Malzemeler Kızamık infüzyonu
| sarıçalı | 100.0 gram |
| şeker | 220.0 gram |
| Su | 200.0 gram |
Hazırlama yöntemi
Suyu hazırlamak için, taze meyveleri alın ve suyunu sıkın ve kuru meyveler soğuk suda ıslatılır, 10-12 saat kaynatılır, sonra ovulur, suyu sıkılır. Eklenmiş şeker ile infüzyon için.
Uygulamadaki tarif hesaplayıcıyı kullanarak vitamin ve mineral kaybını dikkate alarak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.
Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 178.7 kCal | 1684 kCal | %10.6 | %5.9 | 942 g |
| karbonhidratlar | 47.7 g | 219 g | %21.8 | %12.2 | 459 g |
| Su | 40.5 g | 2273 g | %1.8 | 1% | 5612 g |
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 16100 μg | 900 μg | %1788.9 | %1001.1 | 6 g |
| Retinol | 16.1 mg | ~ | |||
| C vitamini, askorbik | 25.5 mg | 90 mg | %28.3 | %15.8 | 353 g |
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 1.4 mg | 2500 mg | %0.1 | %0.1 | 178571 g |
| Kalsiyum, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | %0.1 | %0.1 | 111111 g |
| Sodyum, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Eser elementler | |||||
| Demir, Fe | 0.1 mg | 18 mg | %0.6 | %0.3 | 18000 g |
Enerji değeri 178,7 kcal'dir.
Kızamık infüzyonu A vitamini -% 1788,9, C vitamini -% 28,3 gibi vitamin ve mineraller açısından zengindir
- A vitamini normal gelişim, üreme işlevi, cilt ve göz sağlığı ve bağışıklığın sürdürülmesinden sorumludur.
- C Vitamini redoks reaksiyonlarına katılır, bağışıklık sisteminin işleyişi, demirin emilimini destekler. Eksikliği, kan kılcal damarlarının geçirgenliği ve kırılganlığının artması nedeniyle gevşek ve kanayan diş etlerine, burun kanamalarına neden olur.
TARİF İÇERİĞİNİN KALORİ VE KİMYASAL BİLEŞİMİ 100 g BAŞINA Kızamık infüzyonu
- 30 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Etiketler: Nasıl pişirilir, kalori içeriği 178,7 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, hangi vitaminler, mineraller, pişirme yöntemi Kızamık infüzyonu, tarif, kalori, besinler