hafif, geçmişte kaldı, zaten biraz acıtıyor ama bugün böyle daha mutluyuz. Garip, öfkem gitti ve üzüntüm de gitti! Bu harika, teşekkürler!
Oturumun şifresini çözme
Anne-Laure Benattar'ın bu seansta yaptığı gibi duyguları kişileştirmek, Nöro-Dilsel Programlamada bir alıştırmadır. Bu, Tom'un duygularını somutlaştırmasına, aldığı farklı yönleri (renk, şekil, boyut, vb.) değiştirerek geliştirmesini ve ardından serbest bırakmasını sağlar.
“Aktif dinleme” ile bir çocuğun öfkesini atmasına yardımcı olun
İfade edilen ve bazen semptomlar, kabuslar veya krizler yoluyla kendini gösteren duyguları dinlemek, onları güncellemenin ve her şeyden önce onları nezaketle karşılamanın iyi bir yoludur.
Bir öfke diğerini gizleyebilir…
Çoğu zaman öfke, üzüntü veya korku gibi başka bir duyguyu gizler. Bu gizli duygu, yakın tarihli bir olay tarafından canlandırılan eski olaylara atıfta bulunabilir. Bu seansta, Tom'un öfkesi, küçük kedisinin ölümünde ortaya çıktı, yapmayı başardığı ve onu başka bir yasta geri gönderen bir yas, onu hala üzen anne babasından ayrılığın yası. Belki de anne babasını korumak için duygularını serbest bırakamadığı yas.
Sorun devam ederse, bu öfkenin hala duyulması veya sindirilmesi gerekebilir. Çocuğunuza ihtiyaç duyduğu sindirim süresini verin ve bu duruma bir çözüm bulmak için muhtemelen bir profesyonelin desteği gerekebilir.