İçindekiler Vişneli üzümlü içecek
| Kiraz | 500.0 gram |
| kuru üzüm | 100.0 gram |
| Su | 3.0 (tane camı) |
| patates nişastası | 1.0 (yemek kaşığı) |
| tatlı badem | 1.0 (çay kaşığı) |
Hazırlama yöntemi
Çekirdeksiz kirazları kuru üzümle karıştırın. Su ve nişastayı ayrı ayrı kaynatın, rendelenmiş bademleri ekleyin. Kiraz-kuru üzüm karışımına daldırın, kaynatın ve soğutun.
Uygulamadaki tarif hesaplayıcıyı kullanarak vitamin ve mineral kaybını dikkate alarak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.
Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 46.1 kCal | 1684 kCal | %2.7 | %5.9 | 3653 g |
| Proteinler | 0.7 g | 76 g | %0.9 | 2% | 10857 g |
| yağlar | 0.5 g | 56 g | %0.9 | 2% | 11200 g |
| karbonhidratlar | 10.4 g | 219 g | %4.7 | %10.2 | 2106 g |
| organik asitler | 0.6 g | ~ | |||
| Beslenme lif | 0.7 g | 20 g | %3.5 | %7.6 | 2857 g |
| Su | 82.9 g | 2273 g | %3.6 | %7.8 | 2742 g |
| Kül | 0.5 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 30 μg | 900 μg | %3.3 | %7.2 | 3000 g |
| Retinol | 0.03 mg | ~ | |||
| B1 vitamini, tiamin | 0.02 mg | 1.5 mg | %1.3 | %2.8 | 7500 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.02 mg | 1.8 mg | %1.1 | %2.4 | 9000 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.02 mg | 5 mg | %0.4 | %0.9 | 25000 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.02 mg | 2 mg | 1% | %2.2 | 10000 g |
| B9 vitamini, folat | 2.1 μg | 400 μg | %0.5 | %1.1 | 19048 g |
| C vitamini, askorbik | 2.1 mg | 90 mg | %2.3 | 5% | 4286 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.5 mg | 15 mg | %3.3 | %7.2 | 3000 g |
| H vitamini, biotin | 0.1 μg | 50 μg | %0.2 | %0.4 | 50000 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.3162 mg | 20 mg | %1.6 | %3.5 | 6325 g |
| niasin | 0.2 mg | ~ | |||
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 172.8 mg | 2500 mg | %6.9 | %15 | 1447 g |
| Kalsiyum, Ca | 23 mg | 1000 mg | %2.3 | 5% | 4348 g |
| Magnezyum, Mg | 13.9 mg | 400 mg | %3.5 | %7.6 | 2878 g |
| Sodyum, Na | 18.5 mg | 1300 mg | %1.4 | 3% | 7027 g |
| Kükürt, S | 3.2 mg | 1000 mg | %0.3 | %0.7 | 31250 g |
| Fosfor, P | 25.4 mg | 800 mg | %3.2 | %6.9 | 3150 g |
| Klor, Cl | 3 mg | 2300 mg | %0.1 | %0.2 | 76667 g |
| Eser elementler | |||||
| Bohr, B. | 42.3 μg | ~ | |||
| Vanadyum, V | 8.5 μg | ~ | |||
| Demir, Fe | 0.5 mg | 18 mg | %2.8 | %6.1 | 3600 g |
| İyot, ben | 0.7 μg | 150 μg | %0.5 | %1.1 | 21429 g |
| Kobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | %6.5 | 3333 g |
| Manganez, Mn | 0.0396 mg | 2 mg | 2% | %4.3 | 5051 g |
| Bakır, Cu | 34.8 μg | 1000 μg | %3.5 | %7.6 | 2874 g |
| Molibden, Mo. | 3.4 μg | 70 μg | %4.9 | %10.6 | 2059 g |
| Nikel, Ni | 5.1 μg | ~ | |||
| Rubidyum, Rb | 26.1 μg | ~ | |||
| Flor, F | 5 μg | 4000 μg | %0.1 | %0.2 | 80000 g |
| Krom, Cr | 2.4 μg | 50 μg | %4.8 | %10.4 | 2083 g |
| Çinko, Zn | 0.1154 mg | 12 mg | 1% | %2.2 | 10399 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Nişasta ve dekstrinler | 0.1 g | ~ | |||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 4.6 g | en fazla 100 г |
Enerji değeri 46,1 kcal'dir.
TARİF İÇERİĞİNİN KALORİ İÇERİĞİ VE KİMYASAL BİLEŞİMİ 100 gr.
- 52 kCal
- 264 kCal
- 0 kCal
- 313 kCal
- 609 kCal
Etiketler: Nasıl pişirilir, kalori içeriği 46,1 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, hangi vitaminler, mineraller, hazırlama yöntemi Kiraz üzümlü içecek, yemek tarifi, kalori, besinler