Malzemeler "Forest byl" içeceği
| yabanmersini | 4.0 (tane camı) |
| süt ineği | 2.0 (tane camı) |
| şeker | 0.5 (tane camı) |
Hazırlama yöntemi
Hazırlanan yaban mersini bir elek ile ovalayın, bir kaseye dökün, soğuk süt ekleyin ve karıştırın. Soğutulmuş hizmet.
Uygulamadaki tarif hesaplayıcıyı kullanarak vitamin ve mineral kaybını dikkate alarak kendi tarifinizi oluşturabilirsiniz.
Besin değeri ve kimyasal bileşim.
Tabloda besin içeriği (kalori, protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral) gösterilmektedir. 100 gram yenilebilir kısım.
| Besin | Adet | Standart** | 100 g'da normun% 'si | 100 kcal cinsinden normun% 'si | % 100 normal |
| Kalori değeri | 67.6 kCal | 1684 kCal | 4% | %5.9 | 2491 g |
| Proteinler | 1.6 g | 76 g | %2.1 | %3.1 | 4750 g |
| yağlar | 1.4 g | 56 g | %2.5 | %3.7 | 4000 g |
| karbonhidratlar | 12.8 g | 219 g | %5.8 | %8.6 | 1711 g |
| organik asitler | 0.7 g | ~ | |||
| Beslenme lif | 1.8 g | 20 g | 9% | %13.3 | 1111 g |
| Su | 81 g | 2273 g | %3.6 | %5.3 | 2806 g |
| Kül | 0.5 g | ~ | |||
| vitaminler | |||||
| A vitamini, RE | 900 μg | 900 μg | %100 | %147.9 | 100 g |
| Retinol | 0.9 mg | ~ | |||
| B1 vitamini, tiamin | 0.02 mg | 1.5 mg | %1.3 | %1.9 | 7500 g |
| B2 vitamini, riboflavin | 0.06 mg | 1.8 mg | %3.3 | %4.9 | 3000 g |
| B4 vitamini, kolin | 8 mg | 500 mg | %1.6 | %2.4 | 6250 g |
| B5 vitamini, pantotenik | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 3% | 5000 g |
| B6 vitamini, piridoksin | 0.02 mg | 2 mg | 1% | %1.5 | 10000 g |
| B9 vitamini, folat | 1.7 μg | 400 μg | %0.4 | %0.6 | 23529 g |
| B12 vitamini, kobalamin | 0.1 μg | 3 μg | %3.3 | %4.9 | 3000 g |
| C vitamini, askorbik | 6.4 mg | 90 mg | %7.1 | %10.5 | 1406 g |
| D vitamini, kalsiferol | 0.02 μg | 10 μg | %0.2 | %0.3 | 50000 g |
| E vitamini, alfa tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | %0.2 | %0.3 | 50000 g |
| H vitamini, biotin | 1.1 μg | 50 μg | %2.2 | %3.3 | 4545 g |
| PP Vitamini, HAYIR | 0.4656 mg | 20 mg | %2.3 | %3.4 | 4296 g |
| niasin | 0.2 mg | ~ | |||
| Makrobesinler | |||||
| Potasyum, K | 79.8 mg | 2500 mg | %3.2 | %4.7 | 3133 g |
| Kalsiyum, Ca | 50.1 mg | 1000 mg | 5% | %7.4 | 1996 g |
| Magnezyum, Mg | 8.3 mg | 400 mg | %2.1 | %3.1 | 4819 g |
| Sodyum, Na | 20.5 mg | 1300 mg | %1.6 | %2.4 | 6341 g |
| Kükürt, S | 9.8 mg | 1000 mg | 1% | %1.5 | 10204 g |
| Fosfor, P | 38.1 mg | 800 mg | %4.8 | %7.1 | 2100 g |
| Klor, Cl | 37.1 mg | 2300 mg | %1.6 | %2.4 | 6199 g |
| Eser elementler | |||||
| Alüminyum, Al | 16.9 μg | ~ | |||
| Demir, Fe | 0.5 mg | 18 mg | %2.8 | %4.1 | 3600 g |
| İyot, ben | 3 μg | 150 μg | 2% | 3% | 5000 g |
| Kobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | %4.4 | 3333 g |
| Manganez, Mn | 0.002 mg | 2 mg | %0.1 | %0.1 | 100000 g |
| Bakır, Cu | 4 μg | 1000 μg | %0.4 | %0.6 | 25000 g |
| Molibden, Mo. | 1.7 μg | 70 μg | %2.4 | %3.6 | 4118 g |
| Kurşun, Sn | 4.4 μg | ~ | |||
| Selenyum, Se | 0.7 μg | 55 μg | %1.3 | %1.9 | 7857 g |
| Stronsiyum, Sr. | 5.7 μg | ~ | |||
| Flor, F | 6.7 μg | 4000 μg | %0.2 | %0.3 | 59701 g |
| Krom, Cr | 0.7 μg | 50 μg | %1.4 | %2.1 | 7143 g |
| Çinko, Zn | 0.135 mg | 12 mg | %1.1 | %1.6 | 8889 g |
| Sindirilebilir karbonhidratlar | |||||
| Mono- ve disakkaritler (şekerler) | 6.1 g | en fazla 100 г |
Enerji değeri 67,6 kcal'dir.
"Forest byl" iç A vitamini -% 100 gibi vitamin ve mineraller açısından zengin
- A vitamini normal gelişim, üreme işlevi, cilt ve göz sağlığı ve bağışıklığın sürdürülmesinden sorumludur.
TARİF İÇERİĞİNİN KALORİ İÇERİĞİ VE KİMYASAL BİLEŞİMİ 100 g'DA "Forest Byl" İçecek
- 44 kCal
- 60 kCal
- 399 kCal
Etiketler: Nasıl pişirilir, kalori içeriği 67,6 kcal, kimyasal bileşim, besin değeri, hangi vitaminler, mineraller, hazırlama yöntemi “Orman Byl” içeceği, tarifi, kalori, besinler