Malzemeler Ballı elma içeceği
| elma | 1000.0 gram |
| Su | 2000.0 gram |
| bal | 2.0 (tane camı) |
Hazırlama yöntemi
Küçük ekşi elmaları doğrayın ve çekirdeğini çıkarın. Büyük bir tencereye koyun, üzerini su ve balla örtün. Kapağı kapatın, serin bir yere koyun. Bir günde lezzetli ve sağlıklı bir içecek alacaksınız.
Uygulamadaki tarif hesaplayıcıyı kullanarak vitamin ve mineral kaybını dikkate alarak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.
Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 70.7 kCal | 1684 kCal | %4.2 | %5.9 | 2382 g |
| Proteinler | 0.3 g | 76 g | %0.4 | %0.6 | 25333 g |
| yağlar | 0.1 g | 56 g | %0.2 | %0.3 | 56000 g |
| karbonhidratlar | 18.3 g | 219 g | %8.4 | %11.9 | 1197 g |
| organik asitler | 0.4 g | ~ | |||
| Beslenme lif | 0.4 g | 20 g | 2% | %2.8 | 5000 g |
| Su | 80.4 g | 2273 g | %3.5 | 5% | 2827 g |
| Kül | 0.2 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 7 μg | 900 μg | %0.8 | %1.1 | 12857 g |
| Retinol | 0.007 mg | ~ | |||
| B1 vitamini, tiamin | 0.009 mg | 1.5 mg | %0.6 | %0.8 | 16667 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.01 mg | 1.8 mg | %0.6 | %0.8 | 18000 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.04 mg | 5 mg | %0.8 | %1.1 | 12500 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.04 mg | 2 mg | 2% | %2.8 | 5000 g |
| B9 vitamini, folat | 3.4 μg | 400 μg | %0.9 | %1.3 | 11765 g |
| C vitamini, askorbik | 2.8 mg | 90 mg | %3.1 | %4.4 | 3214 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.2 mg | 15 mg | %1.3 | %1.8 | 7500 g |
| H vitamini, biotin | 0.08 μg | 50 μg | %0.2 | %0.3 | 62500 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.1498 mg | 20 mg | %0.7 | 1% | 13351 g |
| niasin | 0.1 mg | ~ | |||
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 73.2 mg | 2500 mg | %2.9 | %4.1 | 3415 g |
| Kalsiyum, Ca | 6.7 mg | 1000 mg | %0.7 | 1% | 14925 g |
| Magnezyum, Mg | 2.8 mg | 400 mg | %0.7 | 1% | 14286 g |
| Sodyum, Na | 11.3 mg | 1300 mg | %0.9 | %1.3 | 11504 g |
| Kükürt, S | 1.4 mg | 1000 mg | %0.1 | %0.1 | 71429 g |
| Fosfor, P | 6.2 mg | 800 mg | %0.8 | %1.1 | 12903 g |
| Klor, Cl | 4.2 mg | 2300 mg | %0.2 | %0.3 | 54762 g |
| Eser elementler | |||||
| Alüminyum, Al | 27 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 60.2 μg | ~ | |||
| Vanadyum, V | 1 μg | ~ | |||
| Demir, Fe | 0.7 mg | 18 mg | %3.9 | %5.5 | 2571 g |
| İyot, ben | 0.9 μg | 150 μg | %0.6 | %0.8 | 16667 g |
| Kobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | %4.2 | 3333 g |
| Manganez, Mn | 0.0182 mg | 2 mg | %0.9 | %1.3 | 10989 g |
| Bakır, Cu | 38.6 μg | 1000 μg | %3.9 | %5.5 | 2591 g |
| Molibden, Mo. | 1.5 μg | 70 μg | %2.1 | 3% | 4667 g |
| Nikel, Ni | 4.2 μg | ~ | |||
| Rubidyum, Rb | 15.5 μg | ~ | |||
| Flor, F | 21.5 μg | 4000 μg | %0.5 | %0.7 | 18605 g |
| Krom, Cr | 1 μg | 50 μg | 2% | %2.8 | 5000 g |
| Çinko, Zn | 0.0553 mg | 12 mg | %0.5 | %0.7 | 21700 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Nişasta ve dekstrinler | 1.3 g | ~ | |||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 16.8 g | en fazla 100 г |
Enerji değeri 70,7 kcal'dir.
TARİF İÇERİĞİNİN KALORİ VE KİMYASAL BİLEŞİMİ 100 g BAŞINA Ballı elma içeceği
- 47 kCal
- 0 kCal
- 328 kCal
Etiketler: Nasıl pişirilir, kalori içeriği 70,7 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, hangi vitaminler, mineraller, hazırlama yöntemi Elma şarabı balla içilir, yemek tarifi, kalori, besinler